Китайский Императорский массаж. Лечение болезней с помощью банок. Большой атлас зон исцеления.

Артроз мелких суставов: как избавиться от боли в руках и стопах

Артроз мелких суставов — болезнь, которая разрушает хрящевую прослойку между суставами. При заболевании страдают суставы кистей и пальцев рук, стоп. Артроз мелких суставов встречается реже, чем крупных суставов. Заболевание чаще развивается в пожилом возрасте.

Механизм развития болезни

Артроз начинается с нарушения кровообращения в подхрящевом слое надкостницы. Из-за этого ухудшается питание хряща, он теряет эластичность, становится тоньше, на нем появляются трещины. Уменьшается количество синовиальной жидкости, из-за сильного трения суставы воспаляются.

Прогрессирующий артроз очень опасен. Если вовремя не начать лечение артроза кисти руки или стопы, суставы начинают принимать неестественные уродливые формы и могут потерять подвижность.

Болезнь часто возникает у женщин во время менопаузы. В женском организме меняется гормональный фон, вырабатывается меньше эстрогенов. Из-за этого организм теряет много влаги, что делает хрящи и суставы более ломкими.

В зависимости от локализации артроз бывает двух типов:

1. суставов кистей и пальцев рук.
2. мелких суставов стопы, большого пальца.

Артроз суставов кистей и пальцев рук

Артроз кистей рук часто встречается среди машинисток, пианистов, программистов, секретарей. Болезнь поражает межфаланговые суставы. При артрозе пальцев рук суставные ткани высыхают и растрескиваются. В суставах кистей рук часто появляются подкожные мелкие узелки. Обычно они уже не исчезают.

При прогрессировании болезни костная ткань уплотняется, на ней появляются выросты. Они вызывают сильную боль при движении пальцами. В запущенных случаях человек теряет способность двигать кистью и пальцами.

Симптомы болезни: хруст в суставах при движении пальцами, боль в пальцах после нагрузки, уплотнения на суставах пальцев, отёк околосуставных тканей.

Врачи «Мастерской Здоровья» проводят лечение артроза кисти руки безоперационными методами.

Артроз суставов стопы

Артрозу стопы подвержены балерины, танцоры, гимнасты, борцы, прыгуны. Болезнь поражает суставы пальцев ног. На мелких суставах стопы появляются костные наросты. Из-за них человеку больно двигать стопой. При прогрессировании болезни деформация суставов очень заметна, человек практически не может шевелить стопой.

Артроз большого пальца ноги — самый распространённый вид артроза стоп. При болезни в области сустава большого пальца формируется «косточка». Артроз большого пальца ноги возникает из-за ношения узкой обуви.

Симптомы артроза стопы: боли в стопе после физических нагрузок, хруст в суставах при движении, увеличение суставов в размере. Человек при ходьбе прихрамывает, опирается на внешний край стопы.

При лечении артроза стопы врачи «Мастерской Здоровья» используют лазеротерапию, магнитотерапию и другие методы.

Причины возникновения

Артроз бывает первичным и вторичным.

Первичный артроз появляется из-за проблем с хрящевой тканью сустава, а именно:

• генетических нарушений в составе хрящевой ткани сустава;
• гипермобильности суставов;
• дисплазии, плоскостопия, широкой стопы.

Вторичный артроз — результат повреждения суставов и других болезней. Среди его причин:

• травмы, микротравматизация суставов;
• острые и хронические артриты, синовиты;
• нарушение обмена веществ, недостаток кальция, фосфора и других минералов; , псориаз, ревматоидный артрит;
• сахарный диабет и другие болезни эндокринной системы.

Факторы риска

К факторам риска появления болезни относятся:

• наследственная предрасположенность;
• тяжелый физический труд, большая нагрузка на суставы пальцев;
• избыточный вес, чрезмерное употребление алкоголя;
• длительное ношение неудобной тесной обуви на высоком каблуке;
• малоподвижный образ жизни;
• переохлаждение стоп.

Если вы по работе часто нагружаете суставы пальцев рук и ног, или у вас есть родственники, которые болеют артрозом мелких суставов, стоит задуматься о профилактике. Мы расскажем о ней в конце статьи.

Симптомы

Среди признаков артроза мелких суставов стопы, пальцев и кистей рук:

• боли в кистях рук, стопах, они то утихают, то возникают снова;
• движения пальцами рук или ног причиняют боль;
• суставы припухают, сгибаются и разгибаются с «хрустом»;
• воспаляются ткани, окружающие сустав;
• меняется форма суставов — они утолщаются, появляются узелки Гебердена и Бушара;
• снижается чувствительность кончиков пальцев.

Стадии артроза мелких суставов

Различают три стадии заболевания.

1. Первая стадия болезни сопровождается периодической болью в суставах пальцев рук или ног при активном движении или работе. Боль утихает после отдыха. Суставы могут начать хрустеть, возле них образуются припухлости.
2. Вторая стадия артроза. Болезнь прогрессирует, боль усиливается и становится постоянной. Движения пальцами причиняют боль. В суставах образуются узелки Гебердена и Бушара. Их появление сопровождает жжение и боль. Через несколько месяцев покраснение и припухлость проходят, узелки становятся твёрдыми.
3. Третья стадия артроза мелких суставов — самая серьезная. Пальцы рук и ног деформируются, ими практически невозможно двигать. Область вокруг больного сустава краснеет и отекает. Резкая боль в суставах ощущается не только при движении, но и в состоянии покоя. Человек ходит с трудом, подъём и спуск по лестнице становятся для него испытанием.

Отзывы о лечении

Хочу сказать большое спасибо доктору Корешковой Марине Кимовне.Профессионал в своем деле , очень позитивная и внимательная.Такое ощущение, что видит тебя насквозь! У меня грыжа в шейном отделе и сильно немела рука. Марина Кимовна подобрала мне курс лечения. Значительно легче стало уже после первой процедуры. Хорошая клиника, внимательный персонал. Благодарю всех, кто меня лечил. КЛИНИКУ РЕКОМЕНДУЮ.

Диагностика

Если вы заметили у себя симптомы артроза мелких суставов, не откладывайте визит к ортопеду. Болезнь на ранней стадии поддаётся излечению. На второй и третьей стадиях можно лишь замедлить её развитие.

Для диагностики артроза мелких суставов понадобится комплексное исследование. С его помощью врач установит причину болезни и назначит эффективное лечение. Первичный приём в клиниках «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге ведут неврологи и ортопеды. Они точно диагностируют артроз суставов рук и ног с помощью следующих методов:

Как мы лечим артроз мелких суставов

Справиться с болезнью лучше всего помогает комплексный подход. Наши врачи лечат артроз мелких суставов безоперационными методами. Они останавливают развитие болезни и оздоравливают организм в целом.

Врач первичного приёма назначает пациенту индивидуальный курс лечения с учетом причины артроза, состояния, возраста, пола и особенностей организма больного. Лечение артроза мелких суставов стопы, кистей и пальцев рук займёт максимум полтора месяца. Пациент проходит процедуры 2-3 раза в неделю. Боль в суставах пройдёт после первой недели лечения. Курс лечения составляется из следующих процедур:

Лечение артроза мелких суставов в наших клиниках в Санкт-Петербурге снимает боль и воспаление в суставах. У пациента улучшается кровообращение и питание хряща, приостанавливается разрушение хрящевой ткани и суставов. Наш доктор посоветует, что можно делать самостоятельно в целях профилактики болезни.

Профилактика

Врачи «Мастерской Здоровья» советуют, чтобы избежать проблем с суставами:

• больше ходить, заниматься бегом, плаваньем, аквааэробикой, кататься на лыжах;
• не переохлаждаться;
• следить за весом;
• избегать травм суставов;
• ходить в удобной обуви.

В питании рекомендуем придерживаться следующих принципов:

• есть больше авокадо, грейпфруктов, киви;
• ограничить потребление помидоров, бобовых;
• включить в рацион хрящи, желатин, чеснок;
• есть меньше жирного и жареного мяса, сахара, шоколада, кофе, печенья;
• отказаться от курения и алкоголя;
• пить не меньше двух литров воды в день.

Лечебный массаж

Для профилактики артроза кистей и пальцев рук делайте следующие упражнения:

1. Потрите ладони друг о друга.
2. Разотрите пальцы одной руки пальцами другой, вначале по направлению от основания до ногтя и в обратную сторону.
3. Согните и разогните пальцы 10 раз, не сжимая в кулак.
4. Плотно прижмите ладони и давите пальцами одной руки на пальцы другой.
5. Разъедините ладони и продолжайте давить пальцами друг на друга.

Автор:

Крюков Александр Сергеевич,
главный врач «Мастерской Здоровья»,
врач травматолог-ортопед
Дата публикации:
30.07.2018 г.
Дата обновления:
02.08.2021 г.

Китайский Императорский массаж. Лечение болезней с помощью банок. Большой атлас зон исцеления.

Ставить банки при простуде мы научились давно. Откуда же к нам пришла эта традиция?

По-видимому, банки изобрели в Древнем Китае – тогда они были не стеклянными или пластиковыми, а керамическими, но форма самых древних китайских банок сохранилась в медицинской практике и по сей день (хотя встречались тогда «банки» и из бамбука). Находим мы информацию и о том, что в Древней Греции и Римской империи банки тоже использовались, например, с их помощью лечили гладиаторов. Да и на Руси банками на протяжении многих веков знахари избавляли людей от последствий любых простудных заболеваний.

Научное же обоснование полезности банок пришло лишь в ХХ веке. Так, выдающийся советский терапевт, член президиума Академии медицинских наук СССР Владимир Харитонович Василенко (1897–1987), обнаружил, что сразу после применения банок снижается систолическое (верхнее) давление примерно на 25 мм рт. ст., а частота пульса замедляется на 20 ударов в минуту. Изменяется и клинический состав крови: на 15 % уменьшается количество лейкоцитов, на 20 % увеличивается количество лимфоцитов. При этом, без каких-то видимых причин, повышается свертываемость крови.

Интересный факт: за лечение Мао Цзэдуна В. Х. Василенко получил в подарок комплект шахмат, выполненных китайскими мастерами в единственном экземпляре.

В наше время ученые установили, что благодаря использованию банок происходит неспецифическая резистентность организма (а попросту – повышение иммунитета, сопротивляемости организма болезням), причем безо всяких лекарств и витаминов.

Лечение с помощью медицинских банок сейчас называют вакуум-терапией – воздух из нагретой изнутри банки, расширяясь, выходит, создавая эффект вакуума, и после установки на кожу, втягивает ее (для этой же цели используют специальные конструкции банок, о которых мы поговорим далее в книге). Биохимики выяснили, что при этом нервные волокна выделяют медиаторы нервной проводимости – ацетилхолин и адреналин, что, в частности, повышает иммунную силу организма.

Благодаря тому, что официальной медициной банки признаны как один из самых эффективных методов, вакуум-массаж начал стремительно распространяться по всему миру. Это порой приводит к курьезам, поскольку банки оставляют на коже характерные следы. Однако если в России или Китае спины, похожие на крылышки «божьей коровки», вызывают понимание окружающих, то у заокеанских врачей – недоумение и подозрительность. «Не подвергался ли больной насилию?», – беспокоится врач, и обращается в соответствующие службы. В США, в конце концов, пришлось даже написать инструкцию для «неопытного» доктора, в которой разъясняются особенности традиционных способов лечения.

Сегодня запреты на банки действуют только в педиатрии. Терапевты по-прежнему применяют их с оправданными оговорками: если кожа и внутренние органы здоровы!

К счастью, восточная рефлексотерапия, которой я занимаюсь много лет, предоставляет огромные возможности для маневра. И область воздействия может ограничиваться мочкой уха (как в акупунктуре, иглоукалывании) или ладонью (как в корейской терапии су-джок). Таким практикам были посвящены мои предыдущие книги. Эта же книга написана для тех, чья кожа и внутренние органы позволяют использовать вакуумный массаж как дополнительное средство лечения хронических заболеваний. А также для лечения острых заболеваний, протекающих без температуры. При температуре подобная рефлексотерапия применяться не должна, потому что в ней нет необходимости. Банки и горчичники мы ставим для того, чтобы вызывать приток крови и лимфы к воспаленным участкам. Повышенная же температура без нашей помощи создает достаточный приток крови к больным местам, и вмешиваться в процесс – только вредить здоровью.

Впрочем надо понимать, что китайская медицина видит в банках не только тканевый эффект (кровь и лимфа – это тоже ткани организма, хотя и жидкие), а еще и энергетический. Кровь, тепло, энергия связаны между собой. Насколько глубинна эта связь в восточном представлении, мы поговорим ниже.

Здоровый синяк – к здоровому телу.

Боитесь ли вы синяков на коже? Еще бы! Это больно и не эстетично – таковы представления европейца о «культуре» синяка. И больной, и врач стремятся устранить синяки с помощью целого арсенала лечебных средств: примочки, мази, настои, массажи, макияж, на худой конец! После банок всегда остаются хоть небольшие синяки. И это худшее из того, что мы, европейцы, можем с определенностью сказать о банках. Все остальное находится в области наших предположений, ведь от синяков еще никто не разболелся!

В восточной медицине отношение к синяку принципиально иное, здесь используется лечебный потенциал кровоподтека. Организм ведь не производит случайных действий: если лопнули капилляры, возник кровоподтек, значит, это для чего-то нужно. Значит, в ткани с кровью и лимфой выплеснулись необходимые вещества. Теория банок, или вакуумная теория, проработана давно и очень тщательно.

Между прочим, и наши предки использовали кровоподтеки с лечебной целью. До наступления «медицинской эры» целительные кровоподтеки вызывали с помощью вышлепываний, выколачиваний, выстегиваний, выстукиваний кожных покровов руками, ложками, плеточками и даже поленом. «Изгоняя хворь», лекари совсем не боялись наставить захворавшему человеку синяки.

Существовал и совершенно радикальный метод лечения с помощью безжалостных куриных клювиков. Самим себя пощипать за больное место до синевы рука не поднимается, а птица о сочувствии не помышляет! Знаете такую напасть, как «надорвать спину» или даже «надорвать живот»? Тяжелый крестьянский быт в далеком прошлом часто был сопряжен с подобным надрывом. Для лечения больного укладывали на спину или на живот, в зависимости от того, какую часть тела необходимо открыть для птичьей обработки. Чтобы привлечь птиц, поверхность кожи обсыпали зерном, и в считаные минуты куриный массаж превращал ее в сплошной синяк. В гематому, как мы сказали бы сегодня. Благодаря этому методу восстановление работоспособности происходило в считаные дни!

Но так уж случилось, что мы забываем традиции, а восточная медицина их трепетно оберегает и преумножает. Если вы готовы к самооздоровлению и познанию, то постижение методов и возможностей восточной рефлексотерапии – это наш путь. Восточные практики имеют неограниченные возможности. Лишь полвека тому назад они значительно расширили географию и стали повсеместно конкурировать с официальной западной медициной. А теперь и в официальной медицине умеют использовать их как эффективный инструмент воздействия.

Нужен ли вакуумный массаж именно вам?

Как и многие другие методы рефлексотерапии, вакуумная терапия оказывает комплексное действие на наш организм. Раздражая банками биологически активные зоны на коже, мы активизируем рефлексы, снимаем воспаление внутренних органов, восстанавливаем функцию систем организма. Терапевтические возможности вакуумного массажа безграничны, благодаря воздействию на активные точки и энергетические каналы.

Мы всего лишь должны поставить банку в нужные зоны статично или провести кинетический массаж банками по определенным каналам. Ставить классические банки умеют не все, мы обязательно научимся этому! А для вакуум-банок особая сноровка и не нужна, вакуум создается за счет присоски. Остается выяснить, что же такое биологически активные зоны, которые являются предметом воздействия вакуумного массажа.

Но чтобы удостовериться, является ли вакуумный массаж вашим методом лечения, начнем с показаний и противопоказаний.

И договоримся сразу: если есть хотя бы одно противопоказание, которое быстро устранить не удастся – не огорчайтесь! Возможности рефлексотерапии безграничны, вы сможете воспользоваться другими ее направлениями – точечная термотерапия цзю, иглоукалывание, корейская рефлекс-терапия на ладонях и стопах су-джок.

Если же противопоказаний нет, а хотя бы одно из показаний имеет отношение к вашему здоровью, вакуум-терапия нам подойдет и при правильном использовании будет эффективна!

Когда нельзя использовать вакуумную терапию.

Вакуумная терапия противопоказана:

• Вторая половина беременности является абсолютным противопоказанием, и некоторое время после родов от вакуум-массажа тоже следует воздерживаться;

• Острые инфекционные заболевания и лихорадочные состояния (как вы понимаете, это временное противопоказание, хотя категорическое!);

• Поражения кожи – травмы, ожоги, гнойные и грибковые инфекции. При фурункулезе и микозах противопоказан любой массаж, и эти заболевания требуют кропотливого лечения;

• Резкое истощение организма;

• Опухоли любого характера и локализации;

• Выраженный склероз сосудов со склонностью к тромбозам и кровоизлияниям (то есть холестериновые отложения на стенках сосудов, в которые разрастается соединительная ткань);

• Выраженные неврозы с аффективными состояниями, а также судорожными припадками;

• Серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе острые миокардиты (воспаление сердечной мышцы), воспаления сердечных оболочек, пороки сердца в стадии декомпенсации (снижающие качество жизни), гипертоническая болезнь 3-й степени и такие серьезные сердечные патологии, как инфаркт миокарда в остром периоде, частые приступы стенокардии, острая сердечно-сосудистая недостаточность;

• Категорическим противопоказанием к любому массажу является варикозное расширение вен 2–3-й степени, тромбофлебиты.

Кому не обойтись без вакуум-массажа.

Начнем с самого важного: для поддержки хорошей физической формы каждый здоровый человек периодически должен принимать сеансы вакуумного массажа, начиная с раннего школьного возраста! Однако сила воздействия банок подбирается с учетом особенностей организма и наращивается постепенно. Курс вакуумной рефлексотерапии обычно состоит из 7–10 сеансов, которые проводят через двое суток. Это золотой стандарт. Но при хорошей переносимости, нормальном самочувствии и видимом эффекте сеансы можно назначать через сутки и увеличивать их количество.

В отдельных случаях перед курсом вакуум-терапии требуется обследование (в том числе рентген позвоночника, если беспокоят боли), контроль артериального давления и пульса, если у вас есть начальная стадия гипертонической болезни.

Прямые показания к вакуум-терапии весьма обширны:

• Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз позвоночника; боли в шейном отделе, в спине и конечностях;

• Искривления позвоночника, особенно сколиоз у подростков;

• Миозиты и нейромиозиты;

• Радикулиты любого происхождения, ишиас, особенно с болевым синдромом; грыжи дисков позвонков;

• Артрозы суставов, и крупных, и мелких (в том числе пальцев), ревматические артриты в неострой фазе, ограничение (контрактура) подвижности суставов;

• Неврологические расстройства различного происхождения, в том числе невриты и невралгии после травмы и вследствие инфекции, полиневриты;

• Головные боли и бессонница;

• Умеренные патологии сосудистой системы, нарушение микроциркуляции крови и лимфы, недостаточность мозгового кровообращения в начальной стадии, а также последствия этого нарушения;

• Невыраженный (умеренный) атеросклероз сосудов головного мозга;

• Детский церебральный паралич, болезнь Паркинсона;

• Заболевания дыхательной системы: трахеобронхит, хроническая пневмония; бронхиальная астма;

• Болезни желудочно-кишечного тракта, в том числе язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки в неострой стадии, хронический запор;

• Последствия травм, в том числе спортивных: боли в шее, в суставах, в голени, стопе и ладонях, посттравматическая реабилитация после операции;

• Урологические заболевания: ишурия (задержка мочи), а также недержание мочи, импотенция;

• Болезни кожи: хронические дерматозы различного происхождения в неострой фазе, нейродермиты, крапивница, рецидивирующий фурункулез в неострой стадии, герпетическая инфекция;

• Стоматология и лицевая хирургия: пародонтоз, артрозы верхнечелюстных суставов, невралгия лицевого нерва, нарушения и спазмы мимической и жевательной мускулатуры;

• В области косметологии: предотвращение увядания кожи; сниженный тонус глубоких мышц лица, предотвращение двойного подбородка и целлюлита.

И, наконец, еще одно существенное замечание: здоровому человеку вакуумная терапия поможет постоянно поддерживать прекрасную форму. Поэтому если вы здоровы, книга написана для вас тоже – ясно, доступно и в достаточном объеме для домашней практики!

Глава 1. Теория и практика синяка – просто, но всерьез.

История баночного массажа (мы будем называть его вакуумным массажем или вакуум-терапией) настолько давняя, что противоречий в ней не меньше, чем в истории Древнего мира. Наши далекие предки чудом научились облегчать боль с помощью нехитрой утвари – сосудов и трубочек. Надавливали сосудами на больное место, подчиняясь инстинкту, и боль отпускала. Давние знахари освоили этот метод, и его смело можно назвать прообразом баночного массажа. Причем наиболее приближенным к современному вакуумному массажу, поскольку древний массаж был кинетическим, а не статичным (то есть сосуды двигали по телу). С каждым столетием искусство вакуумного массажа обрастало новыми приемами, приносившими ощутимую пользу больным. Массаж глиняными и деревянными сосудами становился настолько востребованной процедурой, что на Востоке к нему относились с большим вниманием. Восточные целители, которые тысячелетием опираются на теорию энергетического баланса организма, постарались связать движение банок с движением энергии по ее главным магистралям.

Так четыре столетия тому назад высокие чашки для чая превратились в средство борьбы с кашлем, с хронической болью в суставах и с острой болью при различных коликах. Китай, Тибет, Япония, Корея и даже Монголия могут посоревноваться между собой в изощренных приспособлениях для вакуумного массажа из бамбука, глины, стекла – различной формы и размеров.

А в нашей стране в начале 20-х годов прошлого столетия терапевт, будущий академик Владимир Харитонович Василенко сумел научно обосновать целесообразность использования банок при катаре верхних дыхательных путей, бронхитах, воспалении легких. После процедуры у больных замедляется частота сердечных сокращений, нормализуется артериальное давление, снижается количество лейкоцитов. Но при этом изменяется лейкоцитарная формула: на 20 % увеличивается число лимфоцитов крови, а это главные клетки нашей защитной (иммунной) системы. Лимфоциты образуются во всех лимфатических узлах и направляются на борьбу с вирусной инфекцией.

Восточная теория банок.

Между вакуумным массажем и статической установкой медицинских банок существует принципиальная разница. Медицинские банки, как и горчичники, ставят на область воспаления, чтобы вызвать местный приток крови. При вакуумном массаже банки перемещают по телу пациента по кругообразной, зигзагообразной или линейной траектории. И в результате статичной, и в результате кинетической процедуры в местах присасывания банки к телу активизируется кровоток и лимфоток. Питание тканей улучшается. Давайте проследим основные положительные изменения, которые должны происходить в нашем организме в результате вакуум-терапии:

• Тонизируются мышцы, повышается их эластичность;

• Стимулируются биологически активные зоны тела;

• Уходят болезненные рефлексы, вызванные сдавлением нервных окончаний, в организм выбрасывается значительное количество необходимых нервных импульсов;

• Ускоряется кроветворный процесс, увеличивается объем циркулирующей в организме крови. Ускоряется процесс циркуляции лимфы и межклеточной жидкости в коже, мышцах, сухожилиях, соединительной ткани;

• Кожа очищается быстро, закупоренные сальные и потовые железы освобождаются, активно выводятся токсины (соли, мочевинная кислота).

• Снижается отечность тканей. Уменьшаются воспалительные процессы в суставах и тканях;

• Улучшается функция дыхания, интенсифицируется отхождение мокроты из дыхательных путей;

• Снижается температура тела, увеличивается иммунная реакция организма.

Вы обратили внимание, что оценивая эффект баночного массажа, мы все время упоминаем некие биологически активные зоны тела? Пришло время выяснить, что же это за зоны. В русской лечебной традиции такого понятия нет, а вот восточная медицина предметом воздействия видит именно эти области!

Биологически активные зоны. В чем их важность?

Области воздействия при рефлексотерапии называют по-разному: активные зоны, китайские зоны, жизненные зоны, биологически активные или акупунктурные (в иглоукалывании). Существование таких зон на человеческом теле и теле животных известно со времен глубокой древности. Современные ученые подтверждают, что эти особые зоны обнаруживаются с момента рождения, хотя об их природе споры не угасают никогда. По виду они совершенно неотличимы от других участков кожи, довольно часто их расположение проецируется на крупные нервные волокна и кровеносные сосуды. В 60-е годы XX столетия отечественные ученые предположили, что активные зоны чаще всего соответствуют местам выхода наружу нервных стволов. В этих областях соединительная ткань рыхлая и имеет большое количество рецепторов. Впоследствии было доказано, что чувствительность является лишь одним из характерных свойств активных зон. А другим важным свойством является более высокий уровень обмена веществ на таких участках.

Здесь скапливаются так называемые тучные клетки, которые играют важную роль в секреции гепарина (антикоагулянта) и гистамина (гормона, ответственного за реакцию на аллергены, за расширение капилляров, увеличение секреции желудочного сока).

Активные зоны связаны с энергетической системой человека. В восточном представлении энергетическая система функционирует так же объективно, как кровеносная система. Кровь бежит по сосудам, а энергия циркулирует в энергетических каналах, пронизывающих весь организм. Замедлилась энергия, состояние организма изменилось. При болезненном замедлении (закупорке) начинается болезнь.

Чтобы опять выздороветь, надо устранить энергетический застой. Закупорка энергии может произойти глубоко в тканях органов, а путь к ней лежит через внешние точки энергетического канала. От пальцев рук и ног – к легким, сердцу, желудку идут извилистые каналы, которые можно активизировать через их внешние биологически активные точки и области вокруг них. Тогда жизненная энергия потечет глубоко в нужную зону. Канальные точки и области вокруг них обладают биологической активностью. Кинетическая вакуум-терапия на активных зонах дает наилучший результат!

Болезнь проявляется какими-либо симптомами, и не всегда ясно, в каком органе или системе кроется ее причина. В этом случае лекарство будет работать «вслепую», а энергия в каналах, разветвлениях (и особенно в точках пересечений каналов) активизируется и преодолеет область застоя.

В европейской вакуум-терапии несколько иной подход к движению банок. Направление движения здесь совпадает с классической теорией массажа. Перемещение банок по спине происходит снизу вверх, к подмышечным и подключичным лимфатическим узлам. На грудной клетке банки движутся от боковой поверхности грудины к центру, на ногах – от стоп к паховой области, а руки массируются строго от кистей к подмышечным впадинам. Это слишком простые правила и слишком строгие ограничения с точки зрения восточной медицины. Но они безопасны, если у вас не будет возможности заглянуть в шпаргалку с энергетическими атласами.

Мы же обязательно поместим такие шпаргалки в этой книге для проведения осмысленного восточного массажа. Повторимся, однако: европейская школа массажа не навредит организму ничем! Если некогда углубляться в энергетику тела, проводите сеанс по классическим направлениям, и организм будет вам благодарен!

Вакуум-массаж – разновидность рефлексотерапии.

Привычный для нас классический массаж и самомассаж, который мы выполняем на доступных участках тела, дают мощный оздоровительный эффект. Руки массажиста выполняют механическое натяжение кожи и мышц, изменяя структуру клеток. В результате массажа клетки активно выделяют регуляторы кровотока, гормоны, улучшающие капиллярное кровообращение. Оцените вот такие показатели: после сеанса хорошего общего массажа объемная скорость кровотока в капиллярах увеличивается в 100 и более раз, а функциональное включение капилляров в работу кровеносной системы – почти в 50 раз. То есть можно сказать, что до массажа значительная часть капилляров не разбужена. Активизация мелких сосудов приводит к резкому ускорению обмена веществ в организме в целом и к ускорению метаболических процессов отдельных клеток.

Однако при любых приемах классического массажа воздействие оказывается на поверхностные ткани тела. Достать и разбудить глубинные ткани массажист не может даже на больших мышцах, что уж говорить о внутренних органах. Между тем, внутренний энергетический застой накапливается в организме в течение всей жизни. Фактически наш организм, если мы мало тренированы, если мы перенесли в течение жизни какие-то заболевания с остаточными явлениями разной тяжести, подобен целине. Рефлексотерапия является технологией, способной оживить эту целину. В ее арсенале есть и лошадь, и плуг. В качестве плуга мы с вами будем использовать банки и вакуумный массаж. А рабочей лошадью станут биологически активные зоны. Вакуум-терапия позволит нам «вспахать» глубокие структуры мышц и фасций и достичь тканей органов.

Вы вправе возразить, что глубокие ткани рефлексолог может разбудить при помощи тоненьких игл (в акупунктуре) или с помощью внешнего источника тепла над биологически активной зоной (в китайской тепловой терапии). Совершенно справедливо!

Но акупунктура – это длительный и точный метод лечения. Хороший специалист знает расположение более пяти сотен акупунктурных точек, жестко закрепленных на теле. При этом ему известно, на какую глубину в ту или иную точку должна погрузиться игла, чтобы принести пользу и не травмировать сосуды и нервные окончания. Вакуум-терапия дает массажисту большую степень свободы манипуляций и увеличивает скорость временного воздействия. Хотя нельзя отрицать, что акупунктура дает более устойчивый результат, поскольку является филигранной техникой.

Глубина воздействия на мягкие ткани в классическом массаже зависит от силы массажиста, в восточной рефлексотерапии – от точности направления инструмента (иглы или точечного источника тепла). А банки увеличивают силу воздействия за счет степени присасывания. Чем больше банка, чем лучше подсос, тем глубинней мышечный ответ. Но даже самая маленькая банка воздействует глубже, чем ладони массажиста.

Выгодные отличия вакуум-массажа таковы:

• Глубокая проработка тканей, не имеющая аналогов в массажной рефлексотерапии;

• Длительное влияние на ткани. Сеанс вакуум-терапии сохраняет остаточное воздействие в течение 3–5 суток;

• Возможность контроля за ходом массажа по пятнам и отекам, по синякам, проще говоря. Застойные явления в той или иной части тела во время вакуум-терапии проявляются значительными синяками и отеками. Постепенное уменьшение отечности при каждом новом сеансе свидетельствует об эффективном ходе лечения.

Баночный массаж теперь очень распространен. В косметических и массажных кабинетах массаж выполняют следующим образом: на участки тела ставят несколько стандартных «советских» банок и передвигают по коже. За счет того, что кожа хорошо смазана массажным маслом, происходит скольжение. Многие массажисты используют и современные резиновые банки или банки с присосками. Отличие косметического «массажа» в том, что при нем практически не образуется синяков. Пациент испытывает блаженные ощущения, синяков нет, польза есть – но минимальная. Польза больше связана с расслаблением мышц, несомненным усилением кровотока и ускорением обменных процессов.

Но глубокие структуры остаются нетронутыми. И воздействие на биологически активные зоны при скользящем движении настолько кратковременно, что передача импульса по энергетическому каналу может оказаться недостаточной. С точки зрения восточной вакуум-терапии, для того чтобы импульс энергии был полноценным, нужно длительное время. С точки зрения отечественной вакуум-терапии необходимо сильное воздействие на глубокие структуры. Таким образом, обе эти теории предполагают важность образования синяка. И важность постановки банок на строго определенные зоны. Профилактическую пользу косметического массажа мы с вами отвергать не будем. Но для продолжительного лечебного эффекта нам все же важен вакуум-массаж.

Банки – это антиоксидант.

Ручной массаж или косметический скользящий баночный массаж, при котором не образуются синяки, активизирует обмен веществ, но мало способствует выводу токсинов из организма. В то время как вакуум-терапия с синяками провоцирует активное выведение токсинов наружу. Продукты распада, накопленные тканями за долгий период, выводятся за несколько сеансов. Поскольку происходит активная сосудистая гимнастика и так называемый лимфодренаж (за счет местного перепада давления). Поэтому вакуум-терапия служит отличной профилактикой атеросклероза сосудов, ишемии сердца, а также предупреждает развитие новообразований. Ткани организма после вакуум-терапии обновляются, и улучшается иммунная реакция. По этим причинам про вакуум-терапию можно сказать, что она – отличный антиоксидантный механизм.

После сеанса вакуум-терапии уменьшаются жировые отложения, и снижается масса тела. Умеренные физические нагрузки во время терапии переносятся отлично, а нервная система стабилизируется. Таким образом, банки – это и антиоксидант, и отличное антистрессовое средство. Совершенно безвредный способ омоложения.

Берем «синяк» в кавычки!

Несмотря на то что взгляды терапевтов относительно пользы банок меняются, эта процедура знакома всем с раннего детства. У всех после банок оставались синяки, а наши родители уверяли, что чем ярче синяки, тем больше пользы. И интуиция их совершенно не подводила! Синяки не только не вредны, но и являются показателем хорошего эффекта лечения. Чтобы у вас не возникало сомнений в будущем, давайте совсем немного углубимся в «теорию синяка», причем нашу, российскую, европейскую. Чтобы мы могли быть абсолютно спокойны за свое здоровье, если доведем кожу до синяков.

Почему вообще возникают синяки? Большинство врачей полагает, что синяк – это гематома, то есть кровоизлияние, которое возникает из-за разрыва стенки капилляров (мельчайших сосудов). В результате разрыва в тканях скапливается небольшое количество крови, которое занимает определенную полость. Кровь заполняет полость и сворачивается в ней.

Некоторые ученые-медики давно утверждали, что синяки от банок – это такая разновидность геморрагической сыпи. Точный термин нас совершенно не интересует, хотя привести его не будет лишним – экстравазаты. Геморрагическая сыпь тоже является кровоизлиянием, она возникает на коже и слизистых оболочках. Но сосуды при ее образовании не разрываются, а изменяются. Таким образом, по одной теории разрыв сосудов происходит, а другие исследования подтвердили, что происходит изменение, а не разрыв.

Вот именно эта теория оказалась правильной: даже при большом напряжении в тканях от поставленных банок целостность капиллярных стенок не нарушается. Происходит только изменение стенок и проницаемости сосудов. Чтобы проверить эту гипотезу, банки накладывали с допустимо возможной степенью разрежения воздуха. Даже при довольно длительном воздействии гематомы (скопления крови) не возникали, а пятна образовывались. Значит, стенки сосудов оставались целыми!

Поэтому «синяк», который как раз является народным названием гематомы, с этого момента мы будем брать в кавычки. И запомним: при вакуум-терапии не образуется гематома, а всего лишь изменяются сосуды. В зависимости от того, как именно они изменяются, можно вести самодиагностику. Во всяком случае, при взаимомассаже самодиагностика просто необходима, чтобы сопоставить субъективные ощущения массажиста и массируемого, которому вы ставите банки с образованием «синяков». В следующей главе мы и займемся самодиагностикой.

Глава 2. Самодиагностика – основа здоровья.

Поскольку диагностика начинается не с «синяков», а с внешнего вида и психологического состояния человека, мы с вами тоже не будем опережать события. А продиагностируем себя по всем правилам восточной терапии.

Рассмотрим свои руки.

Говорят, по ладони о человеке можно узнать все. Но мы останемся на позициях лекаря для себя и своих ближних, и не станем заниматься хиромантией! Нас интересует только ресурс здоровья. Что именно о здоровье можно сказать по цвету ладоней, по состоянию кожи и ногтей.

Цвет кожи на ладонях.

Красные ладони при здоровой коже могут быть косвенным признаком дисфункции печени. Мраморный рисунок ладоней свойствен людям с вегето-сосудистым синдромом.

Коричневая пигментация тыла ладоней возникает с возрастом и является следствием небольших нарушений со стороны желчного пузыря. Локального пожелтения ладоней не бывает, при механической желтухе сначала желтеют склеры глаз, а затем и вся кожа.

Глубокие продольные борозды на подушечках пальцев могут быть признаком дисфункции поджелудочной железы, и в этом случае обратите внимание на уровень сахара в крови!

Легкое шелушение кожи наблюдается при дефиците витаминов А, В и D, а сильное шелушение с зудом свидетельствует о грибковом поражении. Если подобные пораженные участки кожи есть на спине, то банки, как и любую рефлексотерапию надо отложить до полного излечения!

Холодные руки (как и стопы) – признак нарушения периферического кровообращения. «Мурашки» ползают по рукам вследствие остеохондроза или эндокринных нарушений.

Состояние ногтей.

Выразительная лунка на ногтевой пластинке большого пальца считается хорошим признаком. В этом случае говорят о нормальной мозговой деятельности.

В то время как длинные продольные борозды говорят о плохом усвоении пищи.

Бледный (или голубоватый) цвет ногтей показателен при анемии и сердечно-сосудистых нарушениях.

Белые полоски и вкрапления на ногте связывают с неполадками в желудочно-кишечном тракте.

Суставные сочленения.

Суставы в ладонях похрустывают от недостатка кальция или вследствие назревающего воспаления. Воспаление и тугоподвижность суставов, возможно, носит обменный характер, или же является первым признаком ревматической болезни. Ревматизм может начать атаку именно с суставов рук, и это аутоиммунное заболевание, с которым не шутят! Оцените общее состояние, если оно не вызывает беспокойств, тогда просто займитесь вакуум-массажем. Если же температура тела повышена, присутствует вялость и слабость, обратитесь к иммунологу.

Избыточная гибкость суставов характерна для людей астенического сложения, соединительная ткань которых не обладает должной жесткостью. Гибкость пальцев, как правило, сочетается с плоскостопием и довольно много может рассказать о внутренних проблемах человека. Например, низкое артериальное давление (гипотония), врожденный пролапс сердечного клапана (выпячивание створки клапана в сердечную камеру), дополнительные хорды соединительной ткани в желудочках сердца и другие малые аномалии развития, как правило, возникают у людей с избыточно гнущимися пальцами.

Диагностика с зеркалом: лицо, язык, волосы.

Наше тело предоставляет достаточное количество зеркал для отражения внутренних неполадок. И на Востоке, и в Европе армия врачей использует эти зеркала ежедневно. Терапевт просит больного высунуть язык, заглядывает за нижнее веко, оценивает цвет лица и даже ушей. Гордость отечественной медицины, хирург и анатом Николай Пирогов составил подробный атлас «Лицо больного», который был популярен среди медиков России и Европы.

Основатель московской школы клиницистов академик Григорий Захарьин, чьи «Клинические лекции» переведены на все европейские языки, основой диагностики считал внешний вид и многоступенчатый расспрос больного. И много спорил с доктором Боткиным о необходимости объективных исследований – лабораторные данные Захарьин совершенно не брал в расчет!

Сегодня можно было бы назвать это странностью, но ведь и современные приборы и методики исследования часто дают искаженную картину. А в то время, когда лабораторная база была заведомо ненадежной, вероятность ошибок в широкой врачебной практике возрастала многократно! Этого и боялся академик Захарьин, призывая всесторонне развивать клиническое чутье врача.

Рис. 1. Зоны подобия на лице.

Вслед за восточными врачами и выдающимися русскими клиницистами пристально всмотримся в свое лицо. Оно отражает состояние внутренних органов и систем по зонам (см. рис. 1).

Периферия лба соотносится с толстым кишечником, а центральная часть отражает состояние тонкого кишечника. От центра к вискам симметрично расходятся зоны мочевого пузыря, на висках расположены зоны селезенки, а на межбровье (точку судьбы, как говорят на Востоке) проецируется печень. Состояние печени и желчного пузыря также отражается на глазах, одно из ярких проявлений нарушений в области печени – желтушность склер. О проблемах с желчным пузырем свидетельствуют часто высыпающие красные прыщики на висках.

Щеки отражают состояние легких, при этом правая щека соотносится с правым легким, а левая – с левым.

Сосудистые рисунки на щеках свидетельствуют об органических поражениях легких.

Такие же рисунки или прыщики на крыльях носа связаны с воспалением бронхов.

По передней поверхности носа и носогубному треугольнику диагностируется сердце. Посинение носогубного треугольника (цианоз) свидетельствует о сердечной недостаточности. Даже при неопасной аритмии кончик носа может периодически белеть или синеть.

При вегетососудистой дистонии периодически возникает онемение кожи от верхней губы до подбородка.

Проблемы с сердцем или сосудами можно предположить также, если болят надбровные дуги при надавливании.

Переносица и зоны под глазницами считаются индикатором работы желудка и поджелудочной железы. Область вокруг глаз изменяется при нарушении работы почек или сосудов: мешки под глазами, темные круги возникают при нарушении водного обмена.

Вытянутая вдоль носа область от слезного канала до подбородка информирует о работе половых органов. Прыщики, раздражение, покраснение в этой области говорят о нарушении функции яичников у женщин или о начинающемся простатите у мужчин, но также могут быть связаны с плохой работой мочевого пузыря и мочеточников у мужчин и женщин.

Морщины и цвет лица.

Раннее появление морщин у женщин говорит об эндокринных расстройствах. Глубокие удлиненные носогубные складки с обеих сторон связывают с перегрузкой и с разладом работы сердечно-сосудистой системы.

Ранние глубокие горизонтальные морщины на лбу свидетельствуют о невротизации.

Вертикальная морщина между бровями связана с подавлением эмоций и, возможно, с нарушением работы печени.

При тяжелых расстройствах психики мимика избыточна или не соответствует речи и обстоятельствам, или же лицо похоже на маску.

Дряблая кожа может быть вызвана болезнями желудочно-кишечного тракта. Одутловатым лицо часто делается при болезнях сердца.

Серый и землистый цвет лица практически всегда связан с проблемами почек и выделительной системы.

При изменении гормонального фона у женщин на лице возникают светлые пигментные пятна, а темные желто-коричневые пятна связаны с почечной патологией.

Синеватый цвет лица может быть вызван анемией (низким содержанием гемоглобина в крови) или болезнью легких. О нарушении кровообращения свидетельствует также белизна ушных раковин.

Туберкулез провоцирует восковую бледность всего лица.

Краснеющий подбородок говорит о плохой работе селезенки.

Если подбородок пересекает глубокая горизонтальная морщина, то возможны проблемы с сосудами.

Часто краснеющая кожа может быть признаком повышенного давления.

А сухая кожа с белыми пятнышками свидетельствует о гиповитаминозе.

Нос – особая зона диагностики.

Вид кожи, пористость и другие изъяны не вызывают сомнений, когда предлагаются в качестве инструмента диагностики. Но то, что и форму лица можно связать с возможными патологиями – для европейца новость. Мы не будем настаивать на универсальности восточных физиогномических признаков по той причине, что форма лица вообще, а также представления о пропорциях лица у европейцев и китайцев отличаются. Хотя каноны красоты в мире, конечно, давно стали универсальными!

Так, восточные врачи предполагают, что обладатели больших носов имеют меньше проблем с сердечно-сосудистой системой, чем обладатели маленьких аккуратненьких носиков. Для нас это утверждение верно лишь в том смысле, что вегето-сосудистый синдром свойствен молодым женщинам в большей степени, чем молодым спортивным мужчинам. А с возрастом, когда форма носа грубеет у всех, вегето-сосудистый синдром обретает более определенные черты: артериальная гипертензия, растянутые камеры сердца, атеросклероз, коронарные нарушения и так далее. В этом случае «большие носы» приобретают еще и красные прожилки (или ноздри обрамляются сеточкой сосудов). И, увы, теряют преимущество над «маленькими носиками».

Сине-красный цвет может свидетельствовать о гипотензии, пониженном артериальном давлении. При заболеваниях легких крылья носа утолщаются и становятся белесыми.

Поперечная морщина на переносице является косвенным признаком гипофункции (сниженной функции) щитовидной железы. Если кроме поперечной морщины вы отмечаете у себя зябкость, слабый и частый пульс, обратиться к эндокринологу надо обязательно!

Припухлость в области переносицы свидетельствует о собственных проблемах носовых пазух: хронические синуситы вплоть до образования полипов (выростов хронически воспаленной слизистой оболочки носа). Припухлостям сопутствует в этом случае множество неприятных ощущений, и диагностика особых затруднений не вызывает.

Губы для нас показательны, прежде всего, цветом.

Бледность и бескровность губ может быть признаком анемии, нарушения сердечной деятельности, болезни органов дыхания.

При серьезной сердечной патологии возникает цианоз – синюшная окраска губ.

При нарушении водного обмена (обезвоживании) губы становятся сухими и грубоватыми.

Слизистая оболочка внутренней поверхности нижней губы отражает состояние тонкого кишечника, уголки губ соотносятся с двенадцатиперстной кишкой. А околоротовая полость связана с половыми органами.

Светло-коричневая точечная пигментация на губах может быть признаком воспаления толстого кишечника или глистной инвазии.

Трещины в уголках губ указывают на бактериальные или грибковые поражения на фоне гиповитаминоза или железодефицитной анемии. Причем бактериальные инфекции больше свойственны детям, в этом случае трещины покрываются желто-коричневой коркой. А грибковые поражения (молочница) чаще одолевают женщин, трещины имеют сухие края и прячутся в складках кожи.

Состояние языка.

Язык, как и вся ротовая полость, является зеркалом не только наших гастрономических привычек, но и отражением гигиенической культуры. Европейские врачи переняли у своих восточных коллег практику диагностики по языку.

Раньше на приеме или на вызове мы ограничивались просьбой к больному показать язык и отмечали отсутствие или наличие налета. Теперь же мы можем зонировать язык по участкам отражения (рис. 2). Наиболее объективной картина языка бывает сразу после пробуждения, когда мы еще не успели почистить зубы и изменить цвет налетом кофе или чая. Берем зеркало, не вставая с постели, и высовываем язык, стараясь напрягать его минимально (при напряжении изменяется кровообращение, соответственно, и цвет языка).

Рис. 2. Зоны подобия на языке.

На кончике языка отражаются сердце и легкие. По центру расположены зоны желудка и поджелудочной железы, переходящие (ближе к спинке языка) в кишечник.

На правую боковую поверхность проецируются печень и правая почка. На левой боковой поверхности отражены зоны левой почки и селезенки.

Бледный язык свидетельствует об анемии, низком гемоглобине крови.

Желтоватый покров может быть вызван проблемами с печенью и желчным пузырем.

Язык может иметь голубоватый покров, это связано с заболеваниями сердца и сосудов.

Малиновый цвет едва ли можно обнаружить чисто случайно, при безмятежном утреннем пробуждении, поскольку он является следствием острой инфекции, лихорадки, температуры.

Темно-красный и другие более темные оттенки являются следствием острой интоксикации.

Яркий окрас и «лакированная» поверхность языка наблюдаются при хроническом колите, язвенной болезни или недостатке витамина В.

У здорового человека по утрам в норме существует тонкий слой налета на языке (такой же налет бывает и на зубах). Но при этом хорошо различимы розовые сосочки.

Абсолютное отсутствие налета не является признаком здоровья! Это лишь результат сниженной энергетики организма.

Отчетливо белый налет на всей поверхности связан с пониженной кислотностью или недостаточной выработкой желудочного сока.

Пена на боковых поверхностях языка может указывать на ревматизм, а густой творожистый налет по всей поверхности с неприятным запахом свидетельствует о заболевании желудочно-кишечного тракта.

Желтый налет обычно связан с дискинезией (плохой подвижностью) желчного пузыря и желчных протоков.

Неравномерно распределенный налет по рисунку можно связать с зонированием языка. Обратите внимание на зоны сгущения налета и определите, какая зона требует пристального внимания. Во время вакуум-терапии эта зона будет задействована в первую очередь.

Что означает налет на языке. Язык покрыт множеством сосочков, между которыми скапливаются остатки пищи. На спинке языка, на миндалинах, в бороздках зубов обитает огромное количество бактерий, нуждающихся в постоянном питании. Бактерии находят пищу на языке, устремляются к ней колониями и там же оставляют продукты своей жизнедеятельности. Вот эти продукты жизнедеятельности и проявляются как налет на языке. Хотя, если быть точным, кроме бактерий налет содержит еще и остатки пищи, компоненты слюны и лейкоциты крови, которые вышли на борьбу с бактериями.

Наиболее толстый слой налета образуется на задней стенке языка, мало способной к самоочищению (по той причине, что задняя стенка соприкасается только с мягким небом, неспособным выступить в качестве щетки).

Гигиена языка важна не меньше, чем гигиена зубов, поскольку с задней стенки языка опасные скопления проникают вглубь организма.

Но верна и обратная зависимость: чем серьезнее внутренние нарушения, тем толще налет на языке!

Цвет налета в наименьшей степени зависит от рода бактерий, а в наибольшей – от толщины налета. Белый налет – самый тонкий.

Отдельные признаки.

Припухлость и увеличение языка, не связанная со стоматитом, вероятней всего, – следствие воспаления желудочно-кишечного тракта.

Неровная продольная борозда посредине языка отражает проблемы позвоночного столба. А общая неровность рельефа может быть связана с гиповитаминозом (чаще всего дефицит витаминов группы В).

Отпечатки зубов по краям языка служат поводом пересмотреть рацион: кишечник не справляется с нагрузкой, получает слишком много жирного и жареного. Или же в организме развивается дисбактериоз.

Трещины на языке могут появляться в результате болезни крови, почек, эндокринной системы.

Нарушение восприятия вкуса, когда кислое, сладкое, соленое или горькое становится менее выраженным, служит поводом для обращения к невропатологу или эндокринологу.

Постоянная сухость языка возникает при хронически пониженной кислотности, при остром обезвоживании организма (при расстройстве пищеварения, например), при сахарном диабете.

При повышенной кислотности увеличиваются сосочки языка, а на поверхности может образовываться сероватый трудноудаляемый налет.

Состояние волос.

Волосы у детей и подростков сохраняют здоровый вид даже при частых болезнях. А в зрелом возрасте волосяной покров имеет не меньшее диагностическое значение, чем кожа.

Ломкость волос связана с плохим иммунитетом или обменными нарушениями. Если же ломкость и тусклость волос сопровождается сухостью кожи, следует обратить внимание на органы дыхания – легкие, главным образом.

Если волосы ломкие и выпадают, а ушные раковины имеют бледный покров, в комплексе это свидетельствует об анемии, проблемах с пищеварением или почками. Сильное выпадение волос чаще всего является одним из множества других симптомов снижения иммунитета.

Повышенная жирность волос проявляется, когда есть неполадки с эндокринной системой или нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта.

Раннее поседение может быть наследственным фактором, но иногда возникает как признак нарушения коронарного кровообращения.

Рефлекторные изменения, что это значит?

Любые болезненные точки в китайской медицине называются а-ши, что в переводе означает ай! больно! Болезненные зоны могут включать точки энергетических каналов, а могут быть внеканальными, «неопределенными».

На эти зоны воздействуют банками, чтобы снять болевой синдром, это значительно улучшает качество жизни. Если а-ши перестала болеть, то ее задача выполнена. Но причина воспаления, то есть застой энергии, не снимается воздействием только на болевую точку. Застой снимают через биологически активные зоны или воздействуя на участки рефлекторных изменений. Биологически активные мы пока рассматривать не будем, поговорим о них в Главе 4. А вот зоны рефлекторных изменений, которые мы можем нащупать при обязательной подготовке перед установкой банок, попытаемся выявить прямо сейчас!

Чтобы обнаружить в поверхностных и более глубоких тканях организма зоны с измененными рефлекторными реакциями, нам потребуется интуиция и немного опыта. Все обязательно получится, надо только проявить терпение! Эти зоны очень важны, они связаны с глубокими процессами, и постановка банок именно на такие зоны дает быстрый эффект. При отклонении от нормы нервных (рефлекторных) реакций, изменяется физика кожи: чувствительность, кровоснабжение, электрическое сопротивление участка кожи.

Чтобы правильно выявить рефлекторные изменения, кожу массируемого оставляем «чистой». Не смазываем ее никакими массажными маслами, тогда наши пальцы будут осязать объективную картину изменений.

Изменения на коже.

Исследование кожи будем проводить при общем массаже:

1. Проведите по коже в области больного сустава, в болезненной зоне позвоночника (поясница, грудной отдел) сначала пальцем, а затем тупым концом швейной иглы. В зонах повышенной чувствительности нежное прикосновение пальцем, а также прикосновение тупого конца иглы не доставит больших неприятностей, не будет ощущаться как колющее или острое.

2. А теперь поводите по всей болезненной зоне острым концом иглы, нежно, не раня кожу. В рефлекторно измененной зоне прикосновение станет резко болезненным!

Болезненные зоны медики называют зонами гипералгезии, «сверхстрадания». Такие области образуются при повреждении нервных окончаний, имеют важное диагностическое значение. Мы не располагаем инструментами медицинской диагностики, а лишь приоткрываем для себя способы выявлений областей гипералгезии. Наша интуиция и внимание очень пригодятся!

3. Пощекочите больную спину, область больного сустава. Ощущение щекотания в области повышенной чувствительности останется незамеченным.

4. Соберите кожу в складку. Двумя пальцами нежно приподнимите складку и сожмите. При сверхчувствительности немедленно появится тупая, давящая боль или нестерпимая режущая и колющая. Сравните это ощущение со сдавлением здорового участка кожи и сможете сделать вывод о разнице ощущений.

5. И, наконец, самый простой способ заподозрить неладное на поверхностном участке, это оценка разницы температуры. В зоне сверхчувствительности она может быть выше. Но оценка будет слишком субъективной, конечно. В поликлинике в таких случаях пользуются измерениями теплопроводности и электрического сопротивления кожи.

Впрочем, и первых четырех пунктов достаточно, чтобы составить представление о локализации (ограничении) зоны рефлекторного изменения на коже.

Изменения в соединительной ткани.

Между тем, мы можем провести исследование более глубоких слоев, а именно соединительной ткани. Поражения (воспаления) соединительной ткани внешне проявляются мягкими и грубыми выбуханиями, полосовидными или лентообразными вдавлениями на коже. Проведите серию коротких легких ударов ладонной поверхностью среднего пальца по коже, и вы сможете почувствовать разницу в напряжении глубоких слоев. Может быть, не с первого раза, но при кропотливой работе, при сосредоточенности – обязательно уловим разницу! А теперь проведем массажное исследование соединительной ткани в области воспаленных суставов и позвоночника. Первый прием «пальпация».

1. Ладонь кладем плашмя на кожу, четыре пальца чуть подгибаем. Другой рукой продвигаем массирующие (пальпирующие пальцы) вперед. Здоровая кожа «покажется» нам эластичной, вдавливаемой. При набухании соединительной ткани сопротивление повышается, и степень вдавления ниже. Если набухание незначительно (что очень хорошо!), пальцы не столько преодолевают сопротивление кожи, сколько улавливают ощущение «раскачки».

2. Захватываем и натягиваем кожную складку в болезненной зоне перпендикулярно вертикальной оси тела (оси, проходящей вдоль позвоночника). При повышенной напряженности кожа плохо поддается растяжке. А субъективное ощущение больного – резкое давление.

3. Подушечки среднего и безымянного пальцев ставим под углом 40–60° к поверхности кожи и медленно перемещаем их снизу вверх (по направлению к голове). Повышенное сопротивление кожи препятствует движению пальцев (сравните с продвижением на здоровом участке). При изменении в соединительной ткани складка кожи перед пальцами плохо выражена, возможно, вверх продвигается не узкая складка, а целая полоса кожи шириной в ладонь. Сравните с симметричным здоровым участком тела и почувствуете разницу!

Нарушения в глубоких тканях.

Чтобы выявить изменения в глубоких мышцах, будем использовать такие приемы:

1. Производим пальцами продольные движения. В подкожной клетчатке, которая связана с фасциями, можно нащупать отдельные неровности. Пальцы ощутят их как шероховатость. Если измененная соединительная ткань напрягается, мы можем ощутить боль, подобную царапанию ногтем, в лучшем случае. В острых случаях боль напоминает резаную травму.

2. При ощупывании мышцы надо напрячь, чтобы выяснить, насколько соединительная ткань подвержена смещаемости. Пониженная смещаемость более важный диагностический признак, чем консистенция ткани. Чтобы определить смещение подкожной клетчатки по отношению к фасциям, согнутые пальцы помещаем на воспаленные зоны и медленно перемещаем их в противоположных направлениях. Однако глубокие воспаления нельзя путать с отеками. Плохая подвижность, вызванная венозным застоем, не имеет ничего общего с воспалением мышц.

А теперь постараемся понять, что массажисту, в том числе выполняющему вакуум-терапию, могут рассказать изменения в глубоких тканях.

Одно из таких изменений – гипералгезия («сверхстрадание», о котором мы говорили в разделе Изменение на коже, см. выше). Чтобы выявить гипералгезию, захватываем мышцу в складку 1 и 2 пальцами. При этом 1 палец (большой) остается неподвижным, а 2 перемещает ткани. Если сверхчувствительная глубокая воспаленная зона существует, то при захвате характер боли варьируется от тупой и давящей до резко выраженной колющей.

Следующее неприятное изменение в глубоких тканях – это гипертонус мышц, избыточное напряжение определенной группы мышц. Чтобы его определить, согнутыми пальцами производят сдавление массируемого участка, значительно более сильное, чем при прощупывании (пальпации) кожи и подкожных слоев клетчатки. Мышца выраженно сопротивляется. Чем сильнее сдавление, тем сильнее сопротивление. Границы небольшого болезненного участка можно выявить с помощью круговых движений вертикально поставленных двух-четырех пальцев. Участки могут иметь разную глубину, ширину в несколько сантиметров, далее напряжение спадает. При давлении на участок гипертонуса возникает выраженная боль.

Миогелозы – изменения, возникающие после травм и переохлаждений. Они представляют из себя образование в мышце болезненного очага уплотнения, вызванного тем, что изменяется физическая структура мышцы, образуется очаг «отмирания», восковидный некроз, как говорят медики. Чтобы выявить это достаточно серьезное отклонение, 2–5 пальцы (все, кроме большого) размещают поперек мышцы и перемещают их по плоскости. Миогелозы значительно плотнее, чем участки с гипертонусом.

Восковые некрозы как бы «отскакивают» при сдавливании пальцами. В принципе, их можно захватить и сжать двумя пальцами. Даже при сильном сдавливании миогелоз не изменит своей формы. А вот боль от сдавливания распространяется по большой поверхности, и ее трудно унять после сдавливания. Успокаивание происходит очень долго.

Участки с миогелозом легко перепутать с ревматическим воспалением или мышечным сокращением, вызванным заболеванием нервной системы. Поэтому не забывайте, что миогелоз возникает только в области травм. Но в любом случае, и при миогелозе, и при артрите, и при спастическом сокращении банку поставить на такой участок очень полезно!

И, наконец, максимальные точки. Воздействие на них особо чувствительно. Это высшие рефлекторные участки. Чтобы их определить, используют деревянные шарики диаметром 1 см. Шариком производят круговые движения на участке тела. Тупая, или проникающая в глубину, или резкая колющая боль должна вызвать подозрение. В глубоких мышцах или надкостнице максимальная точка дает о себе знать при вертикальном сдавлении пальцем. Боль напоминает укол иглой.

Взаимодиагностика по «синякам».

Если кожу заставить говорить, она проинформирует нас о состоянии здоровья лучше, чем современная диагностика. Потому что кожа всегда начеку, на первых рубежах обороны нашего тела. Именно кожа информирует мозг об агрессивном воздействии, которому извне подвергается организм. Кроме того, что кожа является огромным органом, она служит еще и «периферическим мозгом», воспринимающим окружающую действительность. И на коже проявляются внутренние проблемы, которые сигнализируют нашему зрению о неполадках в организме. То сеть опять-таки дают уму повод поразмыслить о состоянии здоровья.

Отеки и пятна, возникающие после вакуум-терапии отражают состояние внутренних органов, сигнализируют о предболезненном состоянии. В синяках и отеках вокруг них закодирована информация, которой мы не должны пренебрегать, если хотим сохранить здоровье.

Итак, мы уже договорились, что «синяки» берем в кавычки, не считая их гематомами (сплошными кровоизлияниями, вызванными разрывом сосудов), а лишь точечными микрокровоизлияниями, возникающими из-за измененной проницаемости сосудов. То есть сосуды целы, травмы нет!

Микрокровоизлияния содержат вещества, которые именно в микродозах воздействуют на мышечные ткани, воспаленные области, стимулируют весь организм, повышая иммунную реакцию. На самом деле, эти вещества содержатся в обычных компонентах нашей крови: ее форменных элементах (эритроцитах, лейкоцитах), плазме крови, гормонах, то есть в физиологически активных веществах (рис. 3).

Рис. 3. Микротравмы в структуре кожи и мышц.

До тех пор, пока «синяк» не рассосется, действие активных веществ не прекращается, то есть перерыв между сеансами в 1–3 дня совершенно оправдан. Хотя в области синяков боли практически не ощущается из-за выброса обезболивающих веществ (опиатов, серотонина). Все вещества, которые появляются практически сразу после воздействия, способствуют усилению тока крови в капиллярах, микроциркуляции лимфы, межтканевой жидкости, стимулируют иммунитет. В организме вырабатывается именно те органические соединения, которые нужны во время болезни. И выздоровление идет быстрей.

Если вам приходилось слышать о такой лечебной процедуре, как аутогемотерапия, то вы легче поймете природу воздействия «синяков». Аутогематерапию часто используют спортивные врачи. Для того чтобы увеличить выносливость спортсмена, пиково повысить работоспособность, укрепить иммунитет, берут кровь из вены спортсмена и переливают внутримышечно. Атутогематерапия является разновидностью так называемой аутофармакологии (выделения биологически активных соединений, которые содержатся в крови и межклеточной жидкости). Мобилизация внутренних ресурсов – это самый безвредный способ лечения. Банки как раз и являются таким способом!

Вид и цвет «синяков».

Итак, «синяки» обладают мощным оздоровительным эффектом. А еще с их помощью можно оценить процессы, идущие в глубоких тканях.

После вакуум-терапии с небольшим воздействием в первые минуты могут образовываться пятна с припухлостью по краям. Иногда даже при большом вакууме они возникают через 1–2 часа после сеанса. И в большинстве случаев пятна возникают на зонах болевого синдрома при определенных заболеваниях. В том месте, где болело до сеанса, там и возник «синяк».

Первые четыре сеанса вакуумного массажа почти всегда происходят с образованием «синяков». Затем курс продолжается спокойно: старые «синяки» рассасываются, а новые не образуются. Обратное развитие связано с исчезновением застоя в тканях. Кровоток и лимфоток восстанавливаются, а вместе с тем идет восстановление функции тканей. Болевые синдромы исчезают, и самочувствие улучшается.

Такой процесс полностью соответствует восточной теории энергетической системы человека. После внешнего воздействия на зоны, связанные с зонами глубинного застоя, восстанавливается движение энергии в энергетических каналах. Энергия в свою очередь побуждает к активизации кровь в кровеносных сосудах. И кровь устремляется в глубинное место организма, которое связано с внешней проекцией (зоной, на которую поставили банку). Мы воздействуем на внешнюю зону, а импульс передается внутрь, к больному органу.

Темно-багровые «синяки» с фиолетово-синюшным оттенком, с отечностью по краям свидетельствуют о сильных застойных явлениях в глубоких тканях организма, связанных с проекциями зон, на которые поставлены банки.

Красноватые «синяки» с мелкоточечными кровоизлияниями, без припухлостей характерны для поверхностных заболеваний кожи и подкожной клетчатки, для воспалений в поверхностных мышцах, фасциях, непосредственно расположенных под зонами банок.

В некоторых случаях припухлость и отечность в зоне банок может возникать без образования «синяков». Или сохраняться еще некоторое время после рассасывания «синяков». Подобная припухлость – это не болезненный процесс, а особенность восстановления функции лимфатической системы, сосудистой сетки, или же нарушенной микроциркуляцией межтканевой жидкости.

Скорость образования «синяков».

Замедленный процесс образования пятен связан с функциональными расстройствами в органах, энергетически связанных с зонами установки банок (см. Глава 4. Атласы вакуум-зон для восточной терапии). Однако тут можно выделить закономерности и особые случаи.

Пятна чаще всего образуются в зонах, где мышцы несут большие нагрузки (особенно статические): шея, спина, околосуставные ткани, область прикрепления сухожилий к кости. «Синяки» в этих местах могут быть довольно болезненны.

На ладонях, стопах, в области живота «синяки» возникают реже. Именно здесь мышцы не несут статическую нагрузку, и кожа имеет большую степень защиты от механического повреждения. При повторных курсах пятна могут совершенно отсутствовать, и болевых ощущений тоже почти не бывает. Это свидетельствует об эффективности терапии.

Существует, впрочем, и удивительный феномен вакуум-терапии. Пятна образуются не только у больных, но и у здоровых людей. И довольно часто «синяки» бывают и у детей. Хотя это не объяснимо, ввиду эластичности детской кожи.

Многие специалисты считают, что образование «синяков» у здоровых людей связано развитием возрастного стресса, гиподинамии, чрезмерных статических нагрузок даже у подростков. В течение жизни в тканях могут возникать застои и накопления токсинов, пока еще не приведшие к воспалению. Могут скрыто протекать остеохондроз, артриты, небольшие дисфункции внутренних органов. Вакуум-терапия устраняет застойные процессы. И если после 1–2 сеансов образование «синяков» прекратилось, значит, дисфункция устранена.

Профилактическая вакуум-терапия способствует улучшению самочувствия, расслаблению мышц, стимулирует умственную и физическую деятельность, улучшает настроение. Но, главное, исключает возможную дисфункцию внутренних органов до того, как она проявится конкретным заболеванием.

У людей физического труда пятна часто образуются в области мышечных зажимов: область предплечий, лучезапястные суставы, тыльная сторона кисти.

Очень важно учитывать еще, что «синяки» у разных людей появляются и исчезают с разной скоростью. Организм по-разному реагирует на зашлакованность, мышечные зажимы, стрессы, а также на проводимую вакуум-терапию. И скорости восстановительных процессов в коже тоже разные, и зависят от степени внутренних нарушений.

Стрессорные пятна.

Довольно редко во время сеансов вакуум-терапии возникает такой феномен: спустя неделю (и даже позже, в течение трех недель) после курса появляются одиночные пятна с ярко-красными микрокровоизляниями на розовом фоне. Они могут быть мелкоточечными и крупноточечными.

В нашей стране проводились определенные исследования, которые позволяют вывести закономерность возникновения таких пятен.

В подавляющем большинстве случаев подобные «синяки» появлялись у людей, подверженных сильному стрессовому воздействию. Поэтому «синяки» получили условное название «стрессорные пятна».

Массажисты рассматривают их как физическое проявление, как индикатор чрезмерной психологической нагрузки. Если у вас возникнут такие «синяки», обратите внимание на свое эмоциональное состояние. Вы, очевидно, испытываете перегрузку. Причем она не обязательно эмоциональная, и может быть не вызвана прямым воздействием на нервную систему, а возникает как результат физической усталости, большого спортивного напряжения и так далее.

Глава 3. Техника и тактика проведения вакуум-терапии.

Перед вакуум-терапией участки тела, на которые накладывают банки, разогревают растирающим движением и смазывают маслом, лучше с нейтральным запахом. Поскольку на некоторые массажные масла бывает аллергия, обезопасьте себя пробой: на внутреннюю поверхность бедра, предплечья нанесите масло на 20 минут. Если покраснения и зуда не появится, значит, оно не вызовет проблем и в процессе вакуум-терапии.

В идеале банки для вакуум-терапии должны подвергаться предварительной гигиенической обработке. Дважды (с интервалом 10 минут) перед употреблением их обрабатывают марлевой салфеткой, смоченной в обеззараживающем растворе. Например, в 3 % растворе перекиси водорода. В домашних условиях будет достаточно вымыть банки в мыльном растворе после процедуры, оставить для высыхания на открытом воздухе и хранить в упаковке, чтобы не осаждалась пыль.

Курс вакуумного массажа включает обычно от 7 до 11 сеансов (процедур). У нас принято назначать все курсы «номером 10», таковы давние стереотипы наших медицинских учреждений. На Востоке другие отсчеты, мы не будем задумываться об их подоплеке, а только запомним, что минимум 7 сеансов надо провести. Интервал процедур составляет не менее 1 суток, но и не более 3 суток. Такой интервал достаточен, чтобы восстановиться после гематом и не прервать ускорение метаболических процессов в тканях. Если вы чувствуете желание повторить курс лечения, после последней процедуры должно пройти не менее 2 недель, а лучше 3 недели. Потому что чем чаще проводится вакуум-терапия, тем ниже ее эффективность. Такая парадоксальная зависимость связана с тем, что у нашего организма удивительно высокие адаптационные способности.

Чем чаще организм испытывает нагрузки, тем лучше их переносит. Нагрузки становятся привычными. Нас же интересует трудность перенесения, потому что в напряжении тканей и заключается оздоровительный эффект! Поэтому идеальный перерыв между повторными курсами составляет 3 недели.

Кинетическая вакуум-терапия предполагает движение. Но не косметическое скольжение банок по поверхности кожи, а надавливание, сотрясение, сдвигание и смещение кожи, подкожного жира по отношению глубоким мышцам и скелетному корсету. Кожи и поверхностные мышцы поочередно растягиваются и возвращаются в исходное положение. На поверхности тела существуют проблемные участки, которые можно прощупать. Внутренняя патология обязательно вызывает изменение в мышечной ткани, прорастание ее соединительной тканью с образованием уплотнений (такое явление врачи называют миогелоз). На этих зонах сеанс вакуум-терапии следует повторять до их полного размягчения.

После сеанса вакуум-терапии мы выполняем поглаживание, вибрирующие движения мышц, как при классическом массаже. Продолжительность сеанса вакуум-терапии в целом обычно составляет 2 0–30 минут, в зависимости от того, на каком участке тела мы работаем. Поэтому продолжительность будем оговаривать отдельно.

Практика показывает, что вакуум-терапию все больные переносят довольно легко. Но мы должны понимать свой организм и хорошо его чувствовать. Для пожилых людей это особенно важно: не забывайте про контроль артериального давления, тщательный осмотр наставленных синяков и проявляйте внимание к жалобам. Если через 1–3 дня после процедуры есть жалобы на места установки банок, что-то идет не так! Возможно, мы плохо проделали классический массаж после вакуум-терапии!

Вибрирующее движение мышц в классическом массаже выполняется так: двумя пальцами (большим и указательным) или сразу несколькими пальцами, если мышца большая, берут за ткани и вызывают вибрацию (потряхивание) с частотой около 180 колебаний за минуту.

Поиск измененной зоны.

При диагностике измененных зон мы действуем инстинктивно, на ощупь. Структура ткани в такой зоне для нас имеет определяющее значение. Измененные, «ненормальные», болезненные зоны сильно отличаются от «нормальных». Японские массажисты дали им точное обозначение «катай!» («жестко!»), и это может быть их единственным отличием. А иногда к жесткости присовокупляется измененный цвет и рисунок кожи, повышенная температура в точке или резкая болезненность. Серия сеансов вакуум-терапии должна возвратить зону «катай» в нормальное состояние или близкое к нормальному. Только тогда врач считает работу законченной.

Подвижность участка тела восстанавливается, как только нормализуется структура точки. Совокупность разбросанных по телу жестких точек (эпицентров напряжения в организме) создает пространственную напряженную структуру, которая сковывает тело. Мы постоянно преодолеваем свою скованность и расходуем много энергии на поддержание очагов напряжения. Мышцам приходится компенсировать неправильную работу деформированного сустава или позвоночника, иначе пострадают другие части тела. Чтобы поддерживать существующий неправильный изгиб и не давать ему развиваться дальше, мышца сокращается, теряет нормальную эластичность и даже требует усиленного питания. Постоянный мышечный спазм – это и болезненный, и энергоемкий процесс! За счет вакуум-терапии мы снимем напряжение и высвободим энергию на созидательные процессы.

Это же объяснение можно применить к болезненным (спастическим) процессам, связанным не с физической болью, а с нервным напряжением, таким, как тревога, тоска, хроническая усталость. Снимая напряжение в области жесткой точки или зоны, можно избавиться от невротизации и значительно улучшить эмоциональный фон. Механизм действия восточной терапии не имеет простого объяснения, но эффективность оздоровления очевидна: через 2–3 сеанса работы банок в области напряженных зон улучшается функция основных систем организма, человек лучше себя чувствует и значительно лучше выглядит. При классическом массаже профессионал добивается такого же результата значительным усилием ладоней. Банки служат прекрасным вспомогательным средством, экономят наши усилия.

Слово «массаж» происходит от древнегреческого «µασσω», что означает замешивать, мять, гладить.

Как метод лечения массаж стали использовать сначала в Китае примерно 5 тысяч лет назад, затем он завоевал Японию, Индию, а уж только после этого стал практиковаться в Греции и Риме. Записи о массаже есть и в древних арабских источниках, а сохранившиеся памятники истории (глиняные барельефы, папирусы) позволяют предположить, что врачеватели в Персии, Ассирии, Египте прекрасно владели массажными манипуляциями и приемами самомассажа.

Интересно, что в средневековой Европе этот удивительно эффективный метод лечения преследовался инквизицией. Только в эпоху Возрождения массаж получил должную оценку и вернулся в медицинскую практику. В Древней Руси методы массажа практиковали еженедельно в парной («пройтись веником» – это тоже особый вид общего массажа).

Научная основа отечественного массажа была заложена в 18 веке, и с тех пор в русской медицине массаж считается важнейшим компонентом лечения.

Виды вакуум-банок в терапии без огня.

Как установить резиновую банку.

Кожу массируемого подготавливаем, как и для любого другого массажа: слегка массируем, втираем массажное масло до полного впитывания. Ставим резиновую банку в биологически активную зону (или в зоны предполагаемого воздействия, иными словами). Указательный палец помещаем внутрь банки, и производим надавливание на верхнюю часть банки. Во время надавливания палец быстрым движением извлекаем из банки, просто резко выдергиваем. Банка, таким образом, установлена, можно производить различные массажные движения: круговые, спиралевидные или продольные.

Фото 1. Резиновые банки.

Поршневая банка.

Прежде чем установить поршневую банку на тело пациента, сдавливаем поршень, плотно устанавливаем банку на кожу и отпускаем поршень. Банка установлена! Теперь можно непосредственно производить массажные движения. Чтобы снять поршневую банку, надо завести палец под банку, легонько надавливая на кожу массируемого. Как только в банку зайдет воздух, она легко снимется.

Фото 2. Поршневые банки.

Магнитные банки.

Комплексным и перспективным инструментом рефлексотерапии считаются сегодня магнитные банки. С их помощью достигается эффект вакуум-терапии, магнитотерапии и даже акупунктуры. Хотя для баночного массажа они применяются не так часто. Внутри банки помещен магнит в виде острого металлического конуса. Конус, как акупунктурная иголка, воздействует на биологически активные точки, хотя под кожу не вводится – только раздражает кожу.

Во время процедуры образуется магнитное поле, которое воздействует на глубокие ткани. Тем самым в глубоких подкожных и внутримышечных слоях улучшается клеточный метаболизм (обмен веществ). Воздействие опытного врача может быть настолько глубинным, что за счет магнитных банок улучшается питание сердечной мышцы и мозга. И уж в любом случае повышаются защитные силы организма.

Поскольку вакуум-терапевтическое воздействие с магнитными банками выражено меньше, их можно использовать в работе с позвоночным столбом (ставить обычные банки на позвоночник запрещено!), чтобы привести в порядок заднесрединный меридиан.

Профилактический классический (скользящий) массаж.

Методик базового массажа существует множество, среди них и наша, отечественная, знакомая многим с детства. Для нее необходимы масло, пинцет, вата, спирт и спички. Массируемый лежит на животе, спина и талия смазываются маслом. Руками проводим разогрев тела с классическими приемами – растирание, поглаживание, выжимание, разминание.

Выжимание – это растирание мышцы путем надавливая ребром ладони или костяшкой большого пальца (рука при этом сжата в кулак).

Массируем ладонью, подушечками пальцев, растираем до тех пор, пока спина не приобретет ровное покраснение. Постарайтесь максимально охватить поле последующей вакуум-терапии, чтобы не пропустить каких-то участков. Разогревающий массаж должен занять не менее 10 минут, иначе ровного покраснения мы не добьемся.

После разогрева еще раз смазываем спину маслом. При этом нам подойдет и детский крем, и вазелиновое масло, и доступное растительное масло. Оливковое подходит идеально, оно не закупорит поры кожи! Производим еще несколько классических массажных движений, чтобы масло впиталось в поверхность кожи.

После этого берем наши основные инструменты: медицинские банки, пинцет, вату, спирт. Ватный тампон надо обильно смочить в спирте и поджечь фитиль. Пинцетом горящий тампон вводим в банки на 2 секунды. За это время создается вакуум, воздух разжижается, и банку можно быстро установить на тело массируемого.

Будьте осторожны, поджигайте тампон в стороне от кожи массируемого!

Затем мы производим присосавшейся банкой прямолинейные движения по коже. Банка не должна оторваться от кожи, но если это случится – не беда! Повторим установку еще раз и продолжим массаж.

Прорабатываем зоны слева и справа от позвоночного столба, на расстоянии 3 подушечки больших пальцев от позвоночника. Двигаемся аккуратно и плавно от поясницы шейному отделу позвоночника, а потом в противоположном направлении. Это вектор. А движения в направлении этого вектора должны быть разнообразными: прямолинейными, зигзагообразными, круговыми, спиралевидными – по направлению вдоль спины вверх и вниз.

Через 5–15 минут такого массажа должен возникнуть стабильный отек, гиперемии. Пока не возникнет гиперемия, вакуум-терапию не прекращаем! После ее появления массажную банку аккуратно снимаем, при помощи салфетки тщательно удаляем остатки масла со спины. Растираем спину жестким полотенцем и накрываем на 10 минут одеялом.

Профилактический курс вакуум-терапии позвоночного столба состоит из 7 сеансов. Одного курса раз в три месяца достаточно, чтобы содержать позвоночник в порядке. Но как гласит китайская мудрость, «не надо бояться старости, если позвоночник прямой!» Вакуум-терапию можно считать хорошей профилактикой для всех внутренних органов, связанных с позвоночником, а мы знаем, что функционально с позвоночным столбом связан весь организм.

Зоны статической установки банок вдоль позвоночника.

Чтобы массаж имел не только профилактическое, но и ярко выраженное лечебное действие, банки слева и справа от позвоночника надо устанавливать статично. В Главе 4. Атласы вакуум-зон для восточной терапии, вы можете обратить внимание на энергетический канал мочевого пузыря, проходящий вдоль позвоночного столба (рис. 4). Симметричные каналы имеют функциональные связи с мозгом, сердцем, почками. Здесь мы дадим детализацию только для зоны позвоночника. Статичная вакуум-терапия стеклянными банками показана при таких заболеваниях:

• Болезни системы выделения и половой сферы;

• Болезни глаз и болезни кожи;

• Гипертония, сердечная боль;

• Головная боль, отечность лобных пазух;

• Невротические боли в сердце;

• Боль при поворотах шеи;

• Боли в спине, задней поверхности бедра, подколенной ямке, икроножной мышце, онемение и нарушение подвижности мизинца;

• Спастические реакции мышц.

Рис. 4. Канал мочевого пузыря.

Перед выполнением вакуум-терапии разогреваем мышцы таким же образом, как при скользящем массаже. Устанавливаем банки на указанные зоны так, чтобы они хорошо втянули кожу, и оставляем на спине не менее чем на 10–15 минут.

Фото 3. Стеклянные банки.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ. Непосредственно на зону позвоночника банки не устанавливают!

Профилактическая вакуум-терапия живота.

Брюшные стенки напитываются кровью из пристеночных ответвлений внутренней и наружной подвздошной артерии. По верхней и нижней полым венам происходит отток крови. Задача профилактического массажа в том, чтобы обеспечить нормальное кровоснабжение и отток крови, чтобы застой энергии не спровоцировал воспаления. Движение банок при вакуум-массаже обусловлено именно этой задачей!

Еще скажем несколько слов о движении лимфы в организме: лимфа течет из верхних областей лимфатической системы грудины к подмышечным лимфатическим узлам, а из нижней половины грудной клетки ток лимфы направляется в паховые узлы. В межреберную зону лимфа поступает из глубоких тканей надчревной области, в поясничную область лимфа идет из чревной зоны. Из подчревной зоны лимфоток проходит в подвздошные лимфатические узлы. Непростое движение крови и лимфы мы учтем в простых приемах вакуум-терапии передней брюшной стенки, брюшной полости и солнечного сплетения. Запоминать направление движения не надо, а вот следовать атласам, разбивая сеанс на отдельные фрагменты, очень важно. Фрагменты как раз учитывают физиологию!

Передняя брюшная стенка.

Укладываем массируемого на спину, немного приподняв голову на плоской подушке. При обычном массаже под ноги нужно было бы положить валик, чтобы расслабить брюшную стенку. При вакуум-терапии это не обязательно, банки справятся с глубокими тканями. Однако предварительно проведем ручную подготовку мышц брюшины, начиная со смазывания маслом. При подготовке можно использовать нежное круговое поглаживание по направлению часовой стрелки, начиная с области пупка, затем по всей поверхности живота. Проводим растирание мышц «пилением», то есть обработкой ребром ладони по ходу мышечных волокон, вдоль оси мышц. При этом ладонные поверхности рук обращают друг к другу, на расстоянии до 3 см, и производят пилящие движения брюшины в противоположных направлениях. Разминаем мышцы продольно, поперечно. Подготовка закончена.

Рис. 5. Профилактическая работа с органами брюшной полости.

Устанавливаем вакуум-банку в начальную точку (1) спирали, в центре брюшины и ведем ее по часовой стрелке, увеличивая диаметр концентрической окружности (рис. 5). Продолжаем прием не менее 5–7 минут, так чтобы достичь устойчивого покраснения.

Прямые мышцы живота.

Подготовим прямые мышцы живота щипце образным движением, глажением и разминанием сверху вниз. Сотрясаем прямые мышцы. Подготовку можно провести вслед за подготовкой передней брюшной стенкой, чтобы после вакуум-терапии передней стенки перейти к вакуум-терапии прямых мышц живота, по направлению, показанному на рис. 5.

Массаж области желудка.

Массаж области желудка будет неэффективным, если предварительно не провести массаж передней брюшной стенки (см. статью выше). Массируемый лежит на спине, сначала разминаем надчревье (рис. 5) граблеобразно поставленными пальцами, слева, снаружи и внутри. Надо достичь рукой дна желудка (верхняя граница проходит по левой среднеключичной линии 5 ребра, нижняя граница желудка расположена в области передней брюшной стенки, на 3 пальца выше пупка у женщин и на ладонь выше – у мужчин). Можно продолжать подготовку на правом боку. Используем сотрясение мышц. Движения пальцев или кистей напоминают просеивание муки через сито, особенно полезно на спастических мышцах. Затем на область надчревья ставим банки, в точки, указанные на рис. 5.

Тибетский баночный массаж.

Тибетский баночный массаж отличается от классического динамического массажа использованием тибетских свеч, а не банок. Это довольно интересная методика, но для нас она скорее будет носить ознакомительный характер. Научиться пользоваться тибетскими свечами в принципе можно, но посвятить в тонкости метода и заочно предупредить все возможные вопросы, которые возникнут, едва ли возможно.

Последовательность выполнения процедуры такова: массируемый лежит на животе, спину обильно смазываем массажным маслом, берем в руки тибетскую свечу и медицинскую стеклянную банку для вакуум-терапии. Свеча выполнена на основе пчелиного воска и озокерита, фитиль свечи хлопковый, в основание помещена металлическая пластина для жесткости и поддержания температуры (фото 4).

Фото 4. Тибетская свеча для массажа.

Поджигаем свечу не над телом массируемого, а несколько в стороне. Даем свече немного прогореть, чтобы стек воск. Свечу устанавливаем на биологически активную точку на теле пациента (атласы общеупотребимых точек для поведения самостоятельной вакуум-терапии приведены в Главе 4). Горящую свечу накрываем стеклянной банкой, которая присасывается к телу за счет вакуума. Далее вакуум-процедура совмещается с тепловой процедурой, поскольку основание свечи прогрето.

Стеклянной банкой можно производить различные движения, используемые нами при любой вакуум-терапии: поперечно, продольно, спиралевидно. Процедура не вызывает никаких неприятных ощущений, наоборот! Если область воздействия изначально болезненна, боль уйдет за счет активного выделения свечой масел, обладающих противоболевым действием. В биологически активных точках происходит исправление энергетического поля, и это является главной задачей восточной медицины. Инструментально можно было бы убедиться, что происходит также местное улучшение обмена веществ и питания тканей.

Другой способ выполнения тибетского массажа заключает в изначальном прогреве всех намеченных для работы биологически активных точек (см. Главу 4). Или же по упрощенной методике последовательно устанавливаем свечи в болевые точки, если такие имеются на поверхности тела. Когда все точки последовательно прогреты, над свечой в последней точке устанавливается стеклянная банка, и производится уже описанный выше кинетический (подвижный) баночный массаж.

После массажа спину протираем жестким полотенцем и завершаем процедуру обычным восстановительным массажем. Любые знакомые вам движения: растирания различными частями ладони, поглаживания, разминание в течение 3 минут. Затем на 10–15 минут накрываем массируемую спину одеялом.

Техника оздоровление зоны кишечника и желудка.

Производим рефлекторное поглаживание пальцами всей поверхности живота. Чтобы отыскать на животе рефлекторно измененные зоны, вернемся в предыдущую главу, раздел Рефлекторные изменения, что это значит? Не забудьте, что для быстрого отыскания рефлекторных изменения, кожа массируемого должна быть «чистой». Не смазывайте ее никакими массажными маслами, чтобы ваши пальцы чувствовали объективную картину. На индивидуальные измененные зоны обязательно ставим банки. На атласах эти зоны, к сожалению, показать невозможно, поскольку они индивидуальны. Продолжительность воздействия не менее 10 минут.

Если не удалось определить особые зоны, не расстраивайтесь! Воспользуемся общими рекомендациями, приведенными ниже.

Как нормализовать функцию желудка и кишечника.

Постановка банок на данные зоны улучшит отхождение газов и усилит приток крови в брюшную полость, таким образом, улучшится и обмен веществ. Подготавливаем поверхность живота, как обычно: смазываем кожу массажным маслом. Используем статичную постановку стеклянных банок или кинетический массаж вакуум-банками по такой траектории:

1. Надчревная область (точка (1) на рис. 6, а). Ставим стеклянную банку статично или начинаем в этой точке вакуум-массаж резиновой банкой.

Рис. 6, а. Нормализация функции желудка.

2. Смещаем вакуумную банку несколько ниже в точку (2), затем в точку (3). Или устанавливаем в эти точки еще две стеклянные банки при статическом массаже.

3. Перемещаемся при вакуум-массаже в точки над печенью – справа (4) и (5), затем над селезенкой – слева (6) и (7). Или же устанавливаем между точками (4) – (5) и (6) – (7) по одной стеклянной банке.

4. При кинетическом вакуум-массаже перемещаемся в точку (2). И несколько раз производим вакуумное втягивание в этой области. При статическом массаже через 7–10 минут снимаем все установленные банки и производим обычные массажные движения живота: растирания, спиралевидное поглаживания, разминание.

Если у больного слабый пресс.

Если вы знаете что у больного слабый пресс (плохая перистальтика может быть вызвана отчасти этим), поступаем так:

1. Укладываем больного на живот.

2. Большой палец одной руки поместите на область между основанием правой лопатки и позвоночником, прощупываем точку, стараясь обнаружить рефлекторные изменения. Затем перемещаем пальцы на симметричную точку слева и сравните ощущения – свои и больного (точки (1) и (2) на рис. 6, б). Если в области ЖКТ есть застой и воспаление, левая область будет напряженной, болезненной.

3. Если рефлекторно измененные зоны найдены, ставим стеклянные банки статично в эти зоны. При невозможности обнаружить эти зоны, установим банки в точки (3), (4), (5), (6), симметрично справа и слева.

4. Переверните больного на спину. Начинайте поглаживающие движения открытыми ладонями в надчревной области и ниже от нее в течение 5–7 секунд.

5. Производим кинетический массаж вакуум-банками по всем точкам, показанным на рис. 6, в (в соответствующем нумерации порядке). Порядок точек обусловлен строением желудочно-кишечного тракта. Обратите внимание: точка (2) совпадает с точкой (10), точка (6) совпадает с точкой (16).

Рис. 6, б, в. Нормализация функции желудка при слабом прессе.

Если после вакуум-массажа появляется боль в какой-либо зоне, значит, в этой области есть уплотнения и глубокие воспалительные процессы. После вакуум массажа, растирайте эти зоны руками. Через 2–3 сеанса уплотнения уйдут. Продолжайте осторожные надавливания, чтобы разогреть уплотнения.

Длительность первых сеансов массажа на брюшине 8–10 минут.

Для устранения привычных запоров.

Кое-какие сведения о причине запора необходимы, поскольку правильный процесс выведения отработанных пищевых масс является важным фактором здоровья. Каловые массы застаиваются в сигмовидной кишке, которая расположена вниз и слева от пупка (точка (1) на рис. 7). При хронических запорах в этом месте образуется уплотнение. Для устранения запора по утрам, до подъема с постели, следует выполнять упражнение для нормализации деятельности сигмовидной кишки:

1. Тремя пальцами растирающими движениями обеих рук воздействуем на область сигмовидной кишки (1) в течение 3–4 минут. Поставьте на 5 минут статично банку на точку 1. Это вызовет перистальтику кишечника и позыв к дефекации.

2. После дефекации выпейте стакан теплой воды.

Если вы длительное время страдаете запорами, дополнительно используйте вакуум-массаж с вибрацией в течение 20 секунд на ряд ниже приведенных точек ежедневно в течение 7–11 дней. Затем сделайте перерыв на две недели и повторите курс.

Точки на животе:

1. Зона (2) эпигастральной области, которая расположена на передней срединной линии, на 5 пальцев выше пупка. Зона помогает при застойных явлениях в пищеварительном тракте, переполнении и боли в эпигастральной области, запорах, отрыжке, изжоге, отсутствии аппетита.

2. Зона (3), расположенная на срединной линии живота, на 4 пальца ниже пупка. Вакуум-терапией точки можно избавиться от боли и вздутия в кишечнике.

3. Зона (4), расположенная распложена на 3 пальца кнаружи от пупка. Вакуум-терапия снимает боль в животе, вздутие живота.

4. Симметричные зоны (5), расположенные на самой высокой области живота: на 3 пальца кнаружи и на 3 пальца ниже пупка.

Рис. 7. Устранение привычных запоров.

Быстрое улучшение функции печени и желчного пузыря.

1. Чтобы улучшить функцию печени, водим вакуум-банкой в течение 10 минут в правом подреберье (прямо под ребрами). Лучше проводить прием утром, не вставая с постели. В начальный период курса можно почувствовать боль после процедуры, которая свидетельствует о плохом состоянии печени и желчного пузыря. Не прекращайте курс, и напряжение в этой зоне постепенно разойдется, вследствие чего и боль уйдет через 2 сеанса. Между сеансами выдерживайте 2 дня, если коже требуется восстановление.

Употребление алкоголя является особенно агрессивным воздействием на печень, и она отвечает похмельным синдромом. Приведенный способ вакуум-терапии позволяет снять похмелье за несколько минут.

Интересно, что излишнее веселье во время опьянения не случайно: смех является противоядием для алкоголя, поскольку усиливает работу диафрагмы. А уже диафрагма активизирует работу дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта, благодаря чему токсины быстрее выводятся из организма. Европейцы традиционно более приспособлены к приему алкоголя, чем представители азиатских народов. Европеец, как правило, довольно быстро испытывает приступ веселья. Природа азиата такова, что печень оказывается незащищенной от вредного воздействия, вместо смеха часто случается приступ агрессии, токсической реакции печени. Этот синдром иногда называют «азиатский ген». В этом случае алкоголь для организма столь разрушителен, что благоразумнее всего забыть о его существовании!

2. Если вас беспокоит боль в подреберье и эпигастральной области, горечь во рту, снижение аппетита, тошнота и рвота, чрезмерное брожение в кишечнике поступаем следующим образом: устанавливаем стеклянную банку в точку (1), расположенную вертикально вниз от соска (в 7 межреберном промежутке). Точка относится к меридиану желчного пузыря (рис. 8).

Рис. 8. Нормализация функции печени.

3. Если беспокоит кислая отрыжка, изжога, понос, а также снижение аппетита, боль в эпигастральной области, позывы на рвоту, устанавливаем банку на точку (2), расположенную на 1 ребро выше (по вертикали) от предыдущей точки. Используемая зона относится к меридиану печени.

Чтобы вы могли оценить, насколько комплексно работает в организме вакуум-массаж на указанных зонах, приведем и другие функции 2-й зоны (меридиана печени). Точку используют: при затрудненном мочеиспускании или, наоборот, недержании мочи, при гинекологических болезнях, при простуде, лихорадке, кашле и даже при простудных болях в затылочных и грудных мышцах.

Вакуум-приемы при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Почему в мышцах возникают болезненные точки? Потому что в напряженной зоне возникает усиленный ток крови и лимфы. Его задача ускорить обменные процессы на болезненном участке, дать тканям больше кислорода и питательных веществ, и поскорее вывести продукты распада. Но капиллярный приток немного опережает отток. Создается отечность больного участка позвоночника. Отек сдавливает нервные окончания – и возникает боль. При долгом перенапряжении могут возникнуть уплотнения. Массажисты называют такие уплотнения «триггерные точки» (от английского trigger, курок или спусковой крючок). Именно «курковые» зоны чрезвычайно болезненны. Европейские массажисты разминают их, вызывая порой вообще нестерпимую боль. Но именно разминание мышцы восстанавливает ее проводимость.

В китайской лечебной практике к триггерным зонам относятся с меньшим интересом, поскольку расположение этих точек может быть совершенно не связано с линией энергетического меридиана. Мы уже говорили, что такие точки именуют «а-ши!» (ай! больно!), и воздействуют на них только, чтобы снять болевой синдром и улучшить качество жизни. Если мышца перестала болеть, то функция триггерной зоны исчерпана. А глубинный застой энергии лечат воздействием на энергетически активные зоны. Во время вакуум-терапии мы будем поступать именно так, то есть успокаивать болевые точки и продолжать воздействие на другие зоны, вызывая расслабление мышц и открытие энергетических каналов.

При остеохондрозе позвоночника.

При поясничном и грудном остеохондрозе стеклянные банки статично помещаем на расстоянии 4 пальцев слева и справа от позвоночника, по всей спине (рис. 9, а). Оставляем их на 10 минут, после чего снимаем и основательно растираем спину массируемого.

Рис. 9, а, б. Зоны при остеохондрозе позвоночника массируемого.

Для вакуум-массажа воспользуемся резиновыми и пластиковыми вакуум-банками (фото 5). Устанавливаем банку слева или справа от позвоночного столба и двигаем ее вниз, стараясь образовать впереди банки складку кожи. Складка кожи во время массажа все время должна «бежать» впереди банки. Не давите на банку, скольжение должно сбыть мягким.

Фото 5. Пластиковая вакуум-банка.

Чтобы облегчить остеохондроз шейного отдела позвоночника, надо установить массажную резиновую банку поблизости от 7 шейного позвонка (рис. 9, б). И выполнять круговой массаж вокруг позвонка по часовой стрелке. Надавливать на область позвонка нельзя, не забывайте об этом! Использовать стеклянные банки при шейном остеохондрозе тоже нельзя!

Вакуум-массаж вызовет умеренное покраснение кожи, может дать чувство легкой болезненности или жжения. Это нормальные реакции, их не надо бояться. Сеансы динамичного вакуум-массажа можно повторять каждый день. Статичные стеклянные банки устанавливаем 1 раз в двое-трое суток. Частота зависит от индивидуальных реакций кожи, чем бледнее «синяки» и меньше болезненность после сеанса, тем выше частота. Однако каждые сутки можно устанавливать банки можно не раньше, чем после четвертого сеанса.

Вакуум-массаж для снятия зажима поясницы.

Молодым людям поясничные боли практически незнакомы, даже если в сидячем положении приходится проводить много часов за день. Но с возрастом происходят изменения в хрящевой ткани позвоночника, самым тяжелым последствием которых может оказаться грыжа межпозвоночных дисков. Беспечное отношение к позвоночнику на протяжении всей жизни сказывается после сорока лет. Неправильная осанка, неправильные физические нагрузки в вертикальном положении (особенно нерациональный подъем тяжестей при сгибании и разгибании позвоночного столба), переохлаждение или лихорадка, частые стрессы – все оказывает на позвоночник пагубное воздействие. Особая нагрузка на позвоночник – скручивающие движения. Сторонники разных методик работы с позвоночником спорят о пользе гимнастических скруток. Одни считают, что это необходимый способ укрепления мышц спины и собственных мышц позвоночника, другие предостерегают от опасных последствий, если хрящевая ткань уже нарушена. Против рефлексотерапии предостережений быть не может, мы лишь меняем жесткое состояние тканей в напряженных точках на «размягченное», не прибегая к опасным движениям в хрящевой ткани. Благодаря вакуум-терапии снимаются спазмы и деформации мышц, уходят психологические зажимы, нервная система успокаивается, и многие процессы в организме приходят в норму.

Поясничная боль, которая вызвана долгим сидением, постепенно становится хронической и доставляет нам много беспокойств. Проследите за осанкой. Если спина во время сидения искривляется, постарайтесь сидеть на «седалищных» костях, то есть только на бедренные кости ног, не съезжая на кресте и копчик. Посадка на бедренных костях заставит спину выпрямиться и позволит разгрузить позвоночник в поясничном отделе.

При возникновении усталости устанавливаем банки статично или производим вакуум-массаж на расстоянии четырех пальцев слева и справа от позвоночного столба (в районе поясничного и крестцового отделов, см. рис. 10) и на ягодичных мышцах. При поясничном радикулите для терапии используются эти же зоны.

Рис. 10. При зажиме поясницы.

Смещение межпозвоночных дисков.

Если в результате падения и ушиба спины, поднятия чрезмерной тяжести или резкого неестественного поворота корпуса больному поставили диагноз «смещение межпозвоночных дисков», методом вакуум-массажа можно ускорить выздоровление.

1. Укладываем больного на живот. Уточняем локализацию болевого синдрома. При травме, связанной с поднятием тяжести и резком повороте, это чаще всего 4 и 5 поясничные позвонки (но в данном случае это лишь пример, а в конкретной ситуации мы опираемся на диагноз травматолога). Остается только уточнить, в какую сторону от позвоночника распространяется боль: вправо или влево.

Локализация травмы определяется травматологом на основании снимков! Мы помогаем больному ускорить выздоровление при определенном диагнозе, а не ставим собственный диагноз!

2. Сначала мягко массируем напряженную болезненную мышцу около позвонка, чтобы разогреть ее и увеличить подвижность и проводимость мышечной ткани. Затем воздействуем вакуум-банками на напряженные мышцы слева или справа от позвонков. Время воздействия вакуум-массажем до 15 минут.

3. Пациент переворачивается на спину. Проводим кинетический вакуум-массаж последовательно по всем точкам на рисунке 11, б. Общее время воздействия не более 10 минут для всех шестнадцати точек надчревной области, живота и лобковой зоны. Обратите внимание: точка (2) совпадает с точкой (10), точка (6) совпадает с точкой (16).

Рис. 11, а. Вакуум-помощь при смещении дисков.

Рис. 11, б. Вакуум-помощь при смещении дисков.

4. Осторожно пощупайте область пупка. С болезненной стороны (то есть с той стороны, которая проецируется на болезненную область спины) надавите пальцами сбоку от пупка. Оцените реакцию больного на нажатие на расстоянии 1–3 пальца от пупка. Если наблюдается иррадиация боли в поясничную область, поставьте стеклянную банку на указанную зону на 5 минут.

После окончания процедуры больной должен некоторое время полежать неподвижно (10–15 минут). Повторите сеанс через двое суток. Всего проделайте не менее 7 сеансов, все это время повороты и наклоны спины противопоказаны!

Баночный массаж для легочного дерева.

Воспаление трахеи (трахеит), бронхов (бронхит), воспаление легких (бронхопневмония), бронхиальная астма издавна считались у нас прямым показанием к применению банок. Снимать приступы бронхиальной астмы с помощью банок считалось нормальной врачебной практикой в любой больнице. Если вы подвержены частым заболеваниям верхних и нижних дыхательных путей, не ждите обострения!

Итак, главной областью воздействия при заболеваниях легких и бронхов считается так называемая паравертебральная область грудного отдела спины. Паравертебральные зоны расположены по обе стороны от позвоночника, на расстоянии 3–4 пальцев от центральной линии параллельно позвоночнику (рис. 12, а). Здесь подходят близко к поверхности нервные окончания из корешков спинного мозга, рефлексогенные области верхних и нижних конечностей. Направление баночного вакуум-массажа снизу – вверх и сверху – вниз, а также поперечные движения вдоль ребер.

Рис. 12, а. Зоны бронхиально-легочного дерева.

Для усиленного отхождения мокроты при движении вверх вдоль позвоночника усиленно надавливаем на банки. При обратном движении надавливание умеренное. При горизонтальных движениях банки от позвоночника к боковой поверхности грудной клетки надавливание более активное.

Движение от нижних краев лопатки к области надплечья (там, где военные носят погоны) производится также с активным надавливанием.

Переворачиваем массируемого на спину. Проводим банку по передней стороне грудной клетки от мечевидного отростка вверх, по направлению к подключичной зоне (рис. 12, б). Надавливание ощутимое. И далее мягкое надавливание в стороны от мечевидного отростка по межреберным мышцам.

Рис. 12, б. Грудная зона.

Статичная установка стеклянных банок.

Стеклянные банки на область легких устанавливаем «по старинке», на всю зону, соответствующую бронхо-легочному дереву, включая важную паравертебральную область, то есть «околопозвоночную» область (рис. 12, а). Натираем спину массажным маслом, создаем в банках хороший вакуум и безбоязненно выдерживаем их на коже массируемого не менее 10 минут. Для комфорта накрываем спину одеялом. После терапии вытираем кожу от остатков масла и производим плотные массажные движения: растирания открытой ладонью, гребнем кулаков, поглаживание.

При температуре банки ставить нельзя! Не забывайте об этом! Но как только воспалительная реакция пошла на убыль, не затягивайте отхождение мокроты! Без банок процесс выздоровления затягивается.

Банки для выносливости и бодрого настроения.

Физическая сила и выносливость – не тождественные категории. Сейчас принято стимулировать выносливость с помощью биологически активных добавок к пище и синтетических витаминов. Это не безопасное вторжение во внутренние процессы организма, хотя иногда необходимое, если тело истощено болезнью. Но есть и совершенно недопустимые стимуляторы: тонизирующие напитки, включая крепкий чай и кофе. Они вызывают привыкание, и без «спасительной» чашки, в конце концов, не обходится ни один день. Откажитесь от внешних стимулов! У вас есть прекрасная возможность стимулировать организм безопасными приемами.

1. Работаем с зоной продолговатого мозга (рис. 13). Маленькие стеклянные банки или вакуум-терапия резиновой банкой вокруг зоны продолговатого мозга стимулирует промежуточный мозг, развивает выносливость и снимает последствия стрессовых нагрузок (умственных и физических).

Продолговатый мозг сопряжен нервными связями с различными областями тела. Он получает информацию о состоянии организма и передает ее другим отделам головного мозга. Прямо и опосредованно продолговатый мозг влияет на главные жизненные функции: дыхание, глотание, сердечные сокращения и работу сосудов. Доводилось ли вам наблюдать корриду? Матадор метит быку шпагой в зону продолговатого мозга. И если проникает в нее, бык падает замертво мгновенно. Для более мелких млекопитающих смертельным является укол тонкой иглой.

Рис. 13. Терапия для хорошего настроения.

2. Работаем с зоной надпочечников. Чтобы стимулировать их деятельность, симметрично ставим банки на соответствующие точки на спине: справа и слева от позвоночного столба чуть выше талии (рис. 13). За счет улучшения деятельности надпочечников повысятся адаптационные возможности организма, нормализуется сердечная деятельность, улучшится функция половых желез.

Надпочечники являют эндокринными железами человека. Они продуцируют гормоны адреналин и норадреналин, ответственные за адаптацию организма к неблагоприятным и даже стрессовым условиям существования (то есть формируют оптимальную реакцию человека на стресс).

Кроме гормонов, надпочечники вырабатывают соединения пептиды, которые выполняют регулирующую функцию в нервной системе и желудочно-кишечном тракте.

3. Точки воздействия для прилива бодрости расположены на верхнем плечевом поясе (надплечье) и между лопатками (рис. 13). Справа и слева от грудного отдела позвоночника устанавливаем стеклянные банки и производим кинетический массаж за счет вибрирующего движения банок.

«Подставить дружеское плечо» – очень меткое образное выражение. Плечо является символом опоры, уверенности, выносливости, сильные плечи гарантируют победу в ситуации, требующей физического и нервного напряжения. Наши собственные плечи и послужат нам опорой, если задействовать плечевой пояс методом вакуум-терапии.

Эндокринная система тоже поддается вакуум-лечению!

Европейским медикам эндокринная система не так уж давно стала открывать свои тайны. Анатомические образования, напоминающие «соковыделяющие» железы, в средневековой Европе считали «лишними»: они не выделяли никаких жидкостей – ни слюны, ни слез, ни желчи, в них вообще нет никаких протоков! Хотя было замечено, что если какую-то из таких желез повредить, организм ведет себя болезненно и непредсказуемо.

Зато на Востоке еще в древности железы внутренней секреции воспринимали как «железы судьбы», через которые внешняя космическая энергия вливается во внутренние зоны накопления энергии.

Только в 20 столетии связь этих желез с судьбой открылась официальной медицине со всей очевидностью. В послевоенное время и в Японии, и в Европе, и в России увеличилось количество диабетиков и больных зобом. Так эндокринная система реагировала на ужас войны.

В результате дисфункции эндокринной системы гормоны начинают вырабатываться не ко времени, железы увеличиваются, а вместе с ними увеличиваются и проблемы в организме. Потому что гормональная система осуществляет общую регуляцию организма, которую называют гуморальной регуляцией (то есть регуляцией через жидкие ткани – кровь, лимфу).

Сахарный диабет – это заболевание поджелудочной железы, которая входит в эндокринную систему организма. В среднем возрасте развивается сахарный диабет 2 типа, менее грозное заболевание, чем сахарный диабет 1 типа, проявляющийся в детстве. При диабете поджелудочная железа выделяет недостаточное количество инсулина и в крови повышается уровень глюкозы. Диабет заметно снижает сопротивляемость организма, в старости провоцирует атеросклероз сосудов, а в молодости резко ухудшает качество жизни. Введение инсулина спасает больного, но зависимость от него со временем может нарастать. Приемы вакуум-терапии позволяют стимулировать поджелудочную железу к выполнению ее функции.

Рис. 14, а, б. Вакуум-банки для эндокринной системы.

Действуем следующим образом:

1. Укладываем пациента на живот, находим 7 шейный позвонок (это самая выступающая точка позвоночника). Он будет для нас только точкой отсчета.

2. Опускаемся вниз на 10 позвонков. С обеих сторон от позвоночного столба можно нащупать тугоподвижную мышцу. На напряженную зону (слева и справа от позвоночника) необходимо установить стеклянные банки на 10 минут (рис. 14, а). Затем выполнить классический массаж зон до размягчения и расслабления мышц. Эти зоны улучшают функцию поджелудочной железы.

3. Затем переворачиваем массируемого на спину и выполняем круговой вакуум-массаж надчревной зоны в течение 5 минут (рис. 14, б).

Баночный массаж для укрепления мышц бедер.

Такой неприятный признак увядания кожи, как целлюлит, не обеспокоит вас, если вы умеете ставить друг другу банки. Антицеллюлитный массаж очень прост и весьма эффективен. Последовательность действий на бедрах и ягодицах такова.

1. Смазываем кожу бедер и ягодиц массажным маслом. Не жалейте масла, смазывание должно быть избыточным.

2. Производим интенсивный классический массаж бедер и ягодиц, который мы опишем чуть ниже.

3. После разогрева бедер и ягодиц дополнительно втираем в кожу масло, если потребуется.

Рис. 15, а, б. Укрепление мышц бедра.

4. Массажную банку устанавливаем чуть выше подколенной ямки, производим от колена вверх прямолинейные, круговые и зигзагообразные движения. Направление движения от колена (от подколенной ямки сзади) к паховой (подъягодичной на задней поверхности бедра) складке, по боковой (и по внутренней) поверхности бедра к тазобедренному суставу (к паховой складке). Проходим всю поверхность бедра полосами (проходами). По 5–6 движений вверх на каждой полосе (рис. 15, а, б).

5. Снимаем банку и область воздействия протираем салфеткой.

6. В течение 3 минут производим активный массаж бедра. Укутываем бедра одеялом на 15 минут.

Продолжительность массажа для каждого бедра не менее 15 минут. Частота массажа 1–2 раза в неделю.

Классический разогревающий массаж бедер и ягодиц.

Чтобы промассировать бедро, надо принять наиболее удобное положение:

1. Можно установить массируемую ногу на подставку.

2. Можно массировать в положении лежа, подняв массируемую ногу вверх.

3. Хороший эффект расслабления – класть одну ногу на другую.

Вектор направления традиционного массажа ноги – только вверх: от колена – к паховой области. Ягодицы и бедра можно поглаживать, растирать и разминать. Икроножные мышцы и мышцы бедра хорошо поддаются вибрации – бедро при этом надо поднять и встряхивающим движением вызвать дрожание.

Для мышц ноги можно использовать выжимание – растирать мышцы, надавливая ребром ладони или костяшкой большого пальца (рука при этом согнута в кулак). 2–3 секунды после выжимания кожа выглядит побелевшей, поскольку сдавливаются поверхностные вены – потом кровенаполнение усиленно возобновляется.

Хорошо разогретые мышцы надо активно похлопать открытой ладонью по всей поверхности. И закончить работу широким плотным поглаживанием.

Исходное положение для массажа ягодичной области: стоя, тяжесть тела надо перенести на массируемую ногу. Другую ногу отставляем чуть в сторону и немного сгибаем в колене – «поза долгого стояния». Далее действуем так:

1. Подушечками пальцев кругами проходимся около копчика.

2. Подушечками пальцев растираем ягодичные мышцы вертикально: от бедра до поясницы, по всей площади.

3. Руку согнуть в кулак, костяшками пальцев массируем поясницу горизонтальным движением от позвоночника к животу.

4. Жесткими пальцами руки расшевелите каждую (снизу – вверх) ягодицу, чтобы мышца дрожала. Причем надо добиться глубокого дрожания ягодиц.

5. Теперь опять сделайте широкое поглаживание ягодичных мышц.

Глава 4. Атласы вакуум-зон для восточной терапии.

Воздействие вакуум-терапии на наш организм давно и хорошо изучено. Рефлексные зоны организма описаны в древних трактатах и подтверждены современными исследованиями. Нашу новую главу мы посвятим объединению практики вакуум-терапии и рефлексотерапии на энергетических меридианах.

Подобный синтез практикуют в современной медицине уже много лет. Например, есть исследования, доказывающие, что впрыскивание под давлением медицинских препаратов в биологически активные зоны гораздо эффективней, чем внутримышечные инъекции. Биологически активные точки меридианов поставляют препарат точно по назначению, к больному органу. А при обычной медицинской внутримышечной инъекции (уколе, иными словами) мышцы, не связанные с воспаленными участками, через кровяное русло «подают» в зону воспаления лишь малый процент действующего вещества.

Мы с вами не будем использовать никакие химические соединения, в нашем распоряжении только биологически активная зона, нанесенная на атлас, и инструменты вакуум-терапии. Какие изменения в биологически активной зоне происходят под воздействием банок?

• Улучшается местная циркуляция крови, лимфы и межтканевой жидкости.

• Усиливается клеточный метаболизм, устраняются местные застойные явления. В зоне вакуумного воздействия активно образуются энзимы, вещества, запускающие многообразные восстановительные процессы. По энергетическим меридианам импульс исправления и восстановления передается к больным органам.

• Происходит местное улучшение кожного дыхания. Чем шире зона вакуум-терапии, тем интенсивней газообмен, тем выше насыщение крови кислородом.

• Улучшается сократительная функция мышц, то есть глубоких тканей.

• Под банкой в активных зонах происходит выделение экстрактов сальных и потовых желез. Эти экстракты содержат токсины в концентрированных количествах: мочевину, ацетон, жирные кислоты. Эффект банок в плане очистки сравним с эффектом бани! Связанный с биологически активной зоной орган буквально выбрасывает через физические каналы экстракт шлаков в виде пузырей с прозрачной жидкостью. Одновременно очищается энергетический канал.

Существуют исследования, доказывающие, что выпот (жидкость, вытягиваемая из кожи) под вакуумной банкой содержит значительное включение герпес-вируса. Вирус обладает удивительной приспособляемостью в нашем теле. Однажды занесенный в организм с детской ветряной оспой, он пассивно или активно существует там всю жизнь! И только баня и банки способны уменьшить его потенциальное влияние.

Итак, мы начинаем осознанное соединение древней китайской терапии и нашей русской традиции постановки стеклянных банок. Банки на биологически активные зоны устанавливаем традиционным образом: смазываем кожу маслом, создаем в стеклянной банке вакуум за счет огня и быстро ставим банку на кожу в указанных на атласе точках.

Наилучшим способом воздействия мы считаем последовательный вакуум-массаж по всем зонам, приведенным в атласе для лечения определенной болезни. Если терапия переносится легко, используйте статичные стеклянные банки, поставленные на отдельные зоны. Стеклянные банки позволят добиться появления очистительного выпота на месте микрокровоизлияний и активизации глубоких тканей.

Обрабатываем спину и грудь в течение 10–15 минут. Между сеансами вакуум-терапии перерыв 2–3 дня. Придерживаемся правила: курс включает не менее 7 сеансов. Облегчение в течение болезни наступает после 3–4 сеанса. Повторение курса через три недели после окончания предыдущего курса. Профилактическое лечение вакуум-терапией производим каждые полгода.

Атлас биологически активных зон для сердца и сосудов.

Для оздоровления органов и систем мы воздействуем на часто употребимые в китайской терапии точки груди и спины. Постановка стеклянных банок на спину и на грудь возможна только при взаимомассаже. Но рефлексотерапия в принципе является домашним способом взаимопощи. Каждая биологически активная зона имеет множественное действие, мы описываем эффект, которые вы вскоре сами сможете ощутить.

Зоны на груди.

1. Юнь-мэнь («ворота облака») расположена на груди, в подключичной ямке (между большой грудной и дельтовидной мышцами), кнаружи от грудной срединной линии.

Дополнительный эффект от воздействия на эту точку: исцеление от болезней дыхательных путей (кашель, одышка, боль в грудной клетке, ощущение переполнения и жара в грудной клетке, воспаление горла); улучшение работы легких; облегчение болей в руке и плечевом суставе.

Рис. 16, а. Сердце и сосуды.

2. Гармонизирующие точки расположены на груди по бокам от сосков. Используются при гипертонии и для успокоения сердцебиения.

3. Возбуждающие точки расположены в подреберье – на расстоянии в ширину ладони от срединной вертикальной линии туловища. Возбуждающие точки используются при одышке. Одышка – тревожный симптом, он может быть вызван стенокардией и инфарктом миокарда. Поэтому при внезапной одышке необходимо вызвать врача!

Если одышка вызвана физической нагрузкой или слабостью вследствие болезни дыхательных путей, ставим банки на возбуждающие точки на груди и проводим кинетический массаж: пошевеливаем плотно установленную банку.

Зоны на спине.

4. Да-чжу («большой челнок ткацкого станка») расположена под остистым отростком 1 грудного позвонка с 2-х сторон (на 3 сложенных пальца в сторону по горизонтали от середины спины). На зону воздействуют при одышке и сдавленности в грудной клетке.

Дополнительный эффект от воздействия наблюдается при: боли в пояснице и позвоночнике, болях в коленных суставах; головных болях и напряжении мышц в задней части шеи.

5. Фэн-мэнь («ворота ветра») расположена под остистым отростком 2 грудного позвонка с 2-х сторон (на 3 сложенных пальца в сторону по горизонтали от середины спины).

Рис. 16, б. Сердце и сосуды.

Дополнительный эффект от воздействия на зону наблюдается: при переутомлении, сонливости, плохом сне; при лихорадочных состояниях, болях и жаре во всем теле и в суставах, при кашле, одышке, заложенности носа; при напряжении мышц шеи, боли в спине.

6. Фэй-шу («точка спины легких») расположена под остистым отростком 3 грудного позвонка с 2-х сторон на 3 сложенных пальца по горизонтали от середины спины.

Дополнительный эффект от воздействия на зону наблюдается: при болезнях дыхательных путей (кашель, одышка, боль и чувство переполнения в грудной клетке; при ознобе, лихорадке, заложенности носа; при снижении аппетита и чрезмерной перистальтике кишечника; при нарушении водного обмена (отеках); при заболеваниях позвоночника, боли в затылочных мышцах, шее и спине.

7. Цзюе-инь-шу (в восточной медицине она считается главной ТОЧКОЙ СПИНЫ ПЕРИКАРДА, то есть оболочки сердца). Расположена под остистым отростком 4 грудного позвонка с 2-х сторон на 3 сложенных пальца слева и справа по горизонтали от середины спины. Точка используется при сердцебиении, болезнях перикарда (оболочки сердца), воспалении сердечных клапанов и боли в области сердца.

8. Синь-шу считается ТОЧКОЙ СПИНЫ СЕРДЦА. Она находится под остистым отростком 5 грудного позвонка от середины спины с 2-х сторон на 3 сложенных пальца в стороны по горизонтали от середины спины. Одна из основных точек для лечения сердца, сердцебиения, ощущения сдавленности грудной клетки.

Дополнительным эффектом от воздействия на нее будет лечение болей в пояснице. Воздействие поможет снять беспокойство, депрессию, маниакальное состояние, избавит от бессонницы; укрепит память; улучшит аппетит.

9. Шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 3 сложенных пальца кнаружи от остистого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе» с 2-х сторон. Воздействуя на нее можно достичь дополнительного лечебного эффекта, если пациент страдает: недержанием мочи или частым мочеиспусканием; импотенцией; головокружением, головной болью, шумом в ушах; болями в спине, а также коленях.

Зоны для лечения желудка, кишечника, печени, желчного пузыря.

Зоны на груди и животе.

1. Жи-юэ («солнце – луна») расположена прямо вниз от соска, в 7 межреберном промежутке. Область эффективна при болях в подреберье и эпигастральной области, горечи во рту, снижении аппетита, тошноте и рвоте, чрезмерном брожении в кишечнике, отрыжке кислым, изжоге или запорах.

2. Ци-мэнь («оборот – ворота») расположена на 1 ребро выше (по вертикали) от зоны Жи-юэ. Ее используют при поносе, снижении аппетита, боли в эпигастральной области, рвотах, кислой отрыжке, изжоге. А также: при затрудненном мочеиспускании или недержании мочи; при женских болезнях, вызванных переохлаждением; при простуде, лихорадке, кашле, болях в затылочных и грудных мышцах после переохлаждения.

Рис. 17, а. Лечение желудочно-кишечного тракта.

3. Чжан-мэнь («светлые ворота») расположена у конца 11 ребра (рис. 17, б). Зону находят и воздействуют на нее в таком положении: пациент лежит на боку, нижняя нога выпрямлена, верхняя нога согнута, рука поднята. Вакуум-терапию используют при чрезмерном брожении в кишечнике, жидком стуле, снижении аппетита, вялости, рвоте, болях в подреберье, отрыжке.

Рис. 17, б. Лечение желудочно-кишечного тракта.

Воздействие на зону благотворно: при климактерическом неврозе, утомляемости от физической нагрузки, при бессоннице; при болях в пояснице, частом мочеиспускании, у мужчин – при воспалениях в урологической сфере; при кашле, одышке, сухости в горле.

4. Чжун-вань («середина эпигастрия»), которая расположена на передней срединной линии, на ладонь выше пупка. Зона традиционно используется при болезнях селезенки и желудка (боль в эпигастральной области, вздутие живота, снижение аппетита, икота, рвота, понос, застойные явления в пищеварительном тракте, запор, отрыжка, изжога).

Воздействием на точку добиваются также излечения гинекологических заболеваний (климактерический невроз, аменорея, выпадение матки); а также кашля.

5. Тянь-шу («стержень неба») распложена на 3 сложенных пальца кнаружи от пупка.

Зону используют для лечения болезней желудка, кишечника и селезенки (боль в животе, рвота, понос, запор, урчание в животе, вздутие живота, понижение аппетита, боли вокруг пупка). Тянь-шу также можно использовать при неполадках в гинекологической сфере.

6. Да-цзюй («самый большой») расположена на самой высокой точке живота (отсюда и название), на 3 пальца кнаружи и на 3 пальца ниже пупка. Кроме болезней пищеварительного тракта, зона может использоваться при мочеполовых расстройствах (вздутие нижней части живота, затрудненное мочеиспускание, мошоночная грыжа, поллюции, ранняя эякуляция); при сердцебиении, бессоннице.

7. Гуань-юань («ключ к первичной энергии») расположена на срединной линии живота, на 4 пальца ниже пупка. Зону используют при боли в животе и вздутии кишечника. На данную точку также воздействуют при женских болезнях (воспалениях, менструальных нарушениях, болях в нижней части живота), при задержке или недержании мочи. Вакуум-терапией точки можно избавиться от головокружения, шума в ушах, утомляемости, болей в пояснице; от кашля и одышки, вызванных простудой.

Зоны на спине.

8. Пи-шу («точка селезенки на спине») расположена на 3 пальца кнаружи от места под остистым отростком 11 грудного позвонка. Зону используют для лечения многих проблем, вызванных плохим пищеварением (вздутие живота, боль в животе, боль в эпигастральной области, жидкий стул, снижение аппетита, похудание, а также утомляемость, бессонница). Пи-шу в восточной терапии важна для лечения болезней, связанных с кровью (носовое кровотечение, кровохарканье, маточные кровотечения); для лечения болезни мышц и конечностей (похудание, мышечная слабость, нарушение двигательной функции конечностей).

Рис. 17, в. Лечение желудочно-кишечного тракта.

9. Ян-ган («главнокомандующий внутренних органов») расположена на 4 пальца кнаружи от остистого отросткам 10 грудного позвонка. На зону воздействуют при болезнях печени и желудка (желтуха, красно-желтый «пивной» цвет мочи, боль в печени и воспаление желчного пузыря, снижение аппетита, тошнота, рвота, вздутие живота).

Если боль застигла врасплох, можно немедленно надавить на данную зону опорной стороной ладони, а в удобное время поставить на эту зону стеклянную банку.

10. Да-чан-шу («точка спины толстого кишечника») расположена на 3 пальца кнаружи от места под остистым отростком 4 поясничного позвонка. Зона применяется при заболеваниях толстого кишечника с такими симптомами: понос, запор, боль в животе, вздутие живота, урчание в животе.

Дополнительный эффект от воздействия: восстановление нормального мочеиспускания; лечение боли и напряжения в пояснице и бедре.

11. Сяо-чан-шу («точка спины тонкого кишечника») расположена на 3 пальца кнаружи от места под остистым отростком 6 поясничного позвонка. Зона применяется при заболеваниях тонкого кишечника с такими симптомами: снижение аппетита, урчание в животе, запор, понос. Вакуум-терапия зоны также используется при недержании мочи или затрудненном мочеиспускании; при поллюциях, маточных кровотечениях; при болях в пояснице и бедре, напряжении мышц позвоночника; при геморрое.

Не забывайте, что зоны симметричны относительно вертикальной оси тела! Ставим банки слева и справа от позвоночника!

Зоны для лечения дыхательных путей.

На груди и животе.

1. Тянь-ту («небесный воздуховод») расположена в центре верхнего углубления рукоятки грудины, в центре яремной вырезки. Название связано с тем, что тянь-ту, как проводник воздуха, способствует нормализации циркуляции энергии легких. Зона традиционно предназначена для нормализации состояния горла и трахеи.

Ставить на нее стеклянную банку статично не следует, но использовать при вакуум-массаже можно!

2. Ци-шэ или «жилище энергии» расположена над верхним краем ключицы, между грудинной и ключичной головками грудино-ключично-сосцевидных мышц. Воздействие на ци-шэ благотворно при кашле, боли и отечности в области горла.

Рис. 18, а. Лечение дыхательных путей.

3. Ци-мэнь («оборот – ворота») расположена в подреберье под соском. Ее используют при простуде, лихорадке, кашле, болях в затылочных и грудных мышцах после переохлаждения.

Зону используют также: при затрудненном мочеиспускании или недержании мочи; при женских болезнях, вызванных переохлаждением; при поносе, снижении аппетита, боли в эпигастральной области, рвотах, кислой отрыжке, изжоге.

4. Тань-чжун («центр арены») на передней срединной линии, между сосками, на уровне 4 межреберного промежутка, т. е. в середине грудной клетки. Зону традиционно используют для лечения болезней, вызванных патогенным холодом (кашель с одышкой, застарелые застойные явления в легких, сопровождающиеся болью в грудной клетке). Эффект от воздействия на точку достигается при болях в животе, вздутии; при депрессии и климактерическом неврозе; при мастопатии, снижении секреции молока после родов, мастите; при лечении болей в сердце.

5. Цзюй-цюе расположена на 2 пальца ниже мечевидного отростка грудины на средней линии живота. Воздействие на точку необходимо при угрозе плеврита (осложнении бронхопневмонии). Также она используется при боли в эпигастральной области, рвоте, кислой отрыжке, заболеваниях желудка; болях в области сердца, нарушении сердечной деятельности, учащенном пульсе; при ухудшение памяти, депрессивном и тревожном состоянии.

6. Чжун-вань («середина эпигастрия»), которая расположена на передней срединной линии, на ладонь выше пупка. Вакуум-терапия точки полезна при кашле, сопровождающемся ознобом.

Зона традиционно используется при болях в эпигастральной области, вздутии живота, снижении аппетита, икоте, рвоте, поносе; при застойных явлениях в пищеварительном тракте. У женщин воздействием на точку добиваются излечения гинекологических заболеваний (климактерический невроз, аменорея, выпадение матки, рвота беременных).

Зоны на спине.

7. Да-чжуй («большой позвонок») расположена под остистым отростком 7 шейного позвонка. Точка используется при лихорадке, кашле, головной боли, боли в горле, нехватке воздуха, жестком дыхании, чувстве переполнения в грудной клетке.

Ставить статично банки на область позвоночника нельзя, мы воздействуем вокруг зоны да-чжуй (в радиусе 3 пальцев) вакуум-банками!

Вокруг да-чжуй воздействуют вакуум-банками также при утомляемости напряжении и болях в мышцах поясницы и спины; острой рвоте и поносе; ночных приливах жара; снижении зрения, нервных расстройствах.

8. Фэй-шу («точка спины легких») расположена под остистым отростком 3 грудного позвонка на 2 пальца по горизонтали от середины спины. Эффект от воздействия на Фэй-шу наблюдается при болезнях дыхательных путей (кашель, одышка, боль и чувство переполнения в грудной клетке), при ознобе, лихорадке, заложенности носа.

Дополнительный эффект достигается при снижении аппетита и чрезмерной перистальтике кишечника; при нарушении водного обмена (отеках); при заболеваниях позвоночника, боли в затылочных мышцах, шее и спине.

9. Цзюе-инь-шу («точка спины перикарда») расположена под остистым отростком 4 грудного позвонка на 2 пальца по горизонтали от середины спины.

Рис. 18, б. Лечение дыхательных путей.

Кроме болезней легких, на точку воздействуют при сердцебиении, болезнях перикарда (оболочки сердца), воспалении сердечных клапанов и боли в области сердца.

10. Гэ-шу («диафрагма и точка спины») расположена на 2 пальца от позвоночного столба под остистым отростком 7 грудного позвонка. Зона используется при одышке и кашле, ночных приливах жара. Кроме того, воздействие на данную зону полезно при напряжении мышц спины и позвоночника, при боли в пояснице, тугоподвижности суставов, при бессоннице, головокружении, сердцебиении; при болях в области сердца с отдачей в спину; болях в подреберье и эпигастральной области; обильных менструальных выделениях; при геморрое; затрудненном глотании; заболеваниях нижних отделов легких и плевры.

Зоны для лечения выделительной системы.

На спине.

1. Мин-мэнь («ворота в жизнь») расположена под остистым отростком 2 поясничного позвонка. Зона используется для лечения недержания мочи и других нарушений мочеиспускания. Дополнительно зона поможет для устранения поноса, для лечения болей в мышцах поясницы и спины, для уменьшения головной боли, озноба и лихорадки.

Поскольку непосредственно на область позвоночника воздействовать вакуумом нельзя, мы проводим массаж вокруг зоны резиновыми банками!

2. Шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 2 пальца кнаружи от остистого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе». Название говорит о том, что Шэнь-шу является важной зоной для лечения почек и мочевого пузыря. Ее обязательно используют при таких симптомах, как недержание мочи или частое мочеиспускание. Воздействуя на точку шэнь-шу, можно достичь дополнительного лечебного эффекта, если пациент страдает: сердцебиением и лихорадкой неизвестной причины; импотенцией; головокружением, головной болью, шумом в ушах; болями в спине, а также коленях.

Рис. 19, а. Лечение выделительной системы.

3. Ци-хай-шу («точка энергии ци на спине») расположена на 2 пальца кнаружи от места под остистым отростком 3 поясничного позвонка. Кроме болезней почек, точка традиционно используется при женских болезнях, связанных с нарушением менструального цикла, при геморрое и при боли в пояснице.

4. Да-чан-шу («точка спины толстого кишечника») расположена на 2 пальца кнаружи от места под остистым отростком 4 поясничного позвонка. Терапия точки показана при нарушении мочеиспускания.

Зона применяется также при заболеваниях толстого кишечника с такими симптомами: понос, запор, боль в животе, вздутие живота, урчание в животе; при болях и напряжении в пояснице и бедре.

5. Гуань-юань-шу («ключ к первичной энергии на спине») расположена на 2 пальца кнаружи от места под остистым отростком 5 поясничного позвонка. Воздействуя на гуань-юань-шу, вы попутно будете избавляться от боли и вздутия в кишечнике.

6. Сяо-чан-шу («точка спины тонкого кишечника») расположена на 2 пальца кнаружи от места под остистым отростком 6 поясничного позвонка. Зона используется при недержании мочи или затрудненном мочеиспускании. Также применяется при заболеваниях тонкого кишечника с такими симптомами: снижение аппетита, урчание в животе, запор, понос; при болях в пояснице и бедре, при напряжении мышц позвоночника; при геморрое; при поллюциях.

7. Пан-гуан-шу («точка спины мочевого пузыря») расположена на 2 пальца кнаружи от места под остистым отростком 2 крестцового позвонка. Зона используется для лечения болезней мочевого пузыря (затрудненное мочеиспускание, недержание мочи, частое мочеиспускание). Дополнительный эффект от воздействия на зону: лечение болезней желудочно-кишечного тракта; лечение болезней половой сферы (импотенция, поллюции, альгоменорея); лечение болей в пояснице, крестце, бедре, снятие напряжения в мышцах позвоночника.

На груди и животе.

8. Цзин-мэнь («столичные ворота») расположена у свободного конца 12 ребра. Она используется при всех болезнях почек и водного обмена (затрудненное мочеиспускание, помутнение мочи, отеки лица и конечностей).

Рис. 19, б. Лечение выделительной системы.

Дополнительный эффект от вакуум-терапии: лечение болей в подреберье, облегчение болей и чрезмерного брожения в животе; а также лечение воспалений в тазобедренном суставе и лопатке.

9. Хуан-шу («оболочка (рефлексной) точки») расположена на уровне пупка и на 1 палец в сторону от средней линии живота. Дополнительный эффект от воздействия на зону: лечение болей в животе, облегчение при вздутии, распирании, холоде в эпигастральной области, при рвотах и запоре.

10. Ци-хай («море ци») расположена на срединной линии живота, на 2 пальца ниже пупка. Кроме лечения выделительной системы, воздействие на данную зону благотворно также при одышке, беспричинной похудании, бессоннице, головных болях; при ночном недержании мочи или задержке мочи и отеках; при опущении желудка и выпадении прямой кишки, при запорах и чрезмерном брожении в кишечнике; при простуде с лихорадочным состоянием.

Рис. 19, в. Лечение выделительной системы.

11. Гуань-юань («ключ к первичной энергии») расположена на срединной линии живота, на 4 пальца ниже пупка. Воздействуя на гуань-юань, вы попутно будете избавляться от боли и вздутия в кишечнике; головокружения, шума в ушах, утомляемости, болей в пояснице; от кашля и одышки, вызванных простудой.

12. Чжун-цзи («полярная звезда») расположена на срединной линии живота, на ладонь ниже пупка. Зона используется при многих заболеваниях выделительной и половой сферы. Кроме того, воздействием на точку уменьшают воспаление в эпигастральной области.

13. Хэн-гу («поперечная кость») расположена на 1 палец кнаружи и на ладонь (чуть больше) ниже пупка. Зона традиционно используется при лечении болезней выделительной системы и половой сферы: затрудненное мочеиспускание, задержка мочи, недержание мочи, боль в наружных половых органах, поллюции, импотенция, дисменорея, аменорея.

Воспалительные заболевания почек.

При воспалительных заболеваниях почек обязательно используется вакуум-терапия главных точек для лечения почек: 2. Шэнь-шу на спине и 8. Цзин-мэнь в подреберье.

Для предупреждения образования камней.

Для того чтобы избавиться от последствий застоя мочи, который возникает результате затрудненного мочеиспускания (воспаление, образование камней) следует воздействовать на точки 9. Хуан-шу и 13. Хэн-гу на животе.

Ночное недержание мочи у детей и взрослых.

Если недержание мочи не вызвано заболеванием мочеполовой системы или глистной инвазией, а обусловлено нервной регуляцией – применение рефлексотерапии гораздо эффективней, чем другие способы лечения. Зоны для вакуум-массажа следующие.

2. Мин-мэнь.

3. Ци-хай-шу.

4. Да-чан-шу.

5. Гуань-юань-шу.

7. Пан-гуан-шу.

10. Ци-хай.

11. Гуань-юань.

12. Чжун-цзи.

Зоны при гинекологических нарушениях, бесплодии, климаксе.

На груди и животе.

1. Ци-мэнь («оборот – ворота») расположена по вертикали под соском. Ее используют при женских болезнях, вызванных переохлаждением. Также воздействие поможет при затрудненном мочеиспускании или недержании мочи; при простуде, лихорадке, кашле, болях в затылочных и грудных мышцах после переохлаждения.

2. Да-хэн или да-хэ («поперек толстого кишечника») расположена на ладонь кнаружи от пупка. Дополнительный эффект от воздействия на зону: лечение болей в животе, поноса, дизентерии, судорог в конечности.

Рис. 20, а. Лечение гинекологических нарушений.

3. Да-май («пояс – сосуд») расположена в подреберной области: на горизонтали пупка и на вертикали соска. Кроме женских болезней, на нее воздействуют при болях в пояснице; при запорах; в случае судорог и нарушения чувствительности в нижних конечностях.

4. Ци-хай («море энергии ци») расположена на срединной линии живота, на 1,5 цуня – 2 пальца ниже пупка. В гинекологии недостаток энергии ци провоцирует бели, кровотечения, климактерические нарушения, выпадения матки, боли внизу живота и другие проблемы.

Воздействие на данную зону благотворно: при одышке, беспричинном похудании, бессоннице, головных болях; при ночном недержании мочи или задержке мочи и отеках; при опущении желудка и выпадении прямой кишки, при запорах и чрезмерном брожении в кишечнике; при простуде с лихорадочным состоянием.

5. Гуань-юань («ключ к первичной энергии») расположена на срединной линии живота, на 4 пальца ниже пупка. Воздействие на данную точку показано при воспалениях, менструальных нарушениях, задержке или недержании мочи. Воздействуя на гуань-ань, вы попутно будете избавляться от боли и вздутия в кишечнике; головокружения, шума в ушах, утомляемости, болей в пояснице; от кашля и одышки, вызванных простудой.

6. Чжун-цзи («полярная звезда») расположена на срединной линии живота, на ладонь ниже пупка. Точка используется при многих заболеваниях половой сферы. Кроме того, воздействием на точку уменьшают воспаления в эпигастральной области.

Зоны на спине.

7. Сань-цзяо-шу («точка спины полых органов») расположена на 2 пальца кнаружи от места под остистым отростком 1 поясничного позвонка. Используется при заболеваниях всех полых органов. А также при вздутии живота, тошноте, рвоте, поносе, дизентерии, водянке, отеках нижних конечностей, недержании мочи. Зону часто используют при головной боли, боли в пояснице, напряжении мышц позвоночника.

Рис. 20, б. Лечение гинекологических нарушений.

8. Шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 2 пальца кнаружи от остистого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе». Зону дополнительно используют, если больной страдает недержанием мочи или частым мочеиспусканием; головокружением, головной болью, шумом в ушах; болями в спине, а также коленях, периодической лихорадкой, вызванной дистонией сосудов.

ВНИМАНИЕ! непосредственно на область позвоночника воздействовать вакуумом нельзя, мы проводим массаж вокруг (особенно плотно слева и справа) крестцовых зон, приведенных ниже, резиновыми банками!

9. Шан-ляо («верхняя точка в углублении кости») расположена в 1 крестцовом отверстии. Точку используют при болезнях половой сферы: альгоменорея, дисменорея, выпадение матки, бели, бесплодие. А также при затрудненном мочеиспускании, запорах; при боли в пояснице и коленях.

10. Цы-ляо («вторая точка в углублении кости») расположена во 2 крестцовом отверстии. Зона используется при многих заболеваниях половой сферы (альгоменорея, дисменорея, бели, боль в наружных половых органах). Дополнительный эффект будет при затрудненном мочеиспускании и запоре; при болях в пояснице, спине и коленях, нарушении чувствительности и боли в нижних конечностях; при ознобах неясного происхождения.

11. Чжун-ляо («средняя точка в углублении кости») расположена в 3 крестцовом отверстии. Точка используется при болезнях половой сферы (дисменорея, бели). Дополнительный эффект при затрудненном мочеиспускании, запорах; при боли в пояснице.

12. Бай-хуань-шу («белое кольцо на спине») расположена на 2 пальца кнаружи от места под остистым отростком 4 крестцового позвонка. Зона предназначена для лечения болезней, вызванных недостатком энергии и сыростью (воспаления матки и яичников). Бай-хуань-шу можете использовать при всех болях в пояснице.

Активные зоны: аденома, импотенция, простатит и другие воспаления.

Точки на груди и животе.

1. Да-хэн («поперек толстого кишечника») расположена на ладонь кнаружи от пупка. Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение болей в животе, поноса, дизентерии, судорог в конечности.

Рис. 21, а. Лечение мужских болезней.

2. Гуань-юань («ключ к первичной энергии») расположена на срединной линии живота, на 4 пальца ниже пупка. Воздействуя на гуань-юань, вы попутно будете избавляться от боли и вздутия в кишечнике; головокружения, шума в ушах, утомляемости, болей в пояснице; от кашля и одышки, вызванных простудой.

3. Чжун-цзи («полярная звезда») расположена на срединной линии живота, на ладонь ниже пупка. Использовать эту зону нужно обязательно, если воспалительные заболевания в половой сфере сопровождаются импотенцией, болью в паховой области. Дополнительно можно добиться уменьшение воспаления в эпигастральной области.

4. Чжан-мэнь («светлые ворота») расположена у конца 11 ребра (рис. 21, б). Зону находят и воздействуют на нее в таком положении: пациент лежит на боку, нижняя нога выпрямлена, верхняя нога согнута, рука поднята. Вакуум-терапию используют при всех урологических воспалениях. Воздействие на зону благотворно также: при чрезмерном брожении в кишечнике, жидком стуле, снижении аппетита, вялости, рвоте, болях в подреберье, отрыжке; утомляемости от физической нагрузки, бессоннице; при болях в пояснице, частом мочеиспускании; при кашле, одышке, сухости в горле.

Рис. 21, б. Лечение мужских болезней.

Зоны на спине.

5. Гань-шу («точка спины над печенью») расположена на 2 пальца кнаружи от места под остистым отростком 9 грудного позвонка. Зона используется также при многих болезнях глаз, при застоях печени, вызывающих ощущение распирания и боли в подреберье, боль в животе, горечь во рту, снижение аппетита, тошноту, рвоту, вздутие живота; при головных болях (головная боль распирающего характера, головокружение, боль в глазах).

6. Сань-цзяо-шу («точка спины полых органов») расположена на 2 пальца кнаружи от места под остистым отростком 1 поясничного позвонка. Используется при заболеваниях всех полых органов: вздутие живота, урчание в животе, несварение желудка, тошнота, рвота, понос, дизентерия, водянка, отек нижних конечностей, недержание мочи. А также точку используют при головной боли, боли в пояснице, напряжении мышц позвоночника.

Рис. 21, в. Лечение мужских болезней.

7. Шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 2 пальца вправо от остистого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе». Вакуум-терапия зоны полезна, если пациент страдает: болью в пояснице и тазобедренных уставах; головокружением, головной болью, шумом в ушах; сердцебиением и периодической лихорадкой неизвестной причины.

8. Мин-мэнь («ворота в жизнь») расположена под остистым отростком 2 поясничного позвонка. Зона используется для лечения недержания мочи и других нарушений мочеиспускания, для устранения поноса, для лечения болей в мышцах поясницы и спины, для уменьшения головной боли, озноба и лихорадки.

ВНИМАНИЕ! Мы проводим массаж вокруг зоны мин-мэнь, не воздействуя непосредственно на позвонки!

9. Гуань-юань-шу («ключ к первичной ци на спине») расположена на 2 пальца кнаружи от места под остистым отростком 5 поясничного позвонка. Воздействуя на гуань-юань-шу, вы попутно будете избавляться от боли и вздутия в кишечнике.

10. Сяо-чан-шу («точка спины тонкого кишечника») расположена на 2 пальца кнаружи от места под остистым отростком 6 поясничного позвонка. Зона используется при поллюциях. Также применяется при заболеваниях тонкого кишечника с такими симптомами: снижение аппетита, урчание в животе, запор, понос; при недержании мочи или затрудненном мочеиспускании; при болях в пояснице и бедре, напряжении мышц позвоночника; при геморрое.

11. Пан-гуан-шу («точка спины мочевого пузыря») расположена на 2 пальца кнаружи от места под остистым отростком 2 крестцового позвонка. Используется при лечении болезней половой сферы (импотенция, поллюции). Дополнительный эффект от воздействия на зону: лечение болезней мочевого пузыря (затрудненное мочеиспускание, недержание мочи, частое мочеиспускание); лечение болей в пояснице, крестце, бедре, напряжении мышц позвоночника.

ВНИМАНИЕ! непосредственно на область позвоночника воздействовать вакуумом нельзя! Мы проводим массаж вокруг (особенно плотно слева и справа) зон шан-ляо, цы-ляо и чжун-ляо, приведенных ниже, резиновыми банками!

12. Шан-ляо («верхняя точка в углублении кости») расположена в 1 крестцовом отверстии. Кроме лечения половой сферы, точку используют при затрудненном мочеиспускании, запорах; при боли в пояснице и коленях.

13. Цы-ляо («вторая точка в углублении кости») расположена во 2 крестцовом отверстии. Точка используется при многих заболеваниях половой сферы, при затрудненном мочеиспускании. А также при запоре; при болях в пояснице, спине и коленях, нарушении чувствительности и боли в нижних конечностях; при ознобах неясного происхождения.

14. Чжун-ляо («средняя точка в углублении кости») расположена в 3 крестцовом отверстии. Точка используется при болезнях половой сферы, а также при затрудненном мочеиспускании, запорах; при боли в пояснице.

Простатит и аденома простаты.

Вакуум-терапия точек, приведенных ниже, используется при первых признаках увеличения предстательной железы. Также все точки этого сочетания используются для лечения заболеваний почек и мочевого пузыря.

2. Гуань-юань,

3. Чжун-цзи.

7. Шэнь-шу,

9. Гуань-юань-шу.

Вакуум-терапия при импотенции.

Если импотенция обусловлена болезнью мочеполовой системы, позвоночника и других внутренних органов, акупрессура должна быть направлена на лечение основного заболевания, а вакуум-терапия при импотенции может служить дополнением к терапии. При так называемой ложной импотенции, вызванной психологическими причинами, усталостью, нервным истощением, вакуум-массаж является основным способом лечения.

Массаж проводят 1 раз в день до полного восстановления функции. На время лечения половую жизнь прекращают.

5. Гань-шу.

6. Сань-цзяо-шу.

7. Шэнь-шу.

8. Мин-мэнь.

10. Сяо-чан-шу.

11. Пан-гуан-шу.

12. Шан-ляо.

13. Цы-ляо.

14. Чжун-ляо.

1. Да-хэн.

2. Гуань-юань.

3. Чжун-цзи.

Лечение болей в спине и суставах.

Зоны на спине.

1. Цзюй-гу («огромная кость», древнее название ключицы) расположена в углублении ключично-лопаточного сочленения. Зона используется при боли в шее, надплечье, плечевом суставе, затрудненном движении в суставах руки. Дополнительный эффект от воздействия: излечение от головных болей.

2. Цзянь-цзин («колодец надплечья») расположена в углублении плеча над лопаточной костью. На точку воздействуют при заболеваниях спины, плечевого сустава, шейного отдела позвоночника, при болях в затылочных мышцах. Воздействие на цзянь-цзин благотворно влияет при головной боли; заболеваниях молочной железы (в т. ч. у кормящих матерей); при кашле.

Рис. 22, а. Лечение спины.

3. Синь-шу – «точка спины и сердца», она находится под остистым отростком 5 грудного позвонка на 2 пальца по горизонтали от середины спины. На эту точку воздействуют для избавления от болей в пояснице. Поскольку синь-шу является одной из основных точек для лечения сердца, дополнительным эффектом от воздействия на нее будет избавление от сердцебиения, ощущения сдавленности грудной клетки. Вакуум-терапия зоны поможет снять беспокойство, депрессию, маниакальное состояние, избавит от бессонницы; укрепит память; улучшит аппетит.

4. И-си («звук вздоха») расположена на 4 пальца кнаружи от серединной линии спины, выше края лопатки. Работа с зоной показана при болях в шее, грудной клетке (ребрах), напряжении в мышцах спины и позвоночника. Дополнительно воздействие на эту зону благотворно при болезни легких (кашель, одышка); при бессоннице и утомляемости; при заложенности носа и носовых кровотечениях; при лихорадочных состояниях; при снижении (затуманивании) зрения.

5. Гэ-шу («диафрагма и точка спины») расположена на 2 пальца кнаружи от позвоночного столба под остистым отростком 7 грудного позвонка. Воздействие на зону избавит от напряжения мышц спины и позвоночника, который имеет собственные мышцы, от боли в пояснице, тугоподвижности суставов. Кроме того, воздействие на гэ-шу полезно при бессоннице, головокружении, сердцебиении; при болях в области сердца с отдачей в спину; болях в подреберье и эпигастральной области; обильных менструальных выделениях; при геморрое; одышке и кашле, ночных приливах жара; затрудненном глотании; заболеваниях нижних отделов легких и плевры.

6. Шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 2 пальца вправо и влево от остистого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе». Воздействуя на зону шэнь-шу, можно достичь дополнительного лечебного эффекта, при недержании мочи или частом мочеиспусканием; импотенции; головокружении, головной боли, шуме в ушах; сердцебиении и периодической лихорадке неизвестной причины.

Не забывайте, что все точки симметричны относительно вертикальной оси тела! Вакуум-массаж проводим слева и справа от позвоночника.

Атлас активных зон для лечения суставов.

Зоны на груди.

7. Юнь-мэнь («ворота облака») расположена на груди, в подключичной ямке (между большой грудной и дельтовидной мышцами), на 1,5 ладони кнаружи от грудной срединной линии. Дополнительный эффект от воздействия: исцеление от болезней дыхательных путей (кашель, одышка, боль в грудной клетке, ощущение переполнения и жара в грудной клетке, воспаление горла); улучшение циркуляции воздуха в легких; лечение болезней сердца (аритмия, приступы стенокардии).

Рис. 22, б. Лечение суставов.

Точки на спине и на бедре.

8. Бин-фэн («управление ветром») расположена в надостной ямке, в углублении, образующимся при поднятии рук. На нее воздействуют при болях и ограничении подвижности в плечевом суставе, боли в лопатке, задней части надплечья.

9. Шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 2 пальца вправо и влево от остистого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе». Зона используется во многих сочетаниях, если вы уже работали с ней, то помните, что она применяется при недержании мочи или частом мочеиспускании; при импотенции; головокружении, головной боли, шуме в ушах; сердцебиении и периодической лихорадке неизвестной причины.

Рис. 22, в. Лечение суставов.

10. Хуань-тяо («вращаться и прыгать») расположена на сочленении бедренной кости с костями таза. Это сочленение находится без труда, когда пациент лежит на здоровом боку (здоровая нога выпрямлена), а больная нога согнута в колене и в тазобедренном суставе. Хуань-тяо используют при боли в суставе, слабости ноги, невозможности полноценно подпрыгнуть и пробежаться, при болях в пояснице. Дополнительный эффект от воздействия на зону: лечение нервных расстройств и заболеваний, вызванных нервными нарушениями (например, крапивница).

Зоны для лечения нервных расстройств.

На груди и животе.

1. Юй-тан («яшмовый зал») расположена на передней срединной линии, на уровне 3 межреберного промежутка. Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение болезней нижних и верхних дыхательных путей (кашель, одышка, боль в грудной клетке, воспаление горла); избавление от рвоты.

2. Ю-мэнь («таинственные ворота») расположена немного кнаружи и на 1,5 ладони выше пупка. Воздействие на точку улучшает память и поднимает настроение. Дополнительный эффект от вакуум-терапии: снятие болей в эпигастральной области, избавление от тошноты, рвоты, поноса, улучшение аппетита; лечения кашля и боли в грудной клетке с иррадиацией в поясницу и спину.

3. Цзю-вэй («хвост горлинки») расположена на передней срединной линии, у нижнего края мечевидного отростка. Находят зону, когда пациент лежит на спине с поднятыми руками. Зону используют при нервных расстройствах, и болях нервного характера (в эпигастральной области, при нарушении проходимости пищевода, при болях в сердце, сердцебиении, одышке), для успокоения сердечного кашля. Точку также используют при воспалении горла.

Рис. 23, а. Лечение нервных расстройств.

4. Чжун-вань («середина эпигастрия»), которая расположена на передней срединной линии, на ладонь выше пупка. Кроме лечения нервных расстройств, зона используется при боли в эпигастральной области, снижении аппетита. Воздействием на зону добиваются излечения гинекологических заболеваний (климактерический невроз, аменорея, выпадение матки, рвота беременных); а также кашля, сопровождающегося ознобом.

5. Цзянь-ли («укреплять внутренности») находится на передней срединной линии, на 4 пальца выше пупка. Дополнительный эффект от воздействия на зону: лечение болезней в эпигастральной области (вздутие живота, отрыжка, изжога, рвота, отсутствие аппетита, понос, похудание); избавление от ощущения сдавленности грудной клетки.

6. Да-хэн или да-хэ («поперек толстого кишечника») расположена на ладонь кнаружи от пупка. Дополнительный эффект от воздействия на зону: лечение болей в животе, поноса, дизентерии, судорог в конечности.

7. Чун-мэнь («важные ворота») находится на паховой складке на уровне верхнего края лобкового симфиза. Лобковый симфиз или лонное сочленение располагается спереди от мочевого пузыря сверху от наружных половых органов (входа во влагалище у женщин и полового члена у мужчин). При нервных болях в области сердца вакуум-терапия зоны очень действенна.

Дополнительный эффект от воздействия на зону: лечение болезней мочеполовой системы (затрудненное мочеиспускание, задержка мочи, маточные кровотечения у женщин и белые мутные выделения у женщин и мужчин); боли внизу живота разного происхождения.

Зоны на спине и на ноге.

8. Гэ-шу («диафрагма и точка спины») расположена на 2 пальца от позвоночного столба под остистым отростком 7 грудного позвонка. Вакуум-массаж данной точки полезен при головокружении, сердцебиении; при болях в области сердца с отдачей в спину; нервных болях в подреберье и эпигастральной области. Зона используется также при обильных менструальных выделениях; при геморрое; одышке и кашле, ночных приливах жара; затрудненном глотании; заболеваниях нижних отделов легких и плевры; массаж избавит вас от напряжения мышц спины и позвоночника, от боли в пояснице, тугоподвижности суставов.

9. Гань-шу («точка спины над печенью») расположена на 2 пальца кнаружи от места под остистым отростком 9 грудного позвонка. Дополнительно зона используется при многих болезнях глаз, при застоях печени, вызывающих ощущение распирания и боль в подреберье, боль в животе, горечь во рту, снижение аппетита, тошноту, рвоту, вздутие живота; при женских болезнях (дисменорея, альгоменорея); при головных болях (головная боль распирающего характера, головокружение, боль в глазах).

Рис. 23, б. Лечение нервных расстройств.

10. Пи-шу («точка селезенки на спине») расположена на 2 пальца кнаружи от места под остистым отростком 11 грудного позвонка. На точку воздействуют при бессоннице и повышенной утомляемости. Дополнительный эффект от воздействия на зону: лечение болезней эпигастрия (вздутие живота, боль, жидкий стул, снижение аппетита, похудение); лечение болезней, связанных с кровью (носовое кровотечение, кровохарканье, маточные кровотечения); лечение болезни мышц и конечностей (мышечная слабость, нарушение двигательной функции конечностей).

Рис. 23, в. Лечение нервных расстройств.

11. Шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 2 пальца кнаружи от остистого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе». Зону используют, если больной страдает недержанием мочи или частым мочеиспусканием нервного характера; импотенцией; головокружением, головной болью, шумом в ушах. Дополнительно вакуум-теарпия поможет при болях в спине, коленях, периодической лихорадке, вызванной дистонией сосудов.

12. Инь-бао («скрытые каналы») расположена на ладонь выше медиального мыщелка бедренной кости, у заднего края портняжной мышцы (рис. 23, в). Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение дисменореи (нарушение менструального цикла); боль в пояснице, боль в паху, ночное недержание мочи, затрудненное мочеиспускание. Зона используется при боли в крестцовой области, вздутии живота.

Восстановление после паралича.

Для действенной вакуум-теарпии играют роль не столько причины паралича, сколько последствия: что именно обездвижено. Если не действует половина тела, главными точками считаем точки спины 8. Гэ-шу, 9. Гань-шу, 10. Пи-шу, 11. Шэнь-шу.

Судорога икроножных мышц.

При судорогах икроножных мышц, которые чаще всего вызывает сосудистая недостаточность, вакуум-массаж может заменить воздействие гирудотерапии. Это важное обстоятельство, поскольку у некоторых больных возникает аллергия на секрет, вбрасываемый в кровь пиявками.

Точки на спине и на ноге.

1. Ци-хай-шу («точка энергии ци на спине») расположена на 2 пальца кнаружи от места под остистым отростком 3 поясничного позвонка. Зона традиционно используется также при женских болезнях, связанных с нарушением менструального цикла, при геморрое и при боли в пояснице.

2. Гуань-юань-шу («ключ к первичной энергии ци на спине») расположена на 2 пальца кнаружи от места под остистым отростком 5 поясничного позвонка. Воздействуя на гуань-юань-шу, вы попутно будете избавляться от боли и вздутия в кишечнике.

Рис. 24, а, б. Судороги нижних конечностей.

3. Пан-гуан-шу («точка спины мочевого пузыря») расположена на 2 пальца кнаружи от места под остистым отростком 2 крестцового позвонка. Дополнительный эффект от воздействия на зону: лечение болезней мочевого пузыря (затрудненное мочеиспускание, недержание мочи, частое мочеиспускание); лечение болезней половой сферы (импотенция, поллюции, альгоменорея); лечение болей в пояснице, крестце, бедре, снятие напряжения мышц позвоночника; лечение при расстройстве работы кишечника (в т. ч. понос и запор) с сопутствующими болями.

4. Хуань-тяо («вращаться и прыгать») расположена на сочленении бедренной кости с костями таза. Это сочленение находится без труда, когда пациент лежит на здоровом боку (здоровая нога выпрямлена), а больная нога согнута в колене и в тазобедренном суставе.

Дополнительный эффект от воздействия на зону: избавление от боли в суставе, слабости ноги, болей в пояснице; лечение нервных расстройств и заболеваний, вызванных нервными нарушениями (например, крапивница).

5. Инь-лин-цюань («холм на инь-внутренней стороне колена») расположена в углублении у нижнего края медиального мыщелка большеберцовой кости, в углублении между задним краем большеберцовой кости и икроножной мышцей (рис. 24, б). Вакуум-терапия точки помогает также при болезнях ног, опухании в коленном суставе (особенно связанном с переохлаждением), при боли в наружных половых органах, а также при вздутии живота, рвоте, поносе с желтушностью склер.

Глава 5. Исправление энергетики вакуум-методом.

Рефлексотерапию проще всего провести на зонах с нервным зажимом, чтобы непосредственно снять болевое ощущение. Однако, чтобы вылечиться надо работать с причиной нервного зажима. В Главе 2. Самодиагностика основа здоровья/Рефлекторные изменения, что это значит? мы уже учились узнавать измененные зоны, чтобы именно на них ставить банки.

Однако же боль не всегда локализована в зоне воспаления, измененные зоны найти не так просто, нужен опыт. Если у нас нет инструментов и опыта для диагностики, надо лечить все тело, а не отдельные его части. Глубинное оздоровление организма на Востоке связано с воздействием на энергетические каналы. Тонкая рефлексотерапия работает на всем протяжении канала, воздействуя на каждую точку. А мы будем использовать главные точки каналов или те, что удобны для вакуум-терапии.

Главные точки энергетических каналов.

Энергетические каналы – это последовательность активных точек. В Китае эти точки называют шу сюэ, что можно перевести как пещера, куда вливается жизненная ци.

Каждая точка канала имеет свое название, которое образно и точно описывает ее местонахождение или функцию. Поначалу названия кажутся малоразличимыми, но постепенно часто используемые («свои») точки вычленяются и запоминаются. Определенные шу-сюэ точно закреплены на теле, их можно найти, пользуясь индивидуальными пропорциями. О пропорциях мы поговорим позже, когда начнем работу с точками.

Существует несколько главных точек канала, связанных с определенными проявлениями в них жизненной энергии (в Китае энергию обозначают как «ци»). Мы будем различать такие точки:

• Возбуждающая точка канала стимулирует энергию ци в случае ее недостатка, повышает сниженную функцию органа, стимулирует сердечный ритм.

• Успокаивающая (седативная) точка канала снижает чрезмерную ци канала, повышенную функцию органа, замедляет ритм сердца.

• Противоболевая точка канала становится болезненной в случае острого патологического процесса, связанного с определенным каналом. Используется для лечения при остром болевом синдроме в области прохождения канала, а также при высокой температуре.

Как отличить зоны с измененной энергетикой.

В здоровом теле энергия сбалансирована. В результате эмоциональной перегрузки, травмы или неправильного образа жизни тело ослабевает, а это значит, что движение энергии на каких-то участках прекращается. В таких случаях в одних зонах возникает недостаток, а в других зонах – избыток энергии.

Зоны с избыточной энергетикой нащупываются без каких-либо затруднений, поскольку они болезненные, жесткие и твердые. Эти зоны практически всегда связаны с симптомами заболевания.

Зоны и точки с пониженной энергетикой связаны с причиной. Такие зоны интересуют нас в первую очередь, но нащупать их не просто. Под пальцами они ощущаются как полые, пустые. Опытный врач говорит, что зоны с пониженной энергетикой «ждут» прикосновения. А у пациента во время сеанса в этих местах возникает тупая, «блаженная» боль, которая как бы замещает собой приступ симптоматической острой боли. После работы с первопричиной всегда становится легче.

Концентрация вакуум-массажа на зонах с пониженной энергетикой намного повышает эффект терапии.

Чтобы найти такие зоны, приходится «включать» интуицию. Вспоминать все о своем прошлом или о том, кого лечите: какие травмы и болезни перенесены, где может быть скрыта боль-причина, а не боль-следствие. Личный контакт с больным помогает привести руки в нужную зону: кишечник, позвоночник, область дыхательных путей. Приемы вакуум-терапии должны тонизировать зоны с пониженной энергетикой.

Пропорциональный цунь.

Когда требуется лечение хронического заболевания по строго проложенным энергетическим каналам, используют атласы с точной разметкой тела. Чтобы перенести на свое тело активные зоны, мы будем, как древние целители, пользоваться пропорциональной мерой, которая в Китае называется индивидуальный цунь.

Фото 6, а, б, в. Цунь, мера расстояния.

На атласах активные точки наносятся с соблюдением этого самого индивидуального цуня – не сантиметра, не вершка, а величины ногтевого ложа нашего с вами большого пальца. Если большой палец какой-либо руки слишком хорошо развит в силу рода занятий (в старину такое случалось с левым пальцем у прях, тянущих из кудели нить), используйте для пропорций менее развитый палец – он надежней сохраняет природные пропорции. На фото 6, а показано, каким участком большого пальца отмеряют 1 цунь. А четыре пальца, сложенных вместе, составляют 3 цуня (фото 6, б). Указательный и средний палец в сумме дают 1,5 цуня (фото 6, в).

Дыхание, обмен веществ, состояние кожи.

Канал легких.

Болезни, связанные с застоем в энергетическом канале легких, таковы:

• Все болезни дыхательной системы, в том числе астма;

• Нарушение обменных процессов;

• Недостаток энергии, выраженный частым мочеиспусканием;

• Артриты суставов руки, надплечья;

• Боль в реберной области.

Внешний ход канала идет по руке. Мы можем использовать для вакуум-терапии противоболевую точку канала, Кун-цзуй. Она является 6-й точкой по ходу канала, так и обозначим ее на атласе.

6. Кун-цзуй («лучшее отверстие») расположена на ладонной стороне предплечья, на 7 цуней выше лучезапястной складки. Точка используется для лечения кашля, одышки, боли и отечности слизистой оболочки горла, кровохарканья, охриплости и потери голоса.

Рис. 25. Канал легких.

Пищеварение. Состояние слизистых оболочек. Формула крови.

Канал толстого кишечника.

Болезни, связанные с застоем в энергетическом канале толстого кишечника:

• Воспаление слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, а также отеки носоглотки;

• При недостатке энергии толстого кишечника – чувство сдавленности грудной клетки;

• Анемия и выпадение волос;

• Воспаление десен и хрупкость зубной эмали;

• Онемение и нарушение подвижности пальцев рук;

• Артриты плечевого сустава;

• Ригидность (неэластичность) мышц шеи, вызванная плохой нервной проводимостью.

Главные точки меридиана: возбуждающая точка – 11 Цюй-чи, противоболевая точка – 7 Вэнь-лю. Важной также является точка 16 Цзюй-гу.

Рис. 26. Канал толстого кишечника.

7. Вэнь-лю («прогревание, циркуляция») расположена посередине между сгибами – локтевым и запястным – на срединной линии руки. В функцию вэнь-лю входит прогревание внутренней энергии для ее нормальной циркуляции. Воздействие на вэнь-лю полезно при болезнях водного обмена (отеки лица и конечностей); при воспалении горла; при боли и онемении в области предплечья и плечевого сустава; при головной боли и психологически неустойчивом состоянии.

11. Цюй-чи («изгиб озера») находится на наружной стороне плеча. Ее находят при согнутом локтевом суставе в углублении локтевой складки. Цюй-чи является одной из ключевых точек лечения болезней толстого кишечника (в т. ч. понос, рвота, брожение в желудочно-кишечном тракте). Она также эффективна при лечении кашля, для облегчения лихорадочных состояний, уменьшения отеков слизистой оболочки носоглотки, для нормализации артериального давления при гипертонии. Используется для восстановления локтевого сустава и предплечья, уменьшение болей в спине, уменьшения зубной боли.

16. Цзюй-гу («огромная кость», древнее название ключицы) расположена в углублении ключично-лопаточного сочленения. Вакуум-терапия цзюй-гу способствует восстановлению свободной циркуляции энергии, то есть расслаблению мышц, распрямлению сухожилий, устранению нарушений двигательной функции верхней конечности. Дополнительный эффект от воздействия: излечение от головных болей.

Пищеварение. Глазные болезни. Кровообращение. Нервная система.

Канал желудка.

Болезни, связанные с застоем в энергетическом канале желудка:

• Болезни пищеварения (чрезмерное брожение, боли в животе);

• Глазные болезни, в том числе воспалительные;

• Отечность носоглотки, герпес;

• Болезни системы кровообращения;

• Нервные болезни (в т. ч. раздражительность и маниакальные состояния);

• Боль в грудной мышце и сосках.

Важными точками меридиана являются 13 Ци-ху, 19 Бу-жун, 25 Тянь-шу, 27 Да-цзюй, 28 Шуй-дао, 29 Гуй-лай, 31 Би-гуань, 32 Фу-ту, 33 Инь-ши. При обездвиженности нижних конечностей, онемение пальцев стопы, боли в суставах используется противоболевая точка – 34 Лян-цю.

13. Ци-ху (дверь ци») расположена у нижнего края ключицы, на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии. Точка используются при болезнях легких.

19. Бу-жун («неприятие (пищи)», то есть предел наполнения желудка) расположена на 2 цуня кнаружи от пупка и на 6 цуней выше пупка. Основные показания для использования: боль в эпигастральной области, брожение в животе, болезни нижних дыхательных путей.

25. Тянь-шу («стержень неба») распложена на 2 цуня кнаружи от пупка. Показания для воздействия на точку: лечение болезней желудка, кишечника и селезенки (боль в животе, рвота, понос, запор, урчание в животе, вздутие живота, понижение аппетита, боли вокруг пупка), лечение женских болезней (дисменорея, альгоменорея, бели).

Рис. 27, а. Канал желудка.

27. Да-цзюй («большой и очень большой», о самом высоком месте на животе) расположена на 2 цуня кнаружи и на 2 цуня ниже пупка. Точка может использоваться при мочеполовых расстройствах (вздутие нижней части живота, затрудненное мочеиспускание, мошоночная грыжа, поллюции, ранняя эякуляция); при сердцебиении, бессоннице.

28. Шуй-дао («изгиб, середина») расположена на 2 цуня кнаружи и на 3 цуня ниже пупка. Эффект от воздействия на точку: лечение болезней мочевого пузыря и почек (холод в мочевом пузыре, водянка, вздутие нижней части живота, затрудненное и болезненное мочеиспускание, задержка мочи); лечение болезней половой сферы у женщин.

Рис. 27, б. Канал желудка.

29. Гуй-лай («возвращение обратно») расположена на 1 цунь ниже 28 точки. Название связано с тем, что точку используют при лечении мошоночной и паховой грыжи и выпадения матки. А также при воспалении и боли в наружных половых органов, втяжении яичка у мужчин, дисменорее у женщин.

31. Би-гуань («тазобедренный сустав») расположена на соединительной линии между верхней передней подвздошной остью и латеральным краем надколенника, на уровне ягодичной складки. Точка традиционно используется при болях и нарушении подвижности в тазобедренном суставе, спазме и судорогах мышц бедра, боли, слабости, нарушении чувствительности в нижних конечностях.

32. Фу-ту является также 18-й точкой канала толстого кишечника, она расположена на 3 цуня кнаружи от верхнего края Адамова яблока. Основные показания к вакуум-терапии точки – это болезни верхних и нижних дыхательных путей, боль и отечность слизистой оболочки горла, затруднение глотания, одышка, кашель, боль в горле, отдающая в ухо.

33. Инь-ши («город болезнетворного холода») расположена на 3 цуня выше надколенника (или на 6 цуней выше нижней точки колена), кнаружи от срединной линии ноги. Показания для воздействия на точку: уменьшение болей в эпигастральной области, болей в коленном суставе, бедре и пояснице. А также боли в области сердца.

34. Лан-цю («гребень горы») расположена на 2 цуня выше верхнего латерального края надколенника. Показания к применению точки: боль в эпигастральной области, боль и ограничение подвижности в коленном суставе, боль в пояснице.

На точках 19–25 и 31–34 можно использовать статичную постановку банок, а также динамический вакуум-массаж по ходу меридиана: вверх-вниз.

Функция пищеварения. Болезни крови. Нарушение мозговой деятельности. Гинекология.

Канал селезенки и поджелудочной железы.

Болезни, связанные с застоем в энергетическом канале селезенки и поджелудочной железы:

• Нарушение функции селезенки и поджелудочной железы;

• Болезни пищевого тракта и выделительной системы (водного обмена);

• Болезни, вызванные скоплением токсинов в крови;

• Нарушение мозговой деятельности;

• Болезни крови, аллергии;

• Ухудшение функции соединительной и мышечной ткани;

• Нарушение чувствительности в нижних отделах позвоночника и нижних конечностях;

• Боли в суставах ноги;

• Боль в грудной мышце и соске.

Рис. 28 а. Канал селезенки и поджелудочной железы.

Противоболевая точка канала 8 Ди-цзи удобна для статичной установки банок. Также статический или динамический массаж можно использовать на точках 7, 10–11, 13–16 и 20.

7. Лоу-гу («просачиваться во впадину, углубление») расположена на внутренней поверхности голени, у заднего края большеберцовой кости, на 6 цуней выше вершины медиальной лодыжки, на 3 цуня выше шестой точки канала (сань-инь-цзяо). Точку используют при всех болезнях селезенки и водного обмена (задержка мочи, затрудненное мочеиспускание).

8. Ди-цзи («земля» и «пружина», «земля» указывает на принадлежность точки к нижней части туловища, а «пружина» связана с движением ноги) расположена ниже нижнего края медиального (внутреннего) надмыщелка бедренной кости на 5 цуней. Точку подвергают вакуум-обработке при болезнях селезенки, водного обмена (затрудненное мочеиспускание) и гинекологических нарушениях.

Рис. 28 б. Канал селезенки и поджелудочной железы.

10. Сюэ-хай («море крови») расположена на внутренней поверхности бедра, на одно деление выше верхнего края коленной чашечки. Сюэ-хай легко нащупать при согнутой в колене ноге, положив ладонь правой руки на левое колено, – конец большого пальца указывает на точку. Сюэ-хай является точкой лечения болезней крови, способствует оживлению крови и устранению застоя крови. Точка применяется при гинекологических заболеваниях, болезнях выделительной системы, трофических язвах на ногах, аллергических заболеваниях.

11. Цзи-мэнь («ворота») расположена на внутренней поверхности бедра, на соединительной линии между 10-й и 12-й точками меридиана, на 6 цуней выше точки сюэ-хай. Энергетическое действие точки связано с каналом селезенки и мочевого пузыря: нарушение мочеиспускания, боли внизу живота и паховой области.

13. Фу-шэ («жилище (энергии) фу-органов») расположена на 1 цунь выше середины паховой складки, и на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии. Основное показание для применения – лечение болезней пищеварения.

14. Фу-цзе («скопление живота») расположена на боковой поверхности живота, на 1,3 цуня ниже уровня пупка, на продолжении среднеключичной линии. Показание для применения – лечение болезней пищеварения.

15. Да-хэн («поперек толстого кишечника») расположена на 4 цуня кнаружи от пупка. Эффект от воздействия на точку: лечение болей в животе, поноса, дизентерии, судорог в конечности.

16. Фу-ай («звук живота») расположена на продолжении среднеключичной линии, на 3 цуня выше уровня пупка. Показание для применения – лечение болезней пищеварения.

20. Чжоу-жун расположена на переднебоковой поверхности груди, во втором межреберье на 6 цуней латеральнее передней срединной линии. Показание для применения: болезни легких и затрудненное глотание.

Болезни сердца. Нервная возбудимость. Болезни пищеварения. Снижение зрения и слуха.

Канал сердца.

Болезни, связанные с застоем в энергетическом канале сердца:

• Боль в области сердца, болезни системы кровообращения. При избытке энергии – чувство переполнения в грудной клетке и диафрагме, при недостатке – потеря голоса;

• Болезни зрения и слуха;

• Неустойчивые эмоциональные состояния;

• Нарушение чувствительности, спазмы и боль по ходу мышц;

• Чувство сдавленности грудной клетки.

Рис. 29. Канал сердца.

Для воздействия на канал используем динамический вакуум-массаж на наиболее удобных для этого точках 1–3, или статично установим банку в точку 2 Цин-лин.

1. Цзи-цюань («глубокий родник») расположена при отведенной руке в центре подмышечной впадины, у медиальной стороны подмышечной артерии. Показания к вакуум-терапии: боль в области сердца, раздражительность, депрессия, боль в плече и локтевом суставе, боль в грудной клетке.

2. Цин-лин («весенний и божественный») расположена на 3 цуня выше следующей точки (шао-хай). Показания для ее использования: боль и ограничение подвижности в плечевом суставе, боль в плече, боль в боковой поверхности грудной клетки, головная боль.

3. Шао-хай («устье ручного канала») находят при согнутой в локтевом суставе под прямым углом руке, в углублении между локтевым краем складки локтевого сгиба и медиальным надмыщелком плечевой кости. Показания к вакуум-терапии: головокружение и бессонница, раздражительность, сердцебиение, онемение пальцев рук. Точку используют также при болях в локтевом и плечевом суставах, при зубной боли.

Функция тонкого кишечника. Нервные болезни. Костно-мышечная система.

Канал тонкой кишки.

Болезни, связанные с застоем в энергетическом канале тонкой кишки:

• Нарушение функции тонкого кишечника и 12-перстной кишки;

• Слабость костно-мышечной системы;

• Слабость суставов и атрофия мышц локтя;

• Боль в задней части верхних конечностей, ощущение дискомфорта, нарушение чувствительности, спазмы в местах связывания мышц.

Рис. 30. Канал тонкого кишечника.

Статический или динамический вакуум-массаж можно использовать на точках канала 10–15.

10. Нао-шу («точка плеча») расположена на задней поверхности плечевого сустава, на уровне верхнего края лопатки, на вертикали, проведенной вверх от кожной складки задней линии подмышечной впадины. Точка используется при болях в локте.

11. Тянь-цзун («небесная основа (середина, углубление)») расположена в центре подостной ямки; на одинаковом расстоянии от точек нао-шу и цзянь-чжэнь, образуя с ними равносторонний треугольник. Верхняя часть человеческого тела называется «небесной». Точка расположена в середине подостной ямки, отсюда и название. Используется при локальной боли в области лопатки, боли в наружной поверхности плеча и локтевого сустава. А также при мастите.

12. Бин-фэн («управление ветром») расположена в надостной ямке, над серединой верхнего края лопатки, в углублении, образующемся при поднятии рук. Название указывает на важность бин-фэн для лечения простудных болей. Точку используют при болях и ограничении подвижности в плечевом суставе, при боли в лопатке и задней части надплечья.

13. Цюй-юань («изогнутая стена») расположена у внутреннего края надостной ямки, приблизительно в середине соединительной линии между точкой 10 Нао-шу и остистым отростком 2 грудного позвонка. Точку используют при напряжении мышц и боль в области лопатки и надплечья.

14. Цзянь-вай-шу («кнаружи от надлечья») расположена на 3 цуня кнаружи от места под остистым отростком 1 грудного позвонка. Точку используют при напряжении мышц в обрасти лопатки и шеи.

15. Цзянь-чжун-шу («середина надплечья») расположена на 2 цуня кнаружи от места под остистым отростком 7 шейного позвонка. Используется при болезнях легких и боли в плече.

Система выделения и половая сфера. Гипертония. Болезни кожи. Нарушение зрения.

Канал мочевого пузыря.

Болезни, связанные с застоем в энергетическом канале мочевого пузыря:

• Болезни системы выделения и половой сферы;

• Болезни глаз и болезни кожи;

• Гипертония, сердечная боль;

• Головная боль, отечность лобных пазух;

• Улучшение состояния при боли в сердце;

• Боль при поворотах шеи;

• Боли в спине, задней поверхности бедра, подколенной ямке, икроножной мышце, онемение и нарушение подвижности мизинца;

• Спастические реакции мышц.

Одна из противоболевых точек меридиана – 59 Фу-ян («тыл стопы») расположена у наружного края ахиллова сухожилия, выше уровня центра латеральной лодыжки на 3 цуня. Показания к вакуум-терапии: головная боль, повышение температуры тела с ознобом; боли в области поясницы и артриты суставов; судороги в икроножной мышце.

Рис. 31. Канал мочевого пузыря.

Статический или динамический массаж можно использовать на точках 11–30, 45, 48. Помните, что каналы симметричны относительно вертикальной оси тела. Используйте динамический и статический массажи по обе стороны от позвоночного столба.

11. Да-чжу («большой челнок ткацкого станка») расположена под остистым отростком 1 грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины. Точка считается средоточием костей (то есть вакуум-терапия показана при заболеваниях костно-мышечного аппарата). Эффект от воздействия на да-чжу наблюдается: при гипертонии; головных болях и напряжении мышц в задней части шеи; при боли в пояснице и позвоночнике, болях в коленных суставах. Отдельно на точку воздействуют при одышке и сдавленности в грудной клетке.

13. Фэй-шу («точка спины легких») расположена под остистым отростком 3 грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины. Эффект от воздействия на фэй-шу наблюдается: при гипертонии, при болезнях дыхательных путей (кашель, одышка, боль и чувство переполнения в грудной клетке; при ознобе, лихорадке, заложенности носа; при снижении аппетита и чрезмерной перистальтике кишечника; при нарушении водного обмена (отеках); при заболеваниях позвоночника, боли в затылочных мышцах, шее и спине.

15. Синь-шу («точка спины и сердца») находится под остистым отростком 5 грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины. Синь-шу – одна из основных точек для лечения сердца, сердцебиения, ощущения сдавленности грудной клетки. Вакуум-терапия точки поможет снять беспокойство, депрессию, маниакальное состояние, избавит от бессонницы, снизит артериальное давление; укрепит память; улучшит аппетит. С помощью этой точки также лечат боли в пояснице.

17. Гэ-шу («диафрагма и точка спины») расположена на 1,5 цуня от позвоночного столба под остистым отростком 7 грудного позвонка. Воздействие на точку полезно при бессоннице, головокружении, сердцебиении; при болях в области сердца с отдачей в спину; болях в подреберье и эпигастральной области; обильных менструальных выделениях; при геморрое; одышке и кашле, ночных приливах жара; затрудненном глотании; заболеваниях нижних отделов легких и плевры. Терапия также избавит вас от напряжения мышц спины и позвоночника, который имеет собственные мышцы, от боли в пояснице, тугоподвижности суставов.

20. Пи-шу («точка селезенки на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 9 грудного позвонка. Эффект от воздействия: лечение болезней, возникающих из-за недостатка энергии селезенки (вздутие живота, боль в животе, боль в эпигастральной области, жидкий стул, снижение аппетита, похудание, утомляемость, бессонница); лечение болезней, связанных с кровью (носовое кровотечение, кровохарканье, маточные кровотечения); лечение болезни мышц и конечностей (похудание, мышечная слабость, нарушение двигательной функции конечностей).

22. Сань-цзяо-шу («точка спины полых органов») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 1 поясничного позвонка. Используется при заболеваниях всех полых органов: вздутие живота, урчание в животе, несварение желудка, тошнота, рвота, понос, дизентерия, водянка, отек нижних конечностей, недержание мочи. Также точку используют при головной боли, боли в пояснице, напряжении мышц позвоночника.

24. Ци-хай-шу («точка энергии (ци) на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 3 поясничного позвонка. Она традиционно используется при женских болезнях, связанных с нарушением менструального цикла, при геморрое и при боли в пояснице.

26. Гуань-юань-шу («ключ к первичной энергии (ци) на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 5 поясничного позвонка. С помощью гуань-юань-шу снимают судороги в икроножных мышцах, избавляются от боли и вздутия в кишечнике.

28. Пан-гуан-шу («точка спины мочевого пузыря») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 2 крестцового позвонка. Эффект от воздействия на точку: лечение болезней мочевого пузыря (затрудненное мочеиспускание, недержание мочи, частое мочеиспускание); лечение болезней половой сферы (импотенция, поллюции, альгоменорея); лечение болей в пояснице, крестце, бедре, напряжении мышц позвоночника; лечение при расстройстве работы кишечника (в т. ч. понос и запор) с сопутствующими болями.

30. Бай-хуань-шу («белое кольцо на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 4 крестцового позвонка. Точка предназначена для лечения болезней, вызванных недостатком энергии и «сыростью» (простатит у мужчин, воспаления матки и яичников у женщин).

45. И-си («звук вздоха») расположена на 3 цуня кнаружи от серединной линии спины, выше края лопатки. Воздействие на эту зону благотворно при болезни легких (кашель, одышка); при бессоннице и утомляемости; при заложенности носа и носовых кровотечениях; при лихорадочных состояниях; при снижении (затуманивании) зрения; при болях в шее, грудной клетке (ребрах), напряжении в мышцах спины и позвоночника.

48. Ян-ган («главнокомандующий внутренних органов») расположена на 3 цуня кнаружи от остистого отростка 10 грудного позвонка. Зона используется при болезнях печени и желудка (боль в печени и воспаление желчного пузыря, снижение аппетита, тошнота, рвота, вздутие живота).

Система выделения и половая сферы. Дыхание. Система кровообращения. Костная система.

Канал почек.

Болезни, связанные с застоем в энергетическом канале почек:

• Болезни системы выделения и половой сферы. Нарушение функции воспроизводства;

• Болезни дыхательных путей;

• Болезни системы кровообращения, нарушение функций костного мозга;

• Болезни костной системы;

• Нарушение сердечного ритма;

• При недостатке энергии (ци) – боль в пояснице; при избытке – затрудненное мочеиспускание;

• Боль в позвоночнике и боль по внутренней поверхности бедра;

• Атрофия мышц нижних конечностей, боль в подошве стопы.

Рис. 32, а. Канал почек.

Главные точки канала: противоболевые точки 8 Цзяо-синь, 9 Чжу-бинь. Статический или динамический массаж можно использовать на точках 12–21 и 25–27.

8. Цзяо-синь («пересечение добродетелей») расположена у заднего края внутренней поверхности большеберцовой кости. Точка используется для лечения: женских болезней из-за недостатка ци почек (дисменорея, аменорея, маточные кровотечения, выпадение матки); болезней нарушения водного обмена (задержка мочи, затрудненное мочеиспускание); болей по внутренней поверхности бедра, слабости и нарушения чувствительности в нижних конечностях.

Рис. 32, б. Канал почек.

9. Чжу-бинь («твердый надколенник») расположена ниже медиального брюшка икроножной мышцы, на 1,5 ладони прямо вверх от внутренней лодыжки. Точка используется при судорогах икроножной мышцы, слабости в нижних конечностях, боли в стопе и голени.

13. Ци-сюэ («точка ци») расположена на 0,5 цуня кнаружи и на 3 цуня ниже пупка. Основные показания к ее использованию: мочеполовые расстройства (аменорея, дисменорея, маточные кровотечения, бели, бесплодие у женщин; затрудненное мочеиспускание у мужчин); понос; боль в пояснице и позвоночнике.

15. Чжун-чжу («середина отмели, островка») ниже уровня пупка на 1 цунь и в сторону от средней линии живота на 0,5 цуня. Показания к использованию: расстройства менструального цикла, боли в пояснице и внизу живота, аднексит; запор.

17. Шан-цюй («изгиб звука шан (звук металла)») расположена на 0,5 цуня кнаружи и на 2 цуня выше пупка. Показания к использованию: болезни кишечника и желудка (брожение в животе, понос, запор, снижение аппетита); воспаление и покраснение глаз.

Существует несколько зон, в которых организм аккумулирует энергию. В центре груди на уровне сосков расположен так называемый средний котел. Его используют для увеличения уверенности в себе, для готовности решать новые задачи. Неуверенные в себе люди, пасующие перед трудностями, пугающиеся всего нового испытывают недостаток силы в среднем котле.

Между бровями, там, где в Индии обыкновенно рисуют красную точку, расположен верхний котел. Мыслительная концентрация на этой области усиливает умственные способности, увеличивает жизнелюбие, устойчивость к психологической нагрузке.

Нижний котел расположен вокруг пупка. Его используют для работы с физическим телом, т. е. для улучшения здоровья, для восполнения силы, сиюминутно растраченной на работе и вообще за многие годы жизни. Симметричные относительно пупка точки шан-цюй (слева и справа от пупка), а также выше и нижерасположенные точки входят в нижний котел.

Если нездоровье связано с гормональным дисбалансом, тоже следует обратить внимание на нижний котел. Статическая постановка банок вокруг пупка позволит снять значительную часть проблем.

От количества энергии, накопленной в области пупка, зависит физическое здоровье, продолжительность жизни, репродуктивная функция человека. Нижний котел управляет областью почек, которым в традиционной китайской медицине уделяется большое внимание. От работы почек зависит состояние других органов и систем, потому что почки улучшают циркуляцию энергии по всем энергетическим каналам.

20. Фу-тун-гу («место прохождения пищи в животе») расположена на 0,5 цуня кнаружи от средней линии живота и на 5 цуней выше пупка. Показания к воздействию: болезни эпигастральной области (боль в животе, брожение, тошнота, рвота, понос); болезни сердца (боль в грудной клетке, сердцебиение); болезни легких (кашель, одышка).

24. Лин-сюй («божественный холм») расположена в 3 межреберном промежутке, на 2 цуня кнаружи от передней срединной линии. Показания к применению точки: болезни дыхательных путей (кашель, одышка), боль в реберной области, мастит.

26. Юй-чжун («внутреннее великолепие») расположена в 1 межреберном промежутке, на 2 цуня кнаружи от передней срединной линии. Название связано с тем, что внутрь от точки расположены легкие. И используется она, главным образом, для лечения легких.

27. Шу-фу («средоточие точек») расположена у нижнего края ключицы, на 2 цуня кнаружи от передней срединной линии. Используется для лечения болезней легких и устранения общей слабости.

Система кровообращения. Органы внутренней секреции. Сопротивляемость инфекциям.

Канал перикарда.

Болезни, связанные с застоем в энергетическом канале перикарда:

• Болезни сердца и сосудов, аритмия. При избытке энергии – боль в области сердца, при недостатке – беспокойство;

• Нарушение регуляции органов внутренней секреции;

• Болезни мочеполовой сферы;

• Инфекционные болезни, в том числе мастит, фурункулез;

• Нарушения чувствительности по ходу ручного канала;

• Боль в грудной клетке.

Статично можно поставить банку посередине между точками 2 и 3 меридиана. Точка 2 расположена на 2 цуня ниже передней подмышечной складки, между длинной и короткой головками двуглавой мышцы плеча; точка 3 расположена на поперечной локтевой складке, у локтевого края сухожилия двуглавой мышцы плеча (находят и используют точку при слегка согнутой в локтевом суставе руке).

Рис. 33. Канал перикарда.

Противоболевая точка канала 4 Си-мэнь. («щель, ворота») расположена на 5 цуней выше лучезапястной складки, между 2 сухожилиями. Точку используют при разогнутой в локтевом суставе руке и обращенной кверху ладони. Показания к применению: боль в области сердца, сердцебиение, бессонница, тревожное состояние, страх; фурункулез, мастит.

Функция воспроизводства. Обмен веществ. Сопротивляемость организма.

Канал трех обогревателей.

Три обогревателя – это система, которой отведена важная роль в жизнеобеспечении организма. Иначе канал можно назвать «меридиан трех частей тела». Верхний обогреватель действует до диафрагмы, средний – от диафрагмы до пупка, нижний – ниже пупка.

Меридиан трех обогревателей обеспечивает энергией дыхательную, пищеварительную, выделительную и половую систему, то есть легкие, сердце, кишечник, печень, почки и связанные с ними половые органы. Меридиан отвечает за восстановительные процессы в клетках, поддерживает постоянную температуру тела, водный баланс, регулирует иммунные реакции организма и многое другое.

Болезни, связанные с застоем в энергетическом канале трех обогревателей:

• Нарушение водного обмена, болезни почек и системы пищеварения;

• Нарушение функции воспроизводства;

• Лихорадка и инфекции;

• Глухота и нарушение зрения;

• Воспаление суставов и мышц руки.

Главные точки канала: седативная – 10 Тянь-цзин, противоболевая – 7 Хуэй-цзун. Вакуум-массаж можно последовательно использовать на следующих точках:

7. Хуэй-цзун («слияние») на тыльной поверхности предплечья, на 3 цуня выше складки лучезапястного сустава. Показания к вакуум-терапии: глухота; боли в мышцах верхних конечностей, чувствительные и двигательные расстройства; эмоциональная неустойчивость.

Рис. 34. Канал трех обогревателей.

10. Тянь-цзин («небесный колодец») расположена в углублении локтевого отростка: при согнутой в локтевом суставе руке в углублении на 1 цунь выше отростка локтевой кости. Лечебный эффект будет получен при заболеваниях сердца и нервных кардиологических синдромах (боль в области сердца, сердцебиение, бессонница, сонливость, угнетенное состояние); при снижении слуха; отечности слизистых оболочек носа и горла; при одышке; при кожных заболеваниях (крапивница, сыпь).

12. Сяо-лэ («устранять водоем», то есть устранять застой воды, отеки) расположена на задней поверхности плеча, выше локтевого отростка на 5 цуней. Показания для использования: головная боль, боль в области шеи, затылка, в руке.

13. Нао-хуэй («точка пересечения плеча») расположена на задней поверхности плеча, на уровне нижнего края подмышечной впадины, книзу и кзади от большого бугра плечевой кости. Дополнительные показания для вакуум-терапии: боли в плече, плечевом суставе, лопатке; головная боль; зоб; глазные болезни.

14. Цзянь-лао («точка в области плечевого сустава») расположена на задней поверхности плечевого сустава, на 1 цунь ближе к позвоночнику от углубления, образующегося при поднимании руки, вертикально выше точки 13 Нао-хуэй на 3 цуня. Дополнительные показания для вакуум-терапии: боли и парез (обездвиженность) верхней конечности, боль в плечевом суставе с затруднением движения; неврастения, головокружение.

15. Тянь-лао («небесная точка в углублении плеча») расположена в верхней части лопатки, в надостной ямке. Дополнительные показания для терапии: боли в плече и лопатке, напряжение мышц шеи и затылка; лихорадочные состояния.

Болезни пищеварения, желчный застой. Нервные болезни. Головные боли.

Канал желчного пузыря.

Болезни, связанные с застоем в энергетическом канале желчного пузыря:

• Болезни пищеварительной системы, холецистит;

• Снижение слуха и зрения, частые головные боли;

• Нервные болезни, связанные с застоем желчи;

• Боль в надключичной ямке и подмышечной области;

• Боль по ходу канала в грудной клетке, подреберье, тазобедренном суставе;

• Онемение и нарушение подвижности пальцев стопы;

• При недостатке энергии (ци) – слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях.

К главным точкам меридиана относится успокаивающая точка – 38 Ян-фу, противоболевые точки – 35 Ян-цзяо и 36 Вай-цю. Тем не менее, вся ветвь, проходящая по боковой поверхности груди, удобна для статичной постановки банок и для вакуум-массажа по ходу канала.

21. Цзянь-цзин («колодец надплечья») расположена в углублении плеча над лопаточной костью. Показания для вакуум-терапии: головная боль, нарушение мозгового кровообращения; боли в области спины и плеча, ограничение движения плечевого сустава; плохая переносимость холода; женские болезни (мастит, функциональные маточные кровотечения); повышенная функция щитовидной железы; неврастения.

22. Юань-е («глубокий водоем в подмышечной впадине») расположена в 4 межреберье, на одном уровне с соском. Показания для вакуум-терапии: межреберная невралгия, увеличение шейных, подключичных и подмышечных лимфатических узлов; неврастения, нарушение сна; плеврит.

24. Жи-юе («солнце-луна») расположена прямо вниз от соска, в 7 межреберном промежутке. Вакуум-терапия полезна при болях в подреберье и эпигастральной области, горечи во рту, снижении аппетита, тошноте и рвоте, чрезмерном брожении в кишечнике, отрыжке кислым, изжоге или запорах.

25. Цзин-мэнь («столичные ворота») расположена у свободного конца 12 ребра. Используется при всех болезнях почек и водного обмена (затрудненное мочеиспускание, помутнение мочи, отеки лица и конечностей); при повышенной перистальтике кишечника; болях в пояснице, тазобедренном суставе, плече, лопатке, межреберной невралгии; при повышенном давлении.

Рис. 35, а. Канал желчного пузыря.

26. Дай-май («пояс и сосуд») расположена в подреберной области: на горизонтали пупка и на вертикали соска. Используется при гинекологических заболеваниях (расстройстве менструального цикла, белях, при выпадении матки), у мужчин при одностороннем увеличении яичка; при болях в пояснице; при запорах; в случае судорог и нарушения чувствительности в нижних конечностях.

30. Хуань-тяо («вращаться и прыгать») расположена на сочленении бедренной кости с костями таза. Это сочленение находится без труда, когда пациент лежит на здоровом боку (здоровая нога выпрямлена), а больная нога согнута в колене и в тазобедренном суставе. Эффект от воздействия на точку: лечение нервных расстройств и заболеваний, вызванных нервными нарушениями (например, крапивница); лечение болей в суставе, слабости ноги, болей в пояснице.

Рис. 35, б. Канал желчного пузыря.

31. Фэн-ши («город ветра») расположена на срединной линии наружной поверхности бедра, на 7 цуней выше уровня подколенной складки. Примите положение «стоя», опустите руки вниз – средний палец раскрытой ладони указывает на нужную точку. Фэн-ши важная точка: считается, что через нее в бедро проникает болезнетворный ветер и через нее же этот ветер изгоняется. Показания к терапии: паралич и чувствительные расстройства нижних конечностей, боли в суставах, артрит коленного сустава; полиневрит, ишиас; зудящие дерматозы.

32. Чжун-ду («середина канавы») расположена на наружной поверхности бедра, на 5 цуней выше нижнего края коленной чашечки (латерального конца подколенной складки). Показания к терапии: боли в коленном суставе и голени, нарушение кожной чувствительности нижней конечности, ограничение движений в тазобедренном суставе.

33. Си-ян-гуань («наружная сторона колена») расположена на наружной поверхности коленного сустава кзади от надмыщелка бедренной кости (на 3 цуня выше следующей точки). Показания к терапии: артрит коленного сустава с затруднением движения; парез мышц ноги.

35. Ян-цзяо («пересечение Ян-каналов») расположена на 7 цуней выше вершины латеральной (боковой стороны) лодыжки, у заднего края малоберцовой кости. Ян-цзяо является противоболевой точкой. Показания к вакуум-терапии: бронхиальная астма; отечность лица, и слизистой оболочки горла; ломящая боль в коленном суставе, голени, стопе, неврит малоберцового нерва; неврастения.

36. Вай-цю («наружная сторона холма») на 7 цуней выше латеральной лодыжки, у переднего края малоберцовой кости. Как и предыдущая точка, вай-цю является противоболевой точкой. Показания к вакуум-терапии: боли в области затылка и шеи, боль в груди, боли и судороги в икроножных мышцах; отеки ног.

38. Ян-фу («вспомогательная (кость) на наружной (Ян) стороне тела») расположена на 4 цуня выше латеральной лодыжки, в углублении у переднего края малоберцовой кости. Ян-фу является успокаивающей точкой канала. Эффект от воздействия на ян-фу: лечение болезней, возникающих от «возгорания огня печени и желчного пузыря» (головокружение, горечь во рту, боль в подреберье, боль в грудной клетке, боль в одной половине головы); лечение горла; повышение жизненной силы; избавление от судорог и болей в ноге, в пояснице, в подмышечной области.

Болезни пищеварения. Функция кроветворения и соединительной ткани.

Канал печени.

Болезни, связанные с застоем в энергетическом канале печени:

• Болезни пищеварения, холецистит;

• Нарушение кроветворной функции и функции соединительной ткани;

• Нервные болезни, связанные с застоем желчи;

• Болезни мочеполовой системы;

• Боль в надключичной ямке и подмышечной области.

Главные точки: возбуждающая точка – 8 Цюй-цюань, противоболевая точка – 6 Чжун-ду.

6. Чжун-ду («столица») расположена на передневнутренней поверхности голени, выше точки 5 ли-гоу на 2 цуня. Чжун-ду является противоболевой точкой. Показания к вакуум-терапии: боли при грыже, в нижней части живота, в суставах ног; недержание или задержка мочи; метроррагия у женщин; отек мошонки.

8. Цюй-цюань («изгиб родника») расположена в углублении у медиального конца подколенной складки. Ее можно найти при сгибании ноги в коленном суставе: в месте расположения точки образуется углубление, напоминающее родник, отсюда и название.

Цюй-цюань – тонизирующая точка канала. Используется как отдельная точка при поносе, снижении аппетита, затрудненном мочеиспускании и других проблемах полых органов (о том, что такое полые органы, читайте в конце статьи Меридиан мочевого пузыря). Используется также при лечении заболеваний половой сферы – у женщин (выпадение матки, маточные кровотечения, зуд вульвы, бели, аменорея, бесплодие) и у мужчин (мутные выделения, поллюции, боль в половом члене).

Рис. 36, а. Канал печени.

9. Инь-бао («скрытые каналы») расположена на 4 цуня выше медиального мыщелка бедренной кости, у заднего края портняжной мышцы. Эффект от воздействия на точку: лечение дисменореи (нарушение менструального цикла); боль в пояснице, боль в паху, ночное недержание мочи, затрудненное мочеиспускание. Точка используется при боли в крестцовой области, вздутии живота.

10. Цзу-у-ли («место на ноге на 5 измерений выше») расположена в верхней части передней поверхности бедра, ниже уровня верхнего края лобковой кости на 3 цуня и в сторону от средней линии живота на 2,5 цуня. Показания к терапии: метеоризм; повышение температуры тела; задержка мочи; судороги и слабость мышц нижних конечностей; дерматиты.

Рис. 36, б. Канал печени.

13. Чжан-мэнь («светлые ворота») расположена у конца 11 ребра, на ножном меридиане печени. Точку находят и воздействуют на нее в таком положении: пациент лежит на боку, нижняя нога выпрямлена, верхняя нога согнута, рука поднята.

Вакуум-терапия благотворна: при климактерическом неврозе, утомляемости от физической нагрузки, бессоннице; при болях в пояснице и частом мочеиспускании; при кашле, одышке, сухости в горле. Точку также используют при чрезмерном брожении в кишечнике, жидком стуле, снижении аппетита, вялости, рвоте, болях в подреберье, отрыжке.

14. Ци-мэнь («оборот – ворота») расположена прямо вниз от соска, в 6-м межреберном промежутке. Ее используют при поносе, снижении аппетита, боли в эпигастральной области, рвотах, кислой отрыжке, изжоге; при затрудненном мочеиспускании или недержании мочи; при женских болезнях, вызванным переохлаждением; при простуде, лихорадке, кашле, болях в затылочных и грудных мышцах после переохлаждения; при астме.

Иммунитет. Функция пищеварения. Бронхи. Мочеполовая система.

Переднесрединный канал (чудесный сосуд Жэнь-май).

Болезни, связанные с застоем в чудесном сосуде Жэнь-май:

• Общее снижение иммунитета;

• Нарушения в области мочеполовых органов;

• Заболевания желудка и кишечника, грыжа;

• Боль в грудной клетке;

• Болезни бронхов и горла.

3. Чжун-цзи (название точки очень поэтично: «полярная звезда») расположена на средней линии живота ниже пупка на 4 цуня. Показания к использованию: расстройство менструального цикла, бесплодие, маточное кровотечение, послеродовые осложнения и осложнения течения беременности, зуд и боли в наружных половых органах, опущение матки, вагинит (воспаление влагалища), бели; учащенное болезненное мочеиспускание или задержка мочи, нефрит (воспаление почек); боли вокруг пупка (при грыже) с иррадиацией в грудь, асцит (брюшинная водянка); общий иммунодефицит.

6. Ци-хай («море энергии ци») расположена на средней линии живота ниже пупка на 1,5 цуня. Показания к использованию: нарушения менструального цикла, метроррагия (маточные кровотечения), лохиометра (послеродовые осложнения), бели; боль вокруг пупка при расстройствах желудочно-кишечного тракта, энтероколит, запор; боли при грыже; уремия (почечная недостаточность); люмбаго (невралгия); боли в области сердца, стенокардия, обморок, гипертензия; нарушение сна.

8. Шэнь-цюе («дворцовые ворота жизненного духа Шэнь») расположена в центре пупка. Показания к использованию: обморок; боли в животе, метеоризм, рвота, понос, обезвоживание организма в результате поноса и неукротимой рвоты; понос у грудных детей; геморрой.

Рис. 37. Сосуд Жэнь-май.

12. Чжун-вань («середина области») расположена на средней линии живота выше пупка на 4 цуня, на середине расстояния между пупком и мечевидным отростком грудины. Показания к использованию: головная боль, нарушения сна, учащенный пульс, гипертензия; боли в области желудка, отрыжка, метеоризм, гастроэнтерит, дизентерия, язва желудка, желтуха.

14. Цзюй-цюе («огромный императорский дворец») расположена на 1,5 цуня ниже мечевидного отростка грудины на средней линии живота. Показания к использованию: боли в эпигастральной области, рвота, кислая отрыжка, заболевания желудка, плеврит; боли в области сердца, нарушение сердечной деятельности, учащенный пульс; ухудшение памяти, депрессивное и тревожное состояние.

18. Юй-тан («яшмовый зал») расположена на средней линии груди на уровне третьего межреберья. Показания к использованию: бронхиальная астма, плеврит, кашель, удушье, одышка; боли в груди и подреберье, рвота; межреберная невралгия.

20. Хуа-гай («балдахин или шелковый зонт над экипажем») расположена на средней линии груди, на уровне суставной вырезки 2 ребра. Показания к использованию: одышка, кашель, бронхит, удушье, бронхиальная астма; боли в груди и подреберье; фарингит, ларингит.

Какие упражнения помогут при аденоме простаты

Физические упражнения при аденоме простаты важны для устранения причины неприятного состояния, обращают его вспять и позволяют избежать необходимости в операции.

Ослабление мышц таза, застой лимфотока, замедление кровообращения в тазу — основные виновники таких мужских недугов, как гиперплазия простаты, простатит, эректильная дисфункция. При сидячем образе жизни эти болезни начинают развиваться уже в молодом возрасте. Наши урологи подобрали наиболее эффективные упражнения, которые не требуют специальных приспособлений. Начать их выполнение обязательно как для профилактики, так и в случаях, когда диагностирована аденома и появились проблемы с мочеиспусканием.

Упражнения в домашних условиях при простатите и аденоме простаты

Начинать от 4 подходов в день, постепенно довести до 10–15 подходов.

1. “Велосипед” — выполняется 30 секунд из положения лёжа или сидя на стуле, ноги следует приподнять на 25 градусов.
2. Лечь на живот, руками упереться в пол, поднимать сжатые ноги вверх на 3–4 секунды, угол 90 градусов, медленно опускать — 10 раз.
3. Лечь на спину, согнуть колени, пятки прижаты к полу, поднять таз на 3–4 секунды на вдохе, медленно опустить на выдохе — 10 подъёмов.
4. Приседы — с опусканием таза ниже линии колен, руки подняты вверх, начинать с 3 раз.

На картинке: упражнения №2, №3

Гимнастика укрепит главные тазовые мышцы, улучшит кровообращение. Интенсивные занятия помогут обойтись без таблеток или снизить их дозировку, дополнят медикаментозное лечение простатита.

Упражнения Кегеля при аденоме простаты — для мужчин

Гимнастику успешно применяют в комплексе лечения аденомы простаты, для избавления от простатита, геморроя, проблем с эрекцией.

1. Поочерёдно сжимать и расслаблять ягодицы в быстром темпе; при сжатии нужно максимально напрячь мышцы в области ануса и тазового дна; наибольший эффект достигается, если выполнять его сидя на корточках, но начинать можно стоя или сидя на стуле.
2. Те же действия, но при сжатии делается задержка на 10 секунд, затем 4 секунды расслабление.
3. Лечь на спину, ноги согнуты в коленях, стопы вместе; поочерёдно разводить колени в стороны и сводить вместе; во время сведения напрягать мышцы таза и ягодицы.

Начинать можно с 10 повторов каждой группы движений, в день 4 подхода.

Йога от аденомы простаты и простатита

Упражнения начинаются с правильного дыхания. Нужно сосредоточить внимание на животе и медленно дышать диафрагмой по счёту: 4 — на вдох, 4 — на задержку, 4 — на выдох. Во время вдоха и задержки сжимайте мышцы таза, как при комплексе по Кегелю, на выдохе расслабляйте. После нескольких минут дыхания можно приступать к асанам:

• поза кобры — лёжа на животе, упритесь ладонями и пальцами стоп в пол, поднимите верхнюю часть тела, замрите на максимально возможное время;
• поза плуга — перевернитесь на спину, поднимайте выпрямленные ноги, затем таз, старайтесь завести стопы за голову;
• сесть на стул лицом к спинке, слегка приподнимаясь, сделать тазом полный круг на вдох-выдох, повторить по 5 раз в каждую сторону.

На фото: упражнение «Кобра»

На фото: упражнение «Плуг»

Если ваше тело не очень гибкое, не стремитесь сразу давать большое напряжение, увеличивайте темп постепенно. Здесь важнее точное выполнение и регулярность.

Гимнастику можно делать как самостоятельно, так и в сочетании с другими эффективными методиками, которые вы получите в клинике Dr. AkNer.

Записывайтесь на приём лично, по телефонам или на сайте. Наши специалисты помогут добиться улучшения мужского здоровья, а во многих случаях полного исцеления.

Источник https://mz-clinic.ru/bolezni/sustav/artroz-melkih-sustavov.html

Источник https://belibra.ru/Kitayiskiyi-Impyeratorskiyi-massazh-Lyechyeniye-bolyeznyeyi-s-pomoshchjjyu-banok-Boljjshoyi-atlas-zon-istsyelyeniya.html

Источник https://drakner.ru/clinic/articles/kakie-uprazhneniya-pomogut-pri-adenome-prostaty/