Китайский точечный массаж

Точечный массаж в китайской медицине

Массаж в китайской медицине как лечебное и профилактическое средство известен на протяжении многих веков. Его методика неотделима от философских учений, которым следовали врачи Поднебесной с древнейших времен. Поэтому в отличие от классического массажа, китайские техники предусматривают не только механическое воздействие, но и значимое биоэнергетическое влияние. Их методы основаны на учении о единстве природы и организма.

Согласно китайской медицине, наше здоровье зависит от энергии ци, которая циркулирует по каналам (меридианам). Когда ее естественный ток нарушается, появляются проблемы физического и психологического плана. Основная цель лечения – восстановление нормальной циркуляции жизненной энергии ци, что приводит системы в организме к гармонии. Тогда улучшается не только физическое состояние человека, но и духовное: он получает заряд положительных эмоций, восстанавливает душевные силы. Пусть это нетрадиционный подход, но он давно доказал свою эффективность на практике.

За столетия развития медицина Поднебесной дала человечеству бесценные знания о методиках восстановления тока энергии ци по меридианам. Особенно эффективен массаж в составе комплексного лечения. Он тесно связан с акупунктурой и фитотерапией.

Точечная техника массажа, являющаяся наследием древней китайской медицины, заслуживает особого внимания среди многообразия массажных практик. Она является прямым наследием оздоровительных систем востока и носит название акупрессура. Точечный массаж в китайской медицине подразумевает воздействие на биологически активные (акупунктурные) точки, механически. Все они имеют рефлекторную связь с внутренними органами. Надавливание на них выполняется кончиками пальцев и ногтями. Но поиск таких точек достаточно сложен, поэтому выполнить точечную массажную процедуру по всем правилам под силу только профессионалам.

Точечный массаж в китайской медицине. Польза процедуры

Воздействие на акупунктурные точки подушечками пальцев имеет высокий лечебный эффект, сходный с иглоукалыванием. Акупрессура широко применяется не только в медицине, но и в спорте, при травмах и растяжении мышц. Также точечное массажное воздействие помогает в следующих ситуациях:

Точечный массаж в китайской медицине характеризуется отсутствие болевых и неприятных ощущений, поэтому может применяться и при высоком пороге чувствительности.
Процедура акупрессуры имеет широкий спектр воздействия. С её помощью можно оказать положительное влияние на любую систему органов человеческого организма.
Применяют точечное воздействие при различных органических нарушениях начиная с обычного насморка и зубной боли и заканчивая серьёзными заболеваниями.
Китайский точечный массаж не вызывает осложнений и не имеет практически никаких противопоказаний.
Методика обладает высокой результативностью. Положительные изменения обычно появляются после первого сеанса.

Точечный массаж – это универсальный способ оздоровления тела, применяемый не только в китайской медицине, но и во всём мире. Такое воздействие безопасно и не может нанести здоровью человека вреда. Эффективнее всего процедура действует на людей от 7 до 55 лет. Перед её применением в лечебных целях необходимо проконсультироваться с врачом, Такое предостережение связано с наличием некоторых противопоказаний.

В китайской медицине существует несколько видов массажа , которые различаются назначением и методами воздействия. Одна из самых распространенных техник – точечный массаж Чжень. Его принцип схож с иглоукалыванием, так как специалист тоже воздействует на определенные точки, только вместо иголок он использует пальцы.

Китайский точечный массаж предусматривает разные приемы:

Воздействие происходит в области головы плеч, спины, ног и пр. Эффект от сеансов близок к иглоукалыванию, но более мягкий, поэтому терапией проще управлять.

В отношении точечного массажа как официальная, так и нетрадиционная медицина единодушны – он безопасен и практически не имеет противопоказаний. Зато во многих случаях она очень эффективна:

болезни опорно-двигательного аппарата, травмы;

заболевания органов дыхания, ССС, нервной системы;

нарушения обмена веществ;

повышенное артериальное давление;

некоторые заболевания органов пищеварения.

Китайский массаж можно делать всем: взрослым, детям, пожилым людям. Его сеансы полезны во время болезни, а также для поддержания хорошего самочувствия в целом.

Показания и противопоказания для китайского точечного массажа

Аккупунктурные точки на стопе

На теле человека, в разных его участках, расположено множество биологически активных точек. Они отвечают за функционирование практически всех внутренних органов. Благодаря этому процедура имеет очень широкий список показаний. В него входят болезни опорно-двигательной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, проблемы органов ЖКТ, патологии кровеносных сосудов и мочевыводящих органов, нервные расстройства. Точечный китайский массаж при борьбе с этими заболеваниями более предпочтителен, чем любое другое средство современной медицины. Его преимущество в отсутствии болезненных ощущений. Такая массажная техника допускается при высоком пороге болевой чувствительности. Но вместе с тем точечная массажная техника, взявшая своё начало в древнем Китае, имеет ряд противопоказаний:

Любые доброкачественные и злокачественные новообразования.
Активная форма туберкулёза.
Острая стадия болезней ЖКТ.
Лихорадочное состояние.
Заболевания крови.
Истощение.

Наличие таких противопоказаний делает точечный китайский массаж невозможным без предварительной консультации со специалистом.

Техника выполнения и расположение основных точек

Самостоятельно выполнить акупрессуру достаточно сложно. Она будет результативной только при наличии точных знаний о технике проведения и месте расположения акупунктурных точек. Для качественного выполнения точечного массажа необходимы и практические навыки. Акупунктурные точки, которые для неё используются, имеют, в зависимости от характера заболевания, существенные отличия. Так, например, при гипертонии воздействуют совершенно на другие точки, чем при гайморите.

Зоны китайского точечного массажа имеют непосредственную зависимость от мест скопления жизненно важной энергии Ци. Это ноги, в особенности стопы, бёдра, ягодицы, голова, спина и живот. Именно здесь расположены основные биологически активные точки, отвечающие за работу практически всех органов человеческого тела. По направленности действия выделяют:

Общего действия. Они считаются самыми важными, так как влияют на всю ЦНС.
Локальные (местные). Они располагаются в сосудах, суставах, мышцах и связках и несут ответственность за работу определенных внутренних органов.
Спинальные. Точки локализованы вдоль позвоночника, в тех местах, где расположены вегетативные волокна и нервные корешки. Воздействие на них способствует улучшению функционирования лёгких, кишечника, поджелудочной и других органов.
Сегментарные точки. Находятся в непосредственной близости от проблемных органов и тканей.
Региональные точки. Расположены в зоне проекции желудка, лёгких, сердца и печени на кожный покров.

Самые действенные акупунктурные точки располагаются на стопе человека. Она отвечает за всё тело. Пальцы ног в китайской медицине отождествляются с шеей и головой. Вторая зона, до середины стопы, влияет на руки и грудную клетку. За функционирование внутренних органов отвечают точки на средней перпендикулярной линии стопы. Продольная несёт ответственность за позвоночный столб, а подушечки пальцев ног отвечают за все органы.

Акупунктурные точки и методы воздействия

Правильное воздействие на акупунктурные точки помогает улучшить состояние отдельных систем организма, так как при их стимуляции энергия Ци приходит к балансу. Всего на теле человека больше 600 подобных зон. Приведем для примера несколько основных точек, воздействие на которые с давних пор используется в китайской медицине для лечения многих недугов:

Хэ-гу – многофункциональная точка, которая чаще всего используется для лечения заболеваний ротовой полости и ЖКТ.
Ней-гуань – точка часто используется при терапии заболеваний печени и ССС.
Цзу-сань-ли– универсальная точка, на которую воздействуют при лечении болезней, связанных с желудком, половыми органами, селезенкой и другими системами организма.
Вэй-чжун – стимуляция точки помогает устранить сложные заболевания в области позвоночника, почек и мочевого пузыря.
Бай-хуэй – акупнуктурное воздействие на эту точку помогает при сильных головных болях, бессоннице, головокружениях и заложенностях носа.
Тянь-ту – связана с органами дыхательной системы, помогает для профилактики бронхита и других болезней, которые сопровождаются кашлем.

Воздействие подушечками пальцев на эти и другие важные зоны организма имеет отличный терапевтический эффект. Сложные методики массажа под силу выполнять только специалисту, но некоторые простые техники можно делать самостоятельно

лягте на спину;
расслабьтесь;
постарайтесь сосредоточиться на предстоящем массаже;
дышите ровно и спокойно;
оставьте прямым указательный палец правой руки, а остальные слегка сожмите в кулак;
найдите нужную зону воздействия;
слегка надавите на нее, ощущения не должны быть болезненными;
делайте массажные движения около 4-5 минут, не открывая подушечку пальца;
слегка потрите акупунктурную точку всеми пальцами.

Выбирать зоны для массажа нужно в зависимости от конкретной проблемы. Например, избавиться от усталости помогает воздействие на точки лица, а биологически активные точки на руке полезно стимулировать при тошноте и головокружении.

Суть точечного массажа классической методики китайской медицины

Точечный массаж древняя лечебная методика, полезная при разных заболеваниях организма. Она появилась в китайской медицине, когда целители заметили, что стимуляция некоторых точек на теле положительно влияет на разные системы и органы. Стоит правильно воздействовать на них во время точеного массажа по восточным методикам, и это помогает избавиться от болезни, а общее состояние человека значительно улучшается.

Согласно традиционным техникам китайской медицины, каждая точка бывает локальной или триггерной. В первом случае она находится в месте патологических процессов, а во втором отдалена от них, и энергия при точечном массаже к пораженным органам отправляется по меридианам. Многие точки можно массажировать для избавления от широкого круга заболеваний. Например, стимуляция точки Ле-цюэ, которая находится на руке, помогает при простуде, болях в шейно-воротниковой зоне и проблемах половой системы.

Читать статью Иглоукалывание. Суть методики, показания, противопоказания

Акупрессура в китайской медицине основана на понимании сложной взаимосвязи всех органов и систем в человеческом теле. Когда болеет один орган, это касается всего организма. Каждое заболевание нарушение тонких энергетических связей. После восстановления этих связей можно активно влиять на заболевший орган и избавляться от патологических процессов.

Согласно методам китайской медицины, стимулировать точки можно пальцами, камешками, палочками, иглами и другими способами. Во время точечного массажа специалист обычно работает руками.

Что происходит при акупрессуре?

Точечный массаж как метод китайской медицины известен на протяжении многих веков, его эффективность доказана на практике уже давно, но его не желательно делать без консультации со специалистом. Ведь при некоторых заболеваниях необходимо не прямое, а мягкое опосредованное воздействие, которое не затрагивает пораженных органов и участков тела.

На текущий момент описаны более 700 точек, но в китайской медицине в основном используются около 150. Все они находятся на меридианах тела, по ним течет энергия Ци. При их стимуляции во время точечного массажа:

снимаются болезненные ощущения, напряжение, спазмы;
происходит обогащение органов и тканей кислородом;
улучшается обмен веществ;
расслабляются мышцы;
успокаивается или, наоборот, стимулируется вегетативная система;
регулируется работа желез внутренней секреции;
активизируется прилив крови к пораженным участкам.

Процедуры в целом способствуют укреплению иммунитета и мобилизации сил организма на борьбу с заболеванием. Такая техника китайской медицины не требует дополнительного оснащения и дорогих приборов. Ее можно применять как для детей, так и для взрослых людей.

Ощущения во время китайского точечного массажа

При прощупывании и надавливании на разные точки могут появляться несильные болезненные ощущения, чувство онемения, электрических разрядов, ломоты, пульсации, «мурашек». Все это обязательно стоит обсуждать со специалистом по китайской медицине. Тогда он может регулировать степень воздействия на отдельные зоны. Точечный массаж ни в коем случае не должен вызывать чувство дискомфорта.

Важные рекомендации по самомассажу

Самостоятельный точечный массаж можно периодически проводить, чтобы избавиться от накопившейся усталости, укрепить здоровье, снять несильную боль в определенной области. Но при серьезных заболеваниях обязательно обращайтесь к специалисту в области восточной китайской медицины. Только он знает сложные техники, которые помогают справиться с болезнями.

Старайтесь проводить самостоятельный точечный массаж в расслабленной и комфортной обстановке, где вы можете отвлечься от насущных проблем. Выполнять техники допускается не только лежа, но и сидя. Желательно надевать свободную и удобную одежду, чтобы ничего не мешало нормальному кровообращению.

Специалисты в области китайской медицины не рекомендуют проводить точечный массаж на голодный или полный желудок. Лучшее время минимум через 1 час после приема пищи. А по завершению точечного массажа полезно выпить чашку некрепкого чая.

Эффективность точечного китайского массажа

Точечный массаж по методикам китайской медицины исключительно хорошо влияет на организм:

убирает болевые ощущения в разных частях тела;
активизирует кровообращение в обрабатываемой зоне;
улучшает метаболизм;
снимает напряжение с мышц и сухожилий
застойные явления;
повышает секрецию кожных желез;
придает ощущение бодрости и пр.

Массажист оказывает местное и общее воздействие на организм. Они основаны на знаниях о сложных рефлекторных, гуморальных, нервных и эндокринных процессах.

Эффективность точечного массажа зависит от следующих факторов:

проявления болезни;
состояние периферической нервной системы в области, которая подвергается воздействию;
состояние высших отделов центральной нервной системы;
методика и характер воздействий

Массаж банками

Данный вид массажа в китайской медицине предусматривает использование особых приспособлений, которые создают кратковременный вакуумный эффект. Во время массажа специалист перемещает банки по меридианам энергии Ци для улучшения терапевтического эффекта.

За счет движения банок, докторам удается гармонизировать энергию Ци в организме, что в свою очередь положительно повлияет на процесс исцеления от тех или иных заболеваний.

Во время вакуумного воздействия, в проблемных областях улучшается кровообращения, из верхних подкожных слоев лучше выходят продукты обмена, локализуются и устраняются обменные процессы, улучшается работа иммунной системы.

Баночный массаж применяется для устранения следующих проблем:

простуда и воспалительные процессы в дыхательных путях;
неправильная работа органов ЖКТ;
дерматологические проблемы (кожные высыпания, подростковые угри, акне и постакне, псориаз);
заболевания нервной системы (неврозы, психоэмоциональные расстройства, панические атаки, бессонница)
нарушения в опорно-двигательной системе;

Во время процедуры организм максимально разогревается, после баночного массажа желательно закутаться в теплую одежду и выпить чашку горячего чая для усиления эффекта.

Процедура противопоказана в следующих случаях:

беременность (особенно на поздних сроках);

грибок и гнойные раны;

варикоз 2 или 3 стадии.

Продолжительность процедуры подбирается индивидуально в зависимости от выявленных у пациента проблем.

Скребковый массаж

Гуаша – китайский массаж скребками, который позволяет добиться профилактического, расслабляющего и диагностического эффекта. При гуаша мастер воздействует по всей длине энергетических меридианов. Усилить лечебный эффект помогают фитомасла, они подбираются индивидуально для каждого пациента.

После воздействия на теле пациента могут остаться синяки, кровоподтеки и покраснения. По ним специалист может сделать выводы о том, что одна из систем организма работает неправильно и требует врачебного вмешательства.

Массажный процесс в зависимости от преследуемого эффекта можно разделить на несколько видов:

Косметический. Борется с различными кожными дефектами, в процессе улучшается работа органов ЖКТ, из организма выводятся шлаки и токсины, активируются регенерирующие и восстанавливающие функции кожи;
Профилактический. Во время воздействия скребками на меридианы Ци, удается перераспределить потоки энергии. В рамках процедуры улучшаются обменные процессы в организме, выводятся шлаки и токсины, которые часто провоцируют те или иные заболевания.
Лечебно-диагностическое массирование. В рамках воздействия удается выявить сбои в работе гинекологической, кровеносной, урологической, ЖКТ систем и устранить, улучшив общее состояние здоровья пациента.

Гуаша противопоказан в следующих случаях:

Повышенная чувствительность кожи;

Высокое артериальное давление;

Проблемы со свертываемостью крови;

Китайский массаж стоп

Стопы – уникальные массажные зоны, именно здесь на небольшой площади расположено множество биологически-активных точек, массирование которых позволяет улучшить работы всех органов в организме. Медицинские специалисты после осмотра стоп могут без дополнительной диагностики определить, какими заболеваниями страдает пациент.

Китайская медицина часто приравнивает массаж стоп к иглоукалыванию, так как удается добиться схожего терапевтического эффекта. Так как площадь воздействия в данном случае больше, то и эффект более заметен уже после первой процедуры.

Растирание и надавливание на биологические точки стоп показано в следующих случаях:

Простудные заболевания верхних дыхательных путей;

Урологические и гинекологические проблемы в организме;

Улучшение общего самочувствия пациента;

Подавленное настроение и частые депрессии;

Процесс часто сочетается с другими методиками традиционной китайской медицины, при правильном подходе удается устранить большинство заболеваний опорно-двигательной системы.

Процедура противопоказана при грибковых поражениях стоп, при кожных заболеваниях в массируемой области, а также во время беременности.

Массаж головы

Надавливание на активные точки, расположенные в области головы, позволяет гармонизировать энергию Ци в организме и восстановить правильную работу всех систем органов. Массирование головы показано при сильных головных болях – за счет улучшения кровообращения в массируемой области удается снять напряжение и спазмы

Правильный китайский массаж головы позволяет:

Бороться с мигренью и головными болями другого характера
Устранять сильные головокружения;
Улучшать память и концентрацию;
Стабилизировать обменные процессы в коре головного мозга

При правильном воздействии виден и косметический эффект – кожа приобретает эластичность, исчезают мимические и возрастные морщины, восстанавливается цвет лица.

Тактику проведения массирования головы медицинский специалист подбирает индивидуально в каждом конкретном случае. Процедура противопоказана во время беременности, при психических расстройствах, в случае наличия злокачественных опухолей в организме.

Перед процедурой врач проводит диагностику, во время которой расспрашивает об истории болезней пациента и особенностях его организма. Диагностика в медицине Китая также строится на принципах соблюдения гармонии между Ян и Инь. Оценивается как физическое, так и психологическое состояние человека.

Специалисты здравницы «Лаго-Наки» владеют различными методиками китайского массажа и готовы составить для каждого пациента индивидуальный курс, направленный на борьбу с болезнями и общее оздоровление организма!

Китайский точечный массаж

kitajskij-tochechnyj-massazh

Одним из самых известных методов, пришедших из восточной медицины, является китайский точечный массаж. В его основе лежит учение о биологически активных точках организма и методиках восстановления циркуляции энергии, при воздействии на эти точки. Наряду с иглоукалыванием и прижиганием, точечный массаж входит в систему чженьцзю терапии, возникшей много столетий назад. Применяют метод первоначально для диагностики – выявляют проблемные места, а затем и для лечения.

Китайский точечный массаж: особенности, преимущества, показания и противопоказания

Принцип точечного массажа состоит в направленном надавливании на активные точки организма, а те передают биоэлектрические импульсы в связанные с ними органы. Восточные специалисты выделяют на теле человека около 700 жизненно активных точек разной силы и назначения.

Проводят такой массаж ногтем или подушечкой пальца, надавливая, толкая или вонзая в определенную акупунктурную точку. По возникшим ощущениям диагностируют проблему.

Обычно возникает чувство ломоты, онемения, распирания или тепла в массируемой точке. Ощущение холода определяют как прерывание циркуляции энергии, это требует дальнейшего лечения другими приемами массажа или иглоукалыванием.

Процедура эффективно снимает болевые ощущения. Механизм здесь таков. При нажатии высвобождаются эндорфины, они блокируют боль. Увеличивается приток крови в требуемую часть тела, ускоряется насыщение кислородом тканей и органов, ускоряется обмен веществ. Быстрее выводятся токсины, и это помогает человеку лучше сопротивляться болезни, чувствовать себя бодрым.

Показания к точечному китайскому массажу

Возрастных ограничений не существует. Детям с 1 года при помощи процедуры повышают иммунитет, работоспособность и, что важно, память. Взрослых этот вид массажа прекрасно избавляет от головных болей и болей в суставах. Успешно используется как средство экстренной помощи для снятия шоковых состояний, обморока, болевого синдрома.

Затяжные бронхиты, трахеиты, гипертоническая болезнь, миозит, бронхиальная астма, артроз – вот неполный перечень недугов, при которых точечный китайский массаж значительно улучшит функциональное состояние организма. Акупрессура здесь выступает как самостоятельный метод или, чаще, в комплексе с такими методами рефлекторной терапии, как иглоукалывание, кровопускание, прижигание, вакуумный массаж.

Успешно точечный массаж применяют для лечения ожирения, как профилактическое средство против старения организма. Повышаются физические и психоэмоциональные силы, улучшается память, уменьшается дряблость кожи, задерживается появление морщин.

Противопоказания к точечному массажу

высокая температура тела, лихорадка;
туберкулез в активной фазе;
заболевания крови;
новообразования злокачественные и доброкачественные независимо от локализации;
обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта;
истощение организма.

Китайский точечный массаж лица, спины, стоп

Китайский точечный массаж стоп и ладошек рук

kitajskij-tochechnyj-massazh1

Одним из основных приемов в акупрессуре является массаж стоп ног и ладошек рук. Максимальное число жизненно активных точек (около 100) находится именно на стопах. Точечный массаж диагностирует и позволяет лечить болезни ног и других органов.

kitajskij-tochechnyj-massazh3

Этим методом снимают болезненные ощущения и усталость в ногах, восстанавливают функциональность стоп.Быстро и эффективно массаж стоп помогает при мигрени, артрите, бессоннице и плохом настроении. Улучшает работу эндокринной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и нервной систем. Помогает восстанавливать органы дыхания и пищеварения. Обычно сочетают точечный массаж стоп, ладошек и спины.

Китайский точечный массаж спины

kitajskij-tochechnyj-massazh2

Простота выполнения и эффективность сделали этот вид воздействия самым распространенным. Жизненно активные точки на спине располагаются индивидуально, на расстоянии от 1 см до 3, вначале необходимо определить их по специальной технике цунь. Затем точки прорабатывают вибрацией, надавливанием или растиранием. Места вблизи сосудов или нервных окончаний массируют мягче. Если точка отзывается болью, предполагают наличие заболевания определенного органа. Массаж спины устраняет бессонницу, стабилизирует нервную систему, снимает гипертонус мышц, корректирует осанку.

Китайский точечный массаж лица

Кроме признанного косметологического эффекта – разглаживание мелких морщинок, повышение тонуса кожи, точечный массаж лица снимает мышечное напряжение и спазмы всего организма. Улучшает остроту зрения, снимает заложенность носа, облегчает мигрень. Воздействия на точки между бровей снимают головные боли от сужения сосудов, головокружения, помогают при бессоннице.

kitajskij-tochechnyj-massazh4

Рассмотрим основные точки на лице для проведения массажа.

Мигрень, головная боль, бессонница, невроз, вегето-сосудистая дистония.
Насморк, заложенность носа, ухудшение зрения.
Сосудистые головные боли (в передней части головы), головокружения, заболевания мочевого пузыря.
Мигрень, ухудшение зрения.
Мигрень и головная боль, проблемы со зрением, судороги, бессонница.
Мигрень.
Мигрень и головная боль, заболевания глаз, головокружения, расстройства психики.
Мигрень, головная боль, гайморит, расстройства речи, желудка.
Тик лицевых мышц на нервной почве.
Увеличение щитовидной железы, шейный миозит, расстройства речи.
Шок, нервные тики, психические расстройства, обмороки, отек лица.
Шок, нервные тики, психические расстройства, обмороки, отек лица + активизация внутренних органов и функций мозга.
Негативные эмоции, стресс, испуг, проблемы с психикой.

Продолжительность жизни в Китае одна из самых высоких на планете – 70-80 лет. Люди старшего возраста ведут активный образ жизни, хорошо переносят физические и интеллектуальные нагрузки. Это серьезный повод обратить внимание на медицину Китая, поучиться у нее, и перенять все лучшее, что тысячелетиями наработали целители этой великой страны.

Китайский точечный массаж видео

Китайский точечный массаж изучался и совершенствовался многие тысячелетия. Изначально народные лекари выяснили, что путём надавливания на определённые точки можно снять боль в органах и частях тела, которые значительно удалены от места воздействия. Имперически были выведены основные правила и методики массажа. И только спустя века точечный массаж применяется в связи с фармакологией, анатомией и психологией.

Основной целью массажа является воздействие на определённые точки человека для лечения и профилактики большого спектра заболеваний. По теории массажа на теле человека находится 20 каналов: 12 классических и 8 чудесных. Именно по этим каналам движется кровь и жизненная энергия Ци. Все классические каналы связаны с какими-то органами человека. Чудесные каналы являются своего рода «резервуаром» энергии. Когда в классическом канале наблюдается переизбыток энергии, она поступает в резервуар, а при недостатке восполняется обратно. Точечный массаж же направлен именно на установление баланса энергии в каналах, регулирования жидкости в организме.

В видеоролике Клименко Лидия Александровна (доцент медицинских наук) познакомит вас с основами китайского точечного массажа, его особенностями и тонкостями.

Основные приемы китайского точечного массажа

китайский точечный массаж

Каждый из вас неоднократно использовал массаж, для укрепления своего здоровья и омоложения организма.

Это уникальный метод не только предупреждения заболевания, но и его лечения. Ведь путем массажа можно влиять и на внешние части тела, и на внутренние органы.

Основные приемы массажа проверены многолетней практикой многих народов, научно обоснованы и являются по истине оздоровительным средством физиологического воздействия на организм.

Современная медицина разных стран, широко внедряет основные приемы массажа в свою практику, его используют не только в терапии, неврологии, ортопедии, но даже в гинекологии и хирургии.

Что такое точечный массаж
Основы точечного массажа
Основные приемы точечного массажа
Как правильно делать точечный массаж

Массажные техники используются в качестве самостоятельных методов и сочетаются с другими физиологическими и лечебными процедурами. В лечебных методах лучше применять массаж после консультации врача, с целью профилактики — можно проводить самомассаж.

Все виды массажей способствуют снятию усталости и напряжения, помогают подготовить тело к большим физическим и умственным нагрузкам. Он показан всем здоровым людям, вне зависимости от возраста, только его дозированность для каждого человека должна подбираться индивидуально. Сегодня мы поговорим об основных приемах китайского точечного массажа.

Что такое точечный массаж

Точечный массаж представляет из себя очень древний метод воздействия на тело человека. Возник он в древнем Китае, после того, как лекари обратили свое внимание на особо важные, жизненные точки на теле человека, которые неразрывными и невидимыми каналами связаны с внутренними органами и системами.

При воздействии на которые не только улучшается общее состояние человека, но и восстанавливаются функции нарушенной работы внутренних органов.

Позднее эти биологически активные точки (БАТ) были описаны. Сейчас их насчитывают на теле человека около 700, но используются только около 150 точек.

Китайские лекари считали, что при возникновении заболевания в каком-либо органе, в болезненный процесс сразу же вовлекается весь организм. Не может один орган болеть обособленно от других, изменение функций больного органа всегда влияет на работу всего организма. И любое заболевание — это нарушение взаимоотношений не только внутри организма, но и взаимосвязей организма и окружающей среды.

А причины, ведущие к заболеваниям могут быть и внешними (травмы, инфекции, климат), и внутренними (вода, эмоции, пища).

что такое точечный массаж

Китайские лекари, опираясь на эти данные выявили взаимосвязь биологически активных точек со всеми органами и системами, при воздействии на которые постепенно восстанавливается утраченное внутреннее равновесие.

Воздействовать на БАТ можно пальцами рук, острым камешком, палочкой (из стали и меди, серебра и золота, полудрагоценного камня), иглой и даже прижиганием полынными сигаретами.

Выявляется интересная особенность точечного массажа: при стимулировании точки, можно вызвать ответную реакцию организма в зоне, которая никаким образом не имеет никакой анатомической связи с точкой воздействия и находится вдали от нее.

И объясняется все тем, что при раздражении БАТ активизируется внутренняя энергия организма, которая растекаясь по энергетическим каналам может:

успокаивать или напротив, стимулировать вегетативную систему,
активировать поток движения крови по сосудам и капиллярам,
регулировать работу желез внутренней секреции,
снижать ощущение боли,
снимать мышечное и нервное напряжение.

Последние исследования показывают, что БАТ отличаются от других участков кожи определенными особенностями. В них наблюдается пониженное электрическое сопротивление, а вот поглощение ультрафиолетового излучения, напротив — повышено. Кроме этого точки характеризуются более повышенной температурой, более высоким уровнем обмена веществ, увеличенным потоотделением, повышенным порогом болевой чувствительности.

При прощупывании и надавливании на них возникает чувство болезненности, онемения, ломоты, токового разряда, нередко воздействие на точки сопровождается ощущением пробегания мурашек. Ответные симптомы и реакция на воздействие точек помогает человеку в определении местонахождения искомых точек.

Китайский точечный массаж имеет преимущество в том, что методика его воздействия очень проста, не требует дополнительного оснащения, дорогостоящих приборов. Очень маленькая зона воздействия. В экстренных случаях массаж можно применять до приезда врача, чтобы облегчить состояние больного, а так же в сочетании с назначенными медицинскими методами лечения.

основы точечного массажа

Перед тем, как делать точечный массаж, желательно проконсультироваться с врачом, он назначается только при отсутствии каких-либо противопоказаний.

Основы точечного массажа

Согласно трактатам китайских древних целителей по невидимым внутренним каналам или меридианам нашего тела движется энергия жизни. Таких каналов в теле человека — 14. Два из них — непарные и 12 — парных каналов. В здоровом организме, когда нет застоя энергии в каналах, она свободно передвигается в них. Таким образом, доносит до каждого внутреннего органа необходимое для него количество энергии. Когда поступление энергии нарушается — человек заболевает.

По меридианам двигается два вида энергии:

Энергия Инь, которая несет отрицательный заряд и характеризуется темным, изменчивым, холодным и влажным, пассивным и скрытным материнским началом.
Энергия Янь, которая несет положительный заряд и характеризуется теплым и светлым, сухим и инициативным, постоянным отцовским началом.

Согласно трактатам китайской медицины, в организме человека идет постоянное противоборство этих двух начал и все процессы, протекающие в организме носят либо положительный, либо отрицательный характер. Задача восточной медицины заключается в том, чтобы примирить их.

А другая теория восточных целителей говорит о связи внутренних органов человека с пятью первоэлементами Земли: так Огонь связан с сердцем человека, Земля — с селезенкой, Вода — с почками, Дерево — с печенью, Металл — с легкими.

И обе эти теории утверждают, что человек, это часть природы и все внутренние органы связаны и между собой и с природой в единое целое. Это суждение является основой, на которых базируется точечный массаж.

Основные приемы точечного массажа

Китайская классическая медицина использует несколько приемов проведения китайского очечного массажа. К ним относятся:

поглаживание,
разминание,
надавливание и растирание,
толкание и вибрация,
даже резание и вонзание.

Разминание

Этот прием осуществляется большим пальцем, его подушечкой. Все другие пальцы необходимо сжать в кулак и следить за тем, чтобы они не касались кожи. Подушечкой большого пальца проводятся медленные круговые движения по массируемой точке.

Следите за тем, чтобы кожа вокруг точки не сдвигалась, смещаться может только подкожная клетчатка. Движения сначала проводятся медленные, со скоростью — один круговой поворот за одну секунду, затем с ускорением: 3 движения за 1 секунду. Обычно используется до 25 движений.

Надавливание

Этот вид приема используют после разминания, иногда его используют как самостоятельный прием, иногда он может предшествовать какому-либо приему или следовать на ним.

Если надавливание применяется после разминания биологически активной точки, то необходимо выполнить такое же количество надавливаний, т.е. 25. Если этот прием используется как самостоятельный метод воздействия, тогда делайте до 75 надавливаний.

Надавливания делают подушечкой большого пальца, палец должен находиться в перпендикулярном положении к надавливаемой точке. Следите за кожей, чтобы она не сдвигалась.

Надавливания сначала медленные, затем их скорость увеличивается до 70 раз в минуту. Если возникают сильные болевые ощущения, то степень воздействия на точку ослабить или сделать небольшой передых. Иногда применяется надавливание с усилием, когда воздействие большого пальца подкрепляется пальцем второй руки.

Растирание

Растирание хорошо увеличивает кровообращение и лимфоток. Его применяют при онемении, ознобе, небольших отеках, при этом нервные окончания возбуждаются, что тонизирует кожу. Для растирания используют подушечки пальцев. Когда необходимо воздействовать на биологические точки, расположенные на больших мышцах, например, спины, тогда растирание делают ладошками или тыльной стороной ладони.

основные приемы точечного массажа

Прием Поглаживание

Поглаживание выполняется подушечкой большого пальца. Другие пальцы сожмите в кулак, чтобы они не касались кожи. Обычно, поглаживания проводят в двух направлениях, которые между собой должны перекрещиваться. Скорость поглаживания точки на первом сеансе — 1 движение в секунду, в последующих сеансах она может увеличиваться. В массируемой точке нужно добиться ощущения тепла.

Прием массажа — толкание

Толкание выполняется внутренней или наружной частью большого пальца, выполняется направление движения к центру массируемой точки. Массаж начинается с мягкого воздействия, затем давление его усиливается. В точке воздействия появляется сначала ощущение тепла, которое переходит в онемение или ломоту. При сильной боли интенсивность воздействия необходимо снизить.

Вонзание

Этот прием выполняется или одним пальцем или двумя (указательным и большим). Медленно, но с силой пальцем производят надавливание на точку и удерживают палец при максимальном нажиме на 20-30 секунд. Сила вонзания регулируется в зависимости от ощущения, которые появляются в точке воздействия (тепло, распирание, боль).

Вибрация

Вибрацию проводят большим или средним пальцем и следует он обычно за массажем вонзания. Этот прием вызывает необычные ощущения в массируемой точке. Иногда создается впечатления пронизывания электрическим разрядом, причем ощущения бегущего тока иногда ощущается далеко от точки воздейстсвия.

Если я делаю массаж стопы, то ощущение боли от этого разряда чувствуется до самого колена. Вибрацию выполняют до 20 секунд. И при этом надо следить за дыханием, вибрирующие надавливания выполняются на выдохе.

Прием — Резание

Этот прием напоминает вонзание, которое проводят подушечкой пальцев, резание проводят ногтем. Прием необходимо выполнять с осторожностью, ведь ненароком можно и кожу повредить. И следить за болевыми ощущениями пациента. Для самомассажа этот прием не используется, его применяют, когда необходима срочная помощь человеку ( шок, обморок, сердечный приступ)

У моей мамы были сердечные приступы с потерей сознания и до приезда скорой помощи, я делала ей точечный массаж для снятия боли в сердце и чтобы предупредить потерю сознания, используя прием точечного массажа — резание. Для этого нужно мизинец с обеих сторон (с боков) на уровне ложа, с силой сдавливать ногтями, просто вонзать их в палец. Если не получается ногтями, можно прикусывать зубами.

Об этом и других приемах снятия сердечных приступов, используя китайский точечный массаж, будет отдельная статья.

Как правильно делать точечный массаж

На БАТ воздействовать осторожно, палец должен быть перпендикулярным к поверхности кожи.
Если используете поглаживание, оно должно быть непрерывным.
Если воздействуете вращением, оно должно быть по часовой стрелке.
Вращение и поглаживание можно проводить с небольшим давлением.
Выполняя прием глубокого надавливания, не забывайте, что оно должно быть непродолжительным.

Перед началом массажа необходимо сесть в удобную позу, отвлечься от посторонних мыслей и наблюдать за своими внутренними ощущениями, думая о положительном результате. Интенсивность и продолжительность массажа оказывает влияние на его характер воздействия.

Успокаивающий точечный массаж

Если вы хотите провести успокаивающий массаж, значит, надо использовать медленные вращательные поглаживания, без сдвижения кожи, с дальнейшим увеличением давления пальцем не точку и задержкой его на несколько секунд на глубине. Массажные движения и стимулирование каждой точки повторяют до 3-5 минут.

как делать правильно точечный массаж

Тонизирующий

Проводится путем сильных надавливаний и прерывистой вибрации до одной минуты. Такой вид массажа не полагается проводить вечером перед сном.

Противопоказания к проведению массажа

Китайский точечный массаж имеет противопоказания. Его можно применять только после беседы с врачом. Запрещается массаж беременным женщинам, людям с психическими и расстройствами, в лихорадочных состояниях. При заболевании крови, больным туберкулезом, с язвенным заболеванием желудка и 12-перстной кишки, глубоких поражениях внутренних органов и злокачественных образованиях.

Кроме этого, не полагается воздействовать на БАТ на голодный желудок, в состоянии опьянения алкогольного, во время менструаций.

Есть у этого массажа и возрастные ограничения. Его не применяют маленьким детям, до одного годика и пожилым людям.

Не желательно проводить массаж во время магнитных бурь и резких перепадах погоды. И кроме этого, на протяжении всего курса проведения массажа, не рекомендуется пить крепкий чай, кофе и другие тонизирующие напитки, и разумеется, спиртные напитки. Исключаются острые и соленые блюда. Не желательны горячие бани, парилки, ванны, лучше заменить их теплым душем.

Источник https://lagonaki.com/blog/tochechnyy-massazh-v-kitayskoy-meditsine/

Источник https://ladyelena.ru/kitajskij-tochechnyj-massazh/

Источник https://monamo.ru/vost-praktiki/kitajskij-tochechnyj-massazh