Выявлена четкая связь между отказом от курения и снижением риска смерти от сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и болезней дыхательной системы уже в первое десятилетие. Риск избыточной смерти спустя 10 лет снизился примерно вдвое, а спустя 30 лет участникам, которые бросили курить, удалось избежать до 100% избыточной сердечно-сосудистой смертности. 
Фото: 123rf.com
Эксперты Американского общества по изучению рака (ACS) и Стэнфордского университета проанализировали связь между временем, прошедшим после отказа от курения, и смертностью от разных причин в сравнении с показателями смертности среди курящих. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Internal Medicine.
Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний среди курильщиков оказался в 2,3 раза выше, чем среди участников, которые никогда не курили. Вероятность смерти от рака повышалась в 3,4 раза, от заболеваний респираторной системы — в 13,3 раза.
Люди, которые бросили курить, смогли избежать 64% избыточной сердечно-сосудистой смертности, 53% смертности от рака и 57% смертности от заболеваний дыхательной системы в течение первых 10 лет после отказа от курения.
Участники, которые отказались от курения больше 30 лет назад, избежали 100% избыточной сердечно-сосудистой смертности, 93 и 97% избыточной смертности от рака и болезней органов дыхания по сравнению с продолжающими курить людьми.
| Анализировали данные 438 015 участников в возрасте 25—89 лет. Сравнивали показатели смертности среди некурящих, курильщиков и людей, которые бросили курить 10, 20, 30 или более лет назад. В течение 5 млн человеко-лет наблюдения выявили 11 860 случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, 10 935 случаев смерти от рака и 2060 случаев смерти от респираторных заболеваний. |
