Как ухаживать за грудью при мастопатии?

Как облегчить боли при мастопатии молочной железы?

Для того чтобы облегчить боль при мастопатии, необходимо скорректировать образ жизни и начать курсовой прием лекарств. Маммологи утверждают, что половина успеха от проводимой терапии зависит от стабилизации самочувствия пациента и положительного настроя на выздоровление. Поэтому своевременное купирование симптомов позволяет скорректировать программу лечения и устранить причины.

Боли при мастопатии

Болезненность не всегда сопровождает заболевание. Иногда женщины чувствуют в груди небольшой дискомфорт, который и становится поводом для визита к врачу. Если патология протекала бессимптомно, к маммологу обращаются из-за уплотнений в железе или появления выделений.

При мастопатии в груди могут ощущаться следующие виды болей:

• тянущая;
• пульсирующая;
• колющая;
• стреляющая.

В тяжелых случаях отмечается боль под мышкой, отдающая в лопатку, плечо, иногда и во всю конечность. Самый первый симптом из списка характеризует легкую форму заболевания, при прогрессировании патологии появляется неприятная пульсация, покалывание и прострелы.

Боль и виды мастопатии

Боль – симптом, который отличается в зависимости от типа заболевания. Чем сильнее изменена железистая ткань, тем ярче и мучительней он проявляется. По степени ее выраженности можно предположить разновидность мастопатии.

– обычно это тянущие боли, появляющиеся за несколько дней до месячных, с наступлением которых могут немного уменьшаться. Если патология существенно прогрессировала, симптом беспокоит постоянно.
1. Фиброзная мастопатия – условия появления симптомов такие же, как и при предыдущей форме. Боли тянущие, могут быть пульсирующие или колющие, усиливаются при прикосновении.
2. Кистозная мастопатия – на начальных этапах болезненности не бывает, по мере роста образований могут быть любые из перечисленных симптомов. – это смешанный вариант патологии, обычно протекает тяжело. Если уплотнения и кисты сдавливают нервы, может отмечаться колющая боль и прострелы, отдающие в руку.

Если пациентка обращается к врачу на начальных этапах заболевания, болезненность может усиливаться во время осмотра. Механизм появления объясняется тем, что доктор проводит пальпацию. В ходе нее железистая масса слегка сдавливается, паренхима смещается и раздражает нервные окончания.

Посещение врача – первый шаг для устранения боли

Постоянные боли при мастопатии обязательно требуют обращения к маммологу. Доктор проведет осмотр, оценит состояние молочных желез и исключит развитие самого страшного осложнения – онкологии. Врач может назначить:

1. сдачу анализов крови;
2. прохождение УЗИ или МРТ молочных желез.

Если женщина не кормит грудью и не беременная, может быть назначено КТ молочных желез с контрастом. После прохождения обследования подбирается лечение, которое начинается с диеты.

Питание при болях в молочной железе

Убрать боль при мастопатии на начальной стадии можно диетой в сочетании с лекарственными препаратами. Полную программу составит лечащий врач. Отметим ее главные правила:

1. Исключение жиров и углеводов. Необходимо составить низкокалорийное меню, которое полезно при мастопатии. Обращайте внимание на состав продуктов, включите в рацион овощи и фрукты. Картофель, макароны, мучное и копчености также под запретом.
2. Ограничения, связанные с напитками. Противопоказаны газировка, алкоголь, кофе и крепкий чай. Эти продукты содержат вредные вещества, которые проникают в железистую ткань и усугубляют клинику заболевания.
3. Увеличение потребления воды. Если нет отеков, в сутки нужно потреблять не менее 1,5 литров жидкости. Для утоления жажды пить только воду, можно зеленый чай без сахара.

В дополнение к диете следует отказаться от вредных привычек, соблюдать режим дня. Пойдут на пользу прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, исключение стрессовых ситуаций.

Медикаменты против боли

Лекарства помогут снять боль при мастопатии, правильно подобранная программа устранит и причину заболевания. Такое лечение обязательно контролирует врач: любые ошибки в дозировках могут сильно навредить здоровью.

1. Гормональные средства (ингибиторы пролактина, гестагены, контрацептивы) – создают благоприятные условия для оздоровления ткани молочной железы. Курсовое лечение воздействует не только на симптомы, но и на причину заболевания.
2. Анальгетики («Ибупрофен», «Найз») – снимают боль, отек и воспаление. Такое лечение устраняет симптомы, приносит временное облегчение.
3. Добавки («Мастовит», «Диурес») – применяются с укрепляющей целью к основному лечению. Ускоряют восстановление железистой ткани, повышают иммунитет.

Медикаменты первой группы назначаются строго врачом, остальные препараты можно пить самостоятельно, следуя инструкции.

Как ухаживать за грудью при мастопатии?

Мастопатия – это термин, под которым объединяют различные доброкачественные изменения молочных желез. Например, разрастание долек, протоков и соединительной ткани желез, образование кист, фиброзной ткани.

Мастопатия – это термин, под которым объединяют различные доброкачественные изменения молочных желез. Например, разрастание долек, протоков и соединительной ткани желез, образование кист, фиброзной ткани.

При лечении мастопатии женщине необходимо правильно ухаживать за грудью, чтобы не ухудшить ее состояние, а наоборот, уменьшить отеки и другие неприятные симптомы. Поговорим о том, что надо делать при мастопатии, а что – лучше не стоит.

Бюстгальтер – настоящая поддержка

При заболеваниях груди выбор правильного бюстгальтера является важной составляющей как хорошего самочувствия, так и профилактики осложнений.

Как только вам диагностировали мастопатию, подойдите серьезно к выбору повседневного бюстгальтера. Носите только удобное белье, которое не натирает, не жмет, не сдавливает грудь: это поможет избежать травмирования, а также обеспечит комфорт в течение дня.

Не покупайте бюстгальтер второпях. Перед походом в магазин обязательно измерьте сантиметровой лентой объем груди и под грудью. Подбирайте бюстгальтер своего размера, при необходимости обратитесь к консультанту за помощью в определении подходящей модели с учетом формы груди. В правильно подобранном бюстгальтере края чашек не должны врезаться в кожу, лямки не должны спадать с плеч, а пояс сзади – задираться вверх.

Каким должен быть бюстгальтер при мастопатии?

1. Бюстгальтер должен быть такого фасона, чтобы поддерживать грудь, а не сдавливать ее и не врезаться в кожу.

2. Целесообразно выбирать модели без поролона и металлических косточек.

3. Чаша предпочтительнее формированная или падированная.

4. Ткань должна быть натуральной, без синтетических кружев, прилегающих к области молочных желез. Бюстгальтер не должен создавать эффект сауны.

5. Выбирайте модели с застежками сзади.

6. Боковые элементы не должны натирать кожу, сдавливать подмышечные лимфоузлы.

Если подходящее белье подобрать не удалось, стоит рассмотреть вариант индивидуального пошива.

Грудь и солнце – друзья или враги?

Загорать при мастопатии крайне нежелательно! Долгожданные летние дни могут обернуться для любительниц загара усугублением боли в груди и прогрессированием мастопатии. Помните, что УФ-излучение провоцирует рост уплотнений и их перерождение в злокачественные образования.

Как защитить себя от вредного воздействия солнечных лучей?

Принимать ли витамины при мастопатии? Лучше антиоксиданты!

Строго говоря, витамины нужны человеку всегда. А вот при мастопатии следует обратить внимание на другой класс биологически активных веществ – антиоксиданты.

Антиоксиданты – это вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы. Какое отношение они имеют к груди? При хронических заболеваниях, в том числе и при мастопатии, количество свободных радикалов растет. Они провоцируют дальнейшее разрастание уплотнений, могут вызвать перерождение доброкачественных новообразований в злокачественные, а также усиливают воспаление в тканях, прилегающих к очагам мастопатии. Из-за воспаления возникают отеки, появляются тянущие боли, дискомфорт.

Антиоксиданты зарекомендовали себя как надежные помощники в комплексном лечении мастопатии, так как блокируют свободные радикалы, что уменьшает воспаление и отек. А еще антиоксиданты замедляют или даже останавливают разрастание новообразований, снижают онкориски. При мастопатии особенно полезен антиоксидант ресвератрол. Он помогает уменьшить неприятные ощущения в груди, отеки, нагрубание, в том числе перед началом менструации, когда грудь особенно чувствительна.

Антиоксиданты содержатся в продуктах питания (например, зеленый чай, свежие овощи и фрукты, ягоды). Но при мастопатии антиоксиданты должны поступать в организм постоянно и в «рабочих» количествах. Поэтому лучше принимать антиоксиданты в виде добавок.

Для этой цели подойдет Имастон. Он содержит сразу два вещества, полезных при мастопатии: ресвератрол и индол-3-карбинол, который останавливает нежелательное разрастание тканей и активирует в организме собственные механизмы контроля за новообразованиями.

Действие активных компонентов Имастона:

Полезные вещества, входящие в Имастон, оказывают положительное влияние и при других состояниях, сопровождающихся чрезмерным разрастанием клеток, например, эндометриоз, папилломавирусная инфекция.

Повседневные привычки: что с ними может быть не так?

Зачастую женщина даже не задумывается, что привычные действия могут ухудшить состояние груди и усилить болевые ощущения. Поэтому приведем еще несколько полезных советов.

Водные процедуры

При мастопатии можно принимать и душ, и ванны. Главный принцип мытья при мастопатии – не травмировать грудь. Избегайте массажа груди тугими струями душа, откажитесь от жесткой щетки и скрабов. Холодная и горячая вода одинаково вредны для воспаленных тканей молочной железы, поэтому температура воды обязательно должна быть комфортной.

Ходить в баню при мастопатии тоже можно. Однако нельзя стегать веником область груди, а также нежелательно после парной обливаться холодной водой или окунаться в прохладный бассейн. Резкий перепад температур может ухудшить состояние.

Деликатный секс

В вопросах профилактики и лечения болезней груди секс играет далеко не последнюю роль. Ученые давно доказали пользу регулярной сексуальной жизни для женщин, так как он поддерживает нормальный гормональный фон, который очень важен для здоровья груди.

Однако при диагнозе мастопатия следует рассказать своему партнеру, каких действий стоит избегать. Нельзя покусывать, сдавливать и сжимать грудь, даже если вам обоим это нравится. Такие действия провоцируют травмы груди, дальнейшее разрастание тканей, усиливают воспаление и в результате ухудшают общее состояние женщины.

Сумки и рюкзаки

И здесь рекомендация все та же – как можно меньше травмировать грудь. Не носите сумки, которые предполагают перекидывание ремня через грудную клетку, по диагонали. Хотя и считается, что такие ремешки подчеркивают грудь, они же могут нарушать кровообращение, сдавливать отдельные участки груди. Если вы любите носить рюкзачки, то обратите внимание на то, где и как расположены лямки. Они не должны врезаться в грудь или нарушать ее естественное положение.

Соблюдая аккуратность и ответственность при заботе о своей груди, вы не только избежите возможных осложнений, но увеличите эффективность лечения мастопатии.

Мастопатия молочной железы – симптомы и диагностика. Как лечить мастопатию?

Женская грудь – это необычайно сложная часть организма, состоящая из большого количества различных компонентов: железистых клеток, протоков, жировой и соединительной ткани. В нормальном состоянии у женщины в зависимости от менструального цикла компоненты, из которых состоит грудь, разрастаются и снова уменьшаются в размерах. Во время беременности и лактации грудь увеличивается, чтобы выполнять свое основное «назначение». Сильнее всего ткани груди разрастаются на третьем триместре беременности. При этом на подготовку груди к кормлению влияют несколько гормонов: прогестерон, эстроген и пролактин.

Но если ткани груди разрастаются неправильно, или с разной скоростью, растут постоянно или не уменьшаются в соответствующий период цикла, то речь идет о мастопатии. Мастопатия может возникать в любом состоянии и возрасте, а не только у кормящей мамы, как нередко считается.

Что такое мастопатия молочных желез и чем она опасна?

Мастопатия молочных желез – это патологическое разрастание тканей молочной железы. Различают виды заболевания, в зависимости от типа разрастающейся ткани молочной железы.

• Фиброзная мастопатия – избыточное разрастание соединительной ткани.
• Кистозная мастопатия – избыточное разрастание и обструкция (закупорка) протоков, образование кист.
• Аденоматоз – избыточное разрастание железистых протоков.

Бывают и мастопатии смешанного типа, например, фиброзно-кистозные.

Важно и то, как именно начинают разрастаться ткани. Различают диффузную и узловую мастопатию. Когда не получается определить четкие границы изменения ткани, то такая мастопатия называется диффузной. А когда неоднородность четко локализована, говорят об узловой мастопатии.

Важно понимать, что мастопатия может быть доброкачественной (когда уплотнение не угрожает организму) или злокачественной. Чтобы определить тип новообразования, обычно делают биопсию или пункцию. Чем раньше будет установлен тип уплотнения, тем легче будет справиться с проблемой, особенно в случае злокачественного новообразования. Поэтому так важно обращаться к врачу при первых симптомах мастопатии.

Симптомы и признаки у женщин

Диагностировать мастопатию довольно легко.

Во-первых, ее можно обнаружить самостоятельно при пальпации груди. Желательно проводить пальпацию не реже раза в месяц. Если в груди можно нащупать неоднородность, скорее всего, уплотнение будет признаком мастопатии молочных желез. У некоторых женщин эта неоднородность сопровождается болью в груди в период месячных, иногда происходит нагрубание молочных желез при менструации.

Для подтверждения диагноза следует обратиться к врачу. Профессионально пропальпировать грудь и обнаружить мастопатию может маммолог и большинство гинекологов. Но для точного диагноза используется аппаратура: узи для обнаружения относительно крупных объектов, а также маммография. Кстати, женщинам, у которых есть родственницы с раком молочных желез, желательно делать маммографию ежегодно для ранней диагностики.

Причины возникновения

Причины возникновения мастопатии молочных желез до конца не изучены, часто считается, что приводит к ней излишнее или недостаточное количество гормонов, которые вырабатывает организм. Самое распространенное гормональное расстройство при мастопатии – это избыток эстрогенов при дефиците прогестерона. Дело не только в изменении гормонального баланса, но и в избыточном росте гормональных рецепторов в тканях груди. Однако причины этих процессов на настоящий момент неизвестны. Иногда причину мастопатии обнаружить не удается, но довольно часто причиной заболевания становятся воспалительные заболевания эндокринной и нейроэндокринной сферы.

Риск заболевания увеличивается с возрастом. К факторам, повышающим вероятность заболевания, также относятся:

• наследственность;
• избыточный вес;
• заместительная гормональная терапия;
• поздние роды или отсутствие родов;
• поздняя менопауза;
• раннее начало менструаций.

Связь между кормлением грудью и мастопатией не выявлена.

Как лечить мастопатию молочных желез

Поскольку пока врачи не знают четких и однозначных причин заболевания, лечение в данном случае сводится к нормализации гормонального фона, снижению болевых ощущений, а также подавлению негативных последствий разрастания тканей: местного воспаления и окислительного стресса.

Как лечат мастопатию молочных желез?

Единой схемы лечения для всех случаев мастопатии нет, так как у нее много видов, а также причин «старта» болезни. Специалисты могут рекомендовать следующее:

• Нормализация гормонального фона. Гормональный фон нормализуют, устраняя причину его изменения. Часто причиной гормонального нарушения становятся заболевания яичников, щитовидной железы, печени или нервной системы. Гормональные препараты при лечении мастопатии назначают достаточно редко, иногда прописывают йодат калия для нормализации баланса тиреоидных гормонов.
• Остановка разрастания тканей. С этой целью применяют индол-3-карбинол – вещество природного происхождения, которое помогает взять под контроль процессы нежелательного разрастания тканей и участвует в уничтожении клеток, которые делятся «неправильно». Кроме того, индол-3-карбинол уменьшает негативное влияние избытка эстрогенов на ткани груди, то есть борется с одной из причин развития мастопатии.
• Здоровый образ жизни. В первую очередь женщине следует отказаться от курения. При курении резко возрастает вероятность злокачественных новообразований в груди, ученые связывают такую зависимость с резким ростом свободных радикалов в организме курильщика. Также нужно пересмотреть и изменить, если требуется, образ жизни. Особенного внимания требует сфера половой жизни.
• Нормализация работы яичников, если их функции нарушены.
• Антиоксиданты. Развитие мастопатии (и особенно болевой синдром) в первую очередь связаны с воспалительным процессом вокруг разрастающихся тканей. А любой воспалительный процесс сопровождается окислительным стрессом (избытком свободных радикалов). В свою очередь окислительный стресс провоцирует дальнейшее нарастание проблемы. Именно поэтому отечественные и зарубежные специалисты говорят о важности применения антиоксидантов при мастопатии.
• Доказано, что совместное потребление бета-каротина, ликопина и витаминов С и Е уменьшает болевой синдром и сокращает риск возникновения рака груди. Удобно применять, например, Синергин – в его состав входят указанные антиоксиданты в эффективных дозировках.
• Хирургическое вмешательство. Многие женщины не обращаются к врачу, обнаружив уплотнения в груди, так как опасаются операции. Это ошибка. Важно помнить, что сегодня только особо крупные узлы могут потребовать хирургического удаления. Чем раньше женщина обратится к врачу, тем меньше вероятность того, что потребуется операция для лечения мастопатии.

Имастон – негормональный растительный комплекс при мастопатии

Имастон содержит упоминавшийся выше индол-3-карбинол и растительный антиоксидант ресвератрол. Действуя в комплексе, они помогают нормализовать состояние тканей груди, уменьшают воспаление и отеки, способствуют распознаванию и уничтожению клеток, которые делятся слишком быстро и активно, замедляя или даже останавливая развитие заболевания. Ресвератрол ценен еще и тем, что предупреждает перерождение разросшихся тканей в злокачественные новообразования.
Комплекс индол-3-карбинола и ресвератрола также будет полезен в качестве профилактики мастопатии женщинам, чьи родственницы уже столкнулись с мастопатией или онкологическими заболеваниями молочной железы, у которых предменструальный синдром связан с отеками и нагрубанием груди, а также курящим, проживающим в неблагоприятных экологических условиях или принимающих гормональные препараты с эстрогенами.

Источник https://mamoclam.ru/kak-oblegchit-boli-pri-mastopatii-molochnoj-zhelezy/

Источник https://reproduction.info/statyi/kak-ukhazhivat-za-grudju-pri-mastopatii

Источник https://plan-baby.ru/statyi/mastopatiya-molochnoy-zhelezy-simptomy-i-diagnostika-kak-lechit-mastopatiyu