Лечение панических атак в центре “Консилиум”

Невротическая депрессия

Депрессия – это расстройство психического здоровья, при котором наблюдается продолжительное сниженное настроение, сочетающееся с чувством безысходности, бессмысленности жизни, вялости и раздражительности. Это состояние возникает как ответ на ряд биологических, психологических и социальных факторов, слишком тяжелых, сложных событий и переживаний.

Существуют 2 вида депрессий – невротические и психотические. По определению психиатров, для невротического вида депрессии характерны апатия, бессонница и тревожное состояние. Заболевание чаще всего встречается у прямолинейных и ригидных личностей, с ощущением долга, бескомпромиссных.

Предрасполагающими факторами развития невротической депрессии являются:

• сильные стрессовые ситуации;
• травмы психики в детском возрасте;
• воспитательные ошибки родителей;
• употребление спиртного или наркотических веществ;
• функциональные заболевания нервной системы;
• неблагоприятная генетическая предрасположенность.

В группе риска находятся люди с указанными выше факторами депрессии. Чаще всего депрессивное расстройство начинается по причине воздействия внешних факторов, а не гормональных нарушений. Важнейшая роль отводится психотравмирующим происшествиям (например, внезапный стресс или продолжительное проживание в неблагоприятных условиях).

Какие бывают расстройства психики

Депрессивный невроз сопровождается такими расстройствами:

• астено-невротического типа – проявляется истощенностью нервной системы, продолжительной усталостью;
• тревожно-фобического типа – проявляется необъяснимыми приступами паники, тревоги, страха;
• тревожно-депрессивного типа – характеризуется сочетанием тревожных атак с эмоциональным угнетением;
• ипохондрического типа – проявляется преобладанием дискомфортных ощущений, из-за чего больной постоянно ищет у себя несуществующие заболевания.

В отличие от психотического, в ходе невротического расстройства не происходит поражения психических функций человека. Поэтому у больных сохраняется нормальное восприятие мира. Однако заметны нарушения хода мыслей, могут быть некоторые соматические симптомы. Больной способен критически воспринимать собственное состояние.

Какие бывают формы депрессивных состояний

У каждого здорового человека есть некий уровень тревожности. Он необходим для того, чтобы эффективно приспособляться к действительности и к вызовам в обществе. Развитие невротической депрессии приводит к возникновению в человека различных патологических состояний:

1. Реактивная форма невротической депрессии возникает в результате воздействия внешних факторов.
2. Личностная форма депрессии формируется с детского возраста, зависит от личностных особенностей, наличия конфликтных ситуаций.
3. Неэндогенная депрессия формируется постепенно, на фоне тех или иных событий.
4. Непсихотическая депрессия не сочетается с нарушениями процессов восприятия окружающего мира. Оно, как правило, остается трезвым и разумным.

Также депрессивные состояния различают по степени их выраженности. При маскированной, или латентной депрессии симптомы выражены слабо. Состояние больных описывается как психическое страдание. Настроение обычно подавленное. Больных беспокоят болезненные ощущения в груди.

При дистимико-дисбулической форме нарастают симптомы невроза навязчивых состояний. Заостряются ранее имеющиеся черты характера; в мышлении преобладает пессимизм.

На циклотимической стадии появляются приступы меланхолии и немотивированной печали. Самочувствие изменяется в пределах суток. Обостряются соматические нарушения.

Признаки депрессии и нервного истощения

Истощение организма на нервной почве имеет характерную триаду. В нее входят:

• угнетение эмоциональной сферы;
• подавление когнитивных способностей;
• ослабление психомоторики.

Основные психические и физические симптомы:

• постоянная головная боль;
• нарушения сердечного ритма;
• ощущение дискомфорта в области груди;
• дыхательные нарушения, появление одышки или ощущения удушья;
• расстройства пищеварения, понос или запор;
• расстройства аппетита;
• бессонница или сонливость ночью;
• тревожность;
• ощущение надвигающейся опасности, которое появляется в любое время суток;
• раздражительность;
• мысли о самоубийстве;
• появление аутоагрессивного поведения;
• снижение или полное отсутствие полового влечения;
• туннельное мышление (однообразное; человек видит только то, что находится у него под глазами, не признает ошибок);
• отрицательная оценка происходящего в мире;
• социальное отчуждение.

Будьте внимательны: в МКБ-10 нет определения для невротической депрессии. В зависимости от преобладающих симптомов рассматриваемую патологию относят преимущественно к рекуррентной депрессии или к дистимии.

Последствия невротического расстройства

Депрессия сначала не нарушает работоспособность человека и его социальные связи. Поначалу он еще усердно работает. Такая работоспособность связана с включением механизма бегства от стрессовой или психотравмирующей ситуации.

Однако симптомы депрессии постепенно нарастают, и через несколько лет качество жизни больного заметно ухудшается. Страдают личностная, образовательная, социальная сферы, человек все больше замыкается в себе.

Заболевание может травмироваться в невротическое расстройство личности. У больного есть риск развития наркомании. Лица с депрессией чаще подвержены суициду в 70 – 80 процентах случаев. Статистика приводит ошеломляющие данные: более 90% людей, умерших в результате суицида страдали депрессией.

Один из доказанных симптомов депрессии – это суицидальная идеация. Это понятие означает осознанность человека в планировании и совершении самоубийства.

Лечение и профилактика депрессии

В диагностике и лечении депрессии в последнее время наметился определенный прогресс. Своевременное обращение за врачебной помощью ускоряет выздоровление и предотвращает усугубление патологии. К сожалению, не всегда больной вовремя начинает лечение. В ряде случаев он начинает лечение тогда, когда видит, что собственными силами ему не справиться с проблемой. Чтобы начать терапию, пациент должен сам проявить активность, что проблематично, так как его силы истощены. В этой ситуации важной является помощь родных и близких.

Диагностикой и лечением этой болезни занимается психиатр, психотерапевт или невролог. Лечение подразумевает сочетание методик психотерапии и назначение медикаментов. Лекарства нужны для купирования острой симптоматики. Психотерапия же назначается для того, чтобы пациент осознал причины и механизмы формирования его болезни. Кроме того, консультации с психологом учат человека должным образом реагировать на стресс. Это помогает предотвратить развитие депрессии.

Как правило, депрессия не имеет одной причины, так что способов терапии этого заболевания может быть много. При лечении депрессивных состояний предпочтение отдается немедикаментозным методам. Психотерапевт может рекомендовать дыхательные и релаксационные тренинги. В некоторых случаях рекомендуют посещать групповые занятия.

Если невротическое депрессивное расстройство имеет слабо выраженные симптомы, врач может назначить пациенту тонизирующие средства и поливитаминные препараты. Они стимулируют работу центральной нервной системы. Однако нужно помнить, что все лекарства нельзя назначать себя самому: от этого состояние организма может еще больше ухудшиться. Кроме того, чрезмерное количество витаминов небезопасно для человека. Антидепрессанты, которые употребляются без разрешения врача, могут привести к сильному отравлению.

Главнейший способ профилактики депрессивного расстройства – это умение достигать физического расслабления, снимать эмоциональное напряжение. Человеку необходимо придерживаться нормального режима сна, работы и отдыха. Питание должно быть регулярным. При первых симптомах депрессии необходимо сразу же обращаться к врачу: затягивание с лечением чревато развитием опасных симптомов.

Рано начатое лечение депрессии – залог скорейшего выздоровления.

Ответы психолога на распространенные вопросы

Чем невроз отличается от депрессии

Это 2 разных психических расстройства, имеющие похожий механизм формирования. В ряде случаев симптомы этих заболеваний могут быть похожими. Однако есть и различия. При депрессии у человека нет никаких положительных эмоций, у него преобладает ощущение безысходности и мрачности.

В то же время во время невроза превалирует некая неопределенность, тревога, напряжение. При неврозе мышление у человека быстрое, чего не скажешь о депрессии. Более того, при депрессии заметна некая заторможенность.

Как побороть страхи

Для борьбы с чувством страха рекомендуют проделать упражнение. Сначала человеку следует подумать о той ситуации, которая вызывает тревогу или страх. В дальнейшем нужно ответить на такие вопросы:

• какие мысли возникают, когда меня одолевает чувство страха;
• что самое страшное, что могло бы случиться в данной ситуации;
• как можно по-другому объяснить причины возникновения данной ситуации;
• как я мог раньше справляться с подобными ситуациями.

Психологи владеют богатым набором тренинговых методик борьбы со страхом и тревожностью. При первых выраженных признаках невротической депрессии следует немедленно обратиться к психиатру.

ТУТ можно пройти тест Бека на наличие депрессии

Автор статьи

Михаил Иванович Сквира

Окончил УО «ГомГМУ» по специальности «Лечебное дело». Клинический психолог, магистр психологических наук, с 2016 по 2018 год ведущий специалист в УЗ «ГОКПБ» по работе с алкогольной зависимостью методом «Эдельвейс», автор статей и публикаций. Отмечен благодарностью за многолетний плодотворный труд в системе здравоохранения.
Стаж работы: 18 лет

Ну и о чем статья? Как помочь себе? Я год сижу на таблетках и не могу с них слезть. Как убирать это помимо таблеток? Я не могу без них ни работать, ни делать домашние дела, ни выходить на улицу. И сколько пить их? Мозг привыкает к таблеткам и потом не может без них

• Женя
• 14.02.2023, 22:51

Человек единое целое, когда отделяют тело отдельно от разума, то симптомы частично или полностью уберут лекарства, а дальше? Любой дискомфорт, любое напряжение и букет неприятных ощущений, если анализы в норме- результат психологической травмы, которая имеет разную степень и названия. Мы все, получаем эти травмы в основном в детстве, перенимая пагубные модели поведения или живя в неблагоприятной эмоциональной среде. Человек вырос и вроде забыл, а внутренний конфликт «работает в теле» и пока эта травма не будет проработана и пока вы не отпустите её, будет гуляние по кругу. Очень сложно в это поверить, но это так. Кто-то ненавидит родителей, обвиняя их в своём несчастии, но они дали вам то, что знали и имели сами! Человек которого не любили, которым пренебрегали, который испытывал нужду- разве сможет дать вам тепло, заботу, и умение правильно обращаться с финансами? Нет. Такой человек будет искренне хотеть, дать всё это, но не сможет, так как не умеет, не имеет примера. Часто нет сепарации от родителей, что переживают и взрослые люди, и страдают от этого. Может вы живёте не так, как хотите, или не можете изменить условия, в которых не хотя, но находитесь- вот это всё и многое другое вызывает боли и плохое самочувствие. Нужно найти хорошего ПСИХОТЕРАПЕВТА и от и до разобраться в себе, возможно сначала с лекарствами. Это долго, болезненно, дискомфортно, так как многое придётся переиначить у себя в голове и учиться жить по другому, только так. Делать тоже самое, думать тоже самое и хотеть получить другой результат — так не бывает. Для облегчения своего состояния, могу порекомендовать самое помогающее пока не нашли/не дошли до врача- простите себя и всех кто, когда- либо причинил вам боль, нет, не ищите оправданий, не делайте это насильно, захотите искренне простить, это нужно не кому-то «плохому» тому, а в первую очередь вам. Освободите себя. Все люди ошибаются, у каждого бывает скверное настроение, но что было прошло, не вернёшь, нужно научится отпускать и прощать. С прошлым ничего уже не сделаешь, а вот будущее в ваших руках. Терпеть боль, сильную боль и не до рассуждений? Пройденный этап, поэтому хочу пожелать всем здоровья и счастья, захотите жить, и у вас обязательно получится, всё сложится, только будьте участником своей жизни, а не зрителем. Всем добра.

• Татьяна
• 06.02.2023, 00:06

Хочу поделиться своей историей. Долгие годы находилась в состоянии отчаяния и безысходности из-за несчастной любви и проблем в личной жизни. Стабильно пару раз в год впадала в депрессивное состояние, плакала целыми днями, потеряла надежду на будущее, видела все в сером цвете, пропал интерес ко всему, топила свою внутреннюю боль в алкоголе. И в один день, после очередного нервного срыва, залитого коньяком, у меня начался гипертонический криз, хотя, я с детства гипотоник с пониженным давлением. У меня было полное отсутствие сил, меня трясло, я не спала ночами. После 2х недель больничного удалось привести давление в норму, но потом стало ещё хуже, и я узнала, что такое «паническая атака»: готовила на кухне, в плеере играла добрая и позитивная песня и вдруг меня накрыла мгла из «чёрных мыслей», я заглянула в завтрашний день и не увидела ничего, только чёрную пустоту и смерть. Меня накрыли мысли, что будущего у меня нет и смысла жить дальше нет, что я подошла к финальной черте. Меня опять начало трясти, близкие успокаивали, успокоительные не помогали, я не могла спать, целыми днями сидела и смотрела в одну точку, не видела смысла жить. Меня боялись оставлять одну, ложились спать со мной в одной комнате, водили на прогулки. Заставляли есть, но я могла съесть только 2 ложки, больше в меня просто не лезло, таяла на глазах, вся исхудала. Невролог выписал Фенибут. Пропила курс и стала приходить в себя. Спасибо моим близким, что поддержали в трудную минуту. Далее, периодически продолжала его пить, но поняла, что он только успокаивает, но не избавляет от депрессии. Начала принимать Амитриптилин. Депрессия ушла, я стала спокойной, появился интерес к жизни, стала замечать простые человеческие радости, чувствую себя совсем другим человеком и ещё поняла, что нужно уповать на Бога и молить его о помощи и исцелении. Теперь то состояние, в котором я находилась вспоминаю как страшный сон. Болезнь души. Где-то читала даже, что в результате сильного депрессивного расстройства организм начинает отказываться от еды и постепенно отказывают различные органы и человек просто «уходит в мир иной». Никому такого не пожелаю, даже врагу. Всем, кто столкнулся с подобным недугом я желаю скорейшего исцеления, веры в людей, добро и свет!

• Юлия
• 05.02.2023, 14:31

• Елена
• 24.02.2023, 00:59

Ребята, тем кому не помогли мозгоправы или вы просто не хотите к ним заглядывать по любой из причин — послушайте подкаст «Письма к самому себе», вот прям неделю каждый вечер перед сном позаставляйте себя, выберите наиболее близкую тему и слушайте, у вас точно появятся какие-нибудь инсайты (главная идея, что только сам человек и никто больше не в силах ему помочь, но отрада, что только он и может излечить себя сам своим умом). Если не понравится или захотите что-то еще — скачайте приложение Prosto (там классные практики и медитации, сказки на ночь, приятный голос Чонишвили). Не опускайте руки в борьбе за себя! Антидепрессанты это не выход, а грамотных врачей ну ооочень мало, поэтому я сама стараюсь себя тащить от мрачноты, вот эти способы очень помогли.

• Агата
• 04.02.2023, 16:08

Я просто не могу уже. Пишу от отчаяния. Друзей нет, всем пофиг, любимый человек говорит, что мне пора лечиться и психически больная ему не нужна.

Сплю я по три-четыре часа в сутки, просыпаюсь в истериках и слезах. От нервов болит живот и делать ничего не в состоянии. Такое состояние с октября, но со временем только ухудшается. Если раньше я могла что-то делать, то сейчас только лежу и рыдаю. От меня все отказались, в вузе нет друзей, сказать некому. Вечно одна. С детства гнобили за внешность поэтому стала зажатой в коллективе. С теми, кому доверяю , могу нормально общаться, но они все меня кидают.Первая мысль после пробуждения это то, что хочу сдохнуть и дальше так не могу уже, что будущего нет и не будет. Сейчас ещё любимый человек уехал на вахту и оттуда пишет, что я больная и мы перестанем общаться, так как ему такая не нужна. Поскорее бы это все закончилось, реально невозможно уже, это кошмар один, а не жизнь…..

• Ника
• 30.01.2023, 06:35

Ника, меня тоже гнобили и в школе и дома. Выросла с целым ворохом проблем в голове. Попытайся заняться спортом, поотжимайся каждый день,хоть немного, поприседай. И иди к психотерапевту. Начни. И помни, таких друзей по несчастью очень много. Кто не хочет принимать тебя с твоими тараканами, с теми тебе не по пути. В конце концов всё будет хорошо 👍

• Катя
• 03.02.2023, 12:39

даже самые серые мышки расцветают -когда занимаются спортом-красивая экипировка -цветущий вид легкая подкаченность-плюс тренировка это эндорфины -советую беговую дорожку-групповые занятия танцы степ аэробика итд

• дмитрий
• 03.02.2023, 21:53

Ника у меня тоже началось с октября это вирус наверное ,была нормальная весёлая сейчас всё как вы описываете ещё и тошнит, сама понять нечего не могу ,пью витамины без разницы ,хочу сходить на ударно волновую террапию,у меня спина побаливает,может из-за этого мне 41.

• Венера
• 12.02.2023, 08:35

Проходила через депрессию. Соглашусь с советом выше — спорт или танцы И прогулки, душ, массаж. Т.е. физическая нагрузка очень помогает и постепенно вытягивает. Найди физическое занятие где-то. Кординально мне это не помогло, но все равно я хотя бы как-то работала и жила в социуме. Мне посчасливилось встретить мужчину, который со мной возился. Но до этой встречи я проша большой пусть. Хотя я уже нормальный человек, но депрессия всегда стоит с зади и сторожит, увы. Жизнь словно на границе. Корнями она словно бы с рождения вросла. Эндогенная.
Сон кстати восстановился через примерно 10 лет окончательно после острой депрессии. Это очень долго все лечится, но я не прибегала к помощи спецов и медикаментов. Потеряла почти 10 лет жизни.

• Алина
• 14.02.2023, 00:53

Похожая ситуация у меня, 10 лет в браке, муж игнорирует, постоянно говорит зачем я его выбрала, так как он не предназначен для семьи. До него у меня никого не было, сейчас живем раздельно, я не сплю ночами, слезы льются что мне 29 лет, я не могу заработать, прокормить себя и ребёнка, зарплата 12000, муж изменял с замужней женщиной, дарил ей деньги, снимал квартиру, а со мной ноль, ничего, просто сидение дома и постоянно выслушиваю что это ему хреново, не повезло в жизни. Других отношений я не хочу, не могу к себе никого подпустить, только общение, переписка, встретится лично для меня проблема. Людные места вообще каторга, чувствую себя некрасивой, сутулой с кучей болячек, сейчас временное улучшение есть, а так каждый год операции под общим наркозом, чтобы не чувствовать адской боли, таблетки не помогают. Советовали встретить другого человека, но я не могу открыться, думаю о суициде если меня износилуют или если кто то ещё вступит со мной в интимную связь. Я живу ради ребёнка, это единственное что меня держит.

• Анна
• 14.02.2023, 05:19

Анна, в этой жизни нужно все делать ради себя. С этого начинается уважение к себе. У девушек не складываются отношения из за того, что в детстве у них были не очень правильные отношения с отцом. Не все отцы мудрые, поэтому не умеют правильно воспитывать девочку. Простите отца за это и живите с уважением к себе. Если случай, что отец отсутствовал в вашей жизни, тоже простите и не держите на него обиду за это. Мужчины нас любят только тогда, когда мы сами любим себя. Не жалейте себя, работайте над самоуважением. А в браке, главное не дети, а любовь между мужчиной и женщиной. И тогда у детей все в порядке. Так устроен мир. Выше нос, начинайте любить себя, заниматься собой и все наладится. На мужа не обижайтесь. Он отражает ваше к себе отношение. Удачи !

• Светлана
• 15.02.2023, 06:46

Ника, послушайте. Не смейте даже так думать!! По поводу Вашего любимого- да флаг ему в руки, пусть уходит! Он не помощник вам ни в чем, на такого нельзя положиться. Зачем вам это? Полюбите себя. Да да. Именно так. По поводу внешности. Да кто вам сказал что то такое, дети когда вы в школе учились? Дети все такие, жестокие, мы все кого то дразнили, ну и нас тоже кто то дразнил. Вы найдите психолога, в инете куча форумов, там люди с такими же проблемами. И их много, поверьте. И друзей там найдете, я вот уже 15 лет как дружу с великолепными людьми. А мысли о том, что бы сдохнуть( как аы говорит) просто гоните. Да у вас вся жизнь впереди. Я с 24 лет боролась с депрессией. В 37 пережила инфаркт. Потои опять депрессию на фоне стресса. Только вы сама сможете это остановить. А врач вам поможет. Поверьте. Не мне, в себя поверьте.

• Терра
• 22.02.2023, 13:47

Да сохранит тебя Бог!
Откажись от общения с этим человеком (эмоционально).

• Елена
• 24.02.2023, 01:01

Гата, скажите пожалуйста, какие антидепрессанты принимали.у меня тоже депрессия выписали карбамазепин и сибазон на 3 недели, стало легче. Перестала принимать всё вернулось

• Светлана
• 27.01.2023, 12:14

3 года меня мучают различные боли, обратилась к психотерапевт, назначили лечение, стало полегче. Потом всё вернулось. После ковида стало хуже. Замкнутый круг, сначала начинает болеть что то и сразу депрессия. Принимаю фенибут, когда совсем невмоготу.

• Надежда
• 22.01.2023, 22:29

Мне 28, росла в семье где отец бросил ещё до нашего рождения, мы с братом двойняшки, мама тянула как могла одна. Никакого внимания, заботы и хороших слов тоже небыло. А если и были какие-то хорошие слова, то если рассказывала( от радости что меня оказывается любят) бабушке об этом, то сильно огребала по лицу от матери, от этого была очень замкнутой в школе, потому что боялась и слова лишнего сказать боясь получить за это лещя. За любой проступок, даже самый невинный я получала по лицу, голове. В 13 меня избила незнакомая женщина, незнаю за что, я просто шла мимо,а друзья просто убежали. В школе гнобили учителя, причём с 1 класса меня унижала первая учительница, перед всем классом могла оскорбить, за то что молчу, не могу ответить,за то что я из не благополучной семьи, хотя можно ли её так назвать, мать похала день и ночь, никогда не пила. Ненавижу свою первую учительницу, хочется её убить. В какой-то момент заболела бабушка, пришлось переехать к ней чтобы ухаживать, жили все в одной комнате, каждый день в течении 5 лет наблюдала как она мучается, до сих пор это перед глазами. Через какое-то время я ушла из дома,уехала в другой город, как оказалось ненадолго, через несколько месяцев на меня напали и душили, но к сожалению кто-то проходил мимо и спугнул этого человека, отпустил. Вернулась домой, в свой город, встретила мужчину, встречались. Через какое-то время начал гнобит, унижать, терпела 2 года,ушла. В этот же год встретила мужа, через пол года залетела, вышла замуж по залету. Родила и возненавидела ребёнка, ходила к психологу, пила антидепрессанты несколько лет, не помогло. Ребёнка у меня забрали, теперь его воспитывает свекровь и муж, но муж всё ещё живёт со мной, но мы как соседи, редко видимся, потому что он всё время у свекрови, а я постоянно одна, ребёнка вижу раз в неделю. Первые 3 года боролась за него, стояла под дверью чтобы увидеть, звонила. На что свекровь мне отвечала «сначала спроси разрешения у мужа, можно ли тебе видеть ребёнка «. Руки опустились, послала куда подальше всю их семью,теперь не общаюсь с ними, только с мужем. Скажите, я виновата в этом? Муж постоянно говорит что я виновата во всём.. Сейчас ребёнку 5 лет, ничего не изменилось. Меня как будто не существует, я как будто умерла, меня нет. Я не учавствую в его жизни, мне просто не дают. Депрессия так и не прошла, мысли о смерти каждый день, каждую минуту молю о смерти. Больше нет желания чего-то добиться, нет желания выходить из дома, маму я простила и очень люблю её. Но каждый день я понимаю что не хочу жить,не могу жить эту жизнь. В ней нет смыла. Мне кажется что меня все ненавидят и презирают за то что у меня такое состояние. А я не могу из него выбраться кажется что всю мою жизнь, ведь о смерти я думаю с самого детства и кажется что депрессия началась именно тогда.

• Елена
• 21.01.2023, 00:46

Ваша история тронула меня до глубины души. Лена прошу вас, умоляю! Найдите специалиста психолога или психиатра, соберитесь! Знаю, что это не просто! Я сама в депрессии нахожусь и тоже ещё с детства, а далее по жизни много было всего и в итоге все наматывалось как снежный ком. Я в данный период своей жизни занимаюсь вытаскиванием себя из депрессии и это не просто и не быстро, но я вижу уже просвет и я не хочу уже возвращаться к тому что было внутри меня и ни за что не вернусь. Я просто понимаю кто если ни я вытащит меня из этого дерьма….

• Виктория
• 28.01.2023, 17:26

Спаси Господи ! Дорогая Леночка.Здравствуйте ! Прочитала ваше письмо В НАШЕЙ ЖИЗНИ МЫ ВИНОВАТЫ САМИ ,ПРОСТИТЕ СЕБЯ И ВСЕХ КТО ВАМ ПРИНЕС ОГОРЧЕНИЕ НЕ ОДИН ПСИХОЛОГ НЕ ПОМОЖЕТ. НАЧНИТЕ ВСЕХ БЛАГОСЛОВЛЯТЬ , ЕСЛИ ВЫ НЕ ХОДИТЕ В ХРАМ .,НАЧНИТЕ МНЕ ЭТО ПОМОГЛО . эТО МНОГИМ ПОМОГАЕТ ,ТАМ ЖИВОЙ БОГ . ИСПОВЕДУЙТЕСЬ .НАДЕЮСЬ ВЫ ЧЕЛОВЕК КРЕЩЕНЫЙ .СЕЙЧАС ИДЕТ ВОЙНА МЕЖДУ ЗЛОМ И ДОБРОМ .ДЕЛАЙТЕ ДОБРО НИЩИМ ИЩИТЕ КТО НУЖДАЕТСЯ В ВАШЕЙ ПОМОЩИ . ИЩИТЕ БОГА И ОН НАЙДЕТ ВАС .МОЛИТЕСЬ ЕВАНГЕЛИЕ ЧИТАЙТЕ .ДА ХРАНИТ ВАС ГОСПОДЬ .! ДА ПОМОЖЕТ ВАМ ГОСПОДЬ! ИИСУС ОН ЖИВОЙ .ОН ПРИШЕЛ В МИР СПАСАТЬ ГРЕШНИКОВ А ЭТО МОЖНО ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ЦЕРКОВЬ . БЛАГОСЛОВЛЯТЬ .А НЕ РОПТАТЬ .ЕСТЬ ЛЮДИ У КОТОРЫХ СИТУАЦИЯ ЕЩЕ ХУЖЕ .У ВАС ЕСТЬ РУКИ .ГЛАЗА ВИДЯТ НОГИ ХОДЯТ НАДЕЮСЬ ПОСМОТРИТЕ НА СЕБЯ СО СТОРОНЫ .МОЖЕТ СВЕКРОВЬ В ХРАМ ХОДИТ . МОЛИТЬСЯ . ЗАПОМНИТЕ В ЭТОЙ ЖИЗНИ ПРОСТО ТАК НЕ ЧЕГО НЕ БЫВАЕТ . МЕНЯ ЧЕРЕЗ ТАКИЕ СИТУАЦИИ ГОСПОДЬ К СЕБЕ ПРИВЕЛ .А СЕЙЧАС ТАК ПОМОГАЕТ . ЕСЛИ У НАС ВСЕ ПЛОХО НАДО БЕЖАТЬ К ОТЦУ НЕБЕСНОМУ . БЕЗ НЕГО НЕ ОДИН ПСИХО.

• наталья
• 02.02.2023, 16:26

У вас много что произошло в жизни. И вы во многом не виноваты — это обстоятельства вашей семьи, детства. Вы не выбирали — вы находились там, потому что были ребенком).У детей нет выбора т.к. зависят полностью от родителей и той среды, которую создают взрослые..
Период нашего воспитания, эмоции детства оставили сильный, доминирующий и влияющий эмоциональный, психологический отпечаток на всю нашу жизнь( и не самый лучший). Начните с этого периода… разберитесь с профессиональным психологом и многое в своей жизни вы пересмотрите. Даже возможно придется совсем дистанцироваться от мужа, ребенка — но только на время! Решите конструктивно вопросы работы, общения, спорта, режима дня. Ухаживайте за собой и начните себя любить, если до этого вас мало любили и не помогли справиться с тем, что вас всегда беспокоило. Станьте нужной себе, цените себя и возможно будут изменения. Ваш ребенок будет вас уважать и муж со свекровью тоже, но только если вы начнете уважать себя, свои границы. Перестаньте себя винить во всем!! Если вас все время унижают и делают виноватой — это скорее удобные манипуляции близких над вашим эмоциональным и поведенческим вопросом.
Самой в такой ситуации разобраться сложно.. обратитесь к хорошему специалисту и все будет хорошо.

Лечение панических атак в центре “Консилиум”

Паническая атака – это комплекс внезапно наступивших вегетативных расстройств, который протекает с учащенным сердцебиением, потливостью, тремором конечностей, одышкой, страхом смерти или ощущением приближения катастрофы. Человек, испытавший подобное состояние впервые, принимает его за сердечный приступ или гипертонический криз. Панические атаки сопровождаются неконтролируемым чувством страха: умереть, «сойти с ума». Лечение панических атак в Минске осуществляется в государственных и частных клиниках, специализирующихся на лечении пациентов психоневрологического профиля.

Панические атаки сами по себе не представляют опасности для здоровья человека, но могут спровоцировать у него развитие таких психологических расстройств, как неврозы, депрессии, фобии.

Необходимое время	от 60 мин.
Нужна ли подготовка	Нет
Методика	Немедикаментозное и медикаментозное лечение, психотерапия
Стоимость	от 50 рублей

Стоимость услуг

Врач-психотерапевт в Минске

Каштальян Вера Витальевна

Врач-психотерапевт в Минске Каштальян Вера Витальевна
занимается лечением панических атак, тревожных состояний,
депрессии, ОКР, алкогольной зависимости, проблем в
межличностных и семейных отношениях.

Лечение панических атак

В арсенале борьбы с паническими атаками имеются различные медикаментозные и немедикаментозные методики.

Лечение медикаментозными препаратами помогает справиться с рядом симптомов, сопровождающих панические атаки.

Транквилизаторы блокируют остроту приступов, стабилизируют вегетативную нервную систему, нормализуют сон;

Нейролептики назначают при расстройстве личности или при обменных нарушениях в мозге. Данные фармпрепараты используют редко, только если не удается купировать приступы с помощью других лекарств;

Антидепрессанты из группы селективного захвата серотонина при длительном применении снимают тревогу, не вызывают привыкания, но после отмены курса симптомы могут возвратиться с новой силой.

Фармакологическая терапия панических атак оправдана только на начальном этапе лечения для снятия частоты и силы приступов. Психотропные средства вызывают стойкое привыкание, психологическую и физиологическую зависимость, побочные эффекты.

Психотерапевтические методики

Психотерапевтические методы: гипнотерапия, когнитивно-поведенческая терапия позволяют научить пациента управлять собственным состоянием после прекращения медикаментозной поддержки.

Лечение гипнозом способно избавить пациентов на бессознательном уровне от причин, вызывающих приступы панических атак. При классическом гипнозе после введения человека в гипнотический транс врач внушает ему необоснованность собственных страхов, помогает понять, что ситуации, которые вызывают у него панику, не представляют для него опасности.

В эриксоновском гипнозе врач не внушает жесткие установки пациенту, а посредством образных представлений, моделирует ситуацию, в которой он сам может принять верное решение.

Психотерапия психических атак начинается с применения когнитивно-поведенческой терапии, которая признается самой эффективной в этой области.

Методики когнитивно-поведенческой терапии выделяют у человека неосознанные мотивации, переводят их на осознанный уровень, помогают изменить невротические поведенческие реакции, в частности панические атаки.

Лечение панических атак

Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.

Панические атаки – это внезапные приступы неконтролируемого страха без видимых причин. Такие состояния считаются невротическими расстройствами. Они не создают физической опасности, однако негативно влияют на психику и снижают качество жизни.

Причины панических атак

Точные причины появления панических атак не установлены. На эту тему существует несколько теорий. Например, некоторые специалисты склонны объяснять подобные приступы генетической предрасположенность, другие – внутренними конфликтами, несовпадением желаний человека с его возможностями, третьи – неврологическими нарушениями. Есть мнение, что панические атаки вызывает склонность преувеличивать собственные ощущения.

Однако науке известны факторы риска, которые способствуют появлению панических атак:

Частые стрессы. Например, из-за конфликтов на работе или проблем в семейных отношениях.

Потеря близкого человека и другие кризисные ситуации.

Постоянные нарушения режима сна.

Вредные привычки и зависимости.

Наличие фобий, психических патологий.

Прием некоторых лекарственных препаратов или, наоборот, резкая их отмена.

Спровоцировать панические атаки могут хронические заболевания. В первую очередь те, что сопровождаются учащением сердцебиения и дыхания. Чаще всего это болезни сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушения гормонального баланса.

Симптомы панических атак

Наиболее явный признак панической атаки – сильное ощущение тревоги, паники, которое появляется неожиданно. Человек чувствует страх смерти, потери сознания, беспомощности. Одновременно учащается или затрудняется дыхание, усиливается сердцебиение. Могут появляться и некоторые другие симптомы:

Холодный липкий пот.

Онемение, слабость в руках или ногах.

Чувство «ползающих мурашек».

Потеря ориентации во времени и пространстве.

Ощущение нереальности происходящих событий.

В некоторых ситуациях у человека в таком состоянии возникают проблемы с передвижением, координацией, возможна полная потеря контроля над собой. Многие чувствуют обреченность, приближение смерти или каких-то страшных, необратимых происшествий. Панические атаки могут возникать в любое время суток.

Приступ обычно продолжается 5-15 минут, но бывает и так, что он затягивается на несколько часов. Частота повторения панических атак – от нескольких раз в месяц до 1-2 раз в день. Такое состояние необходимо отличать от болезней сердца, для которых характерны схожие симптомы. Главное различие – при сердечной патологии состояние существенно улучшается после приема соответствующих лекарств, а при панических атаках эти препараты не действуют.

Опасность панических атак

Сами по себе панические атаки не могут стать причиной серьезного ухудшения здоровья или смерти человека. Однако при появлении приступов обратиться за медицинской помощью все же необходимо. Опасность такого состояния заключается в повышенном риске формирования фобий: человек начинает опасаться очередной панической атаки, из-за чего прекращает общение с людьми, избегает посещения магазинов и других людных мест.

Сама по себе боязнь панических атак – это разновидность психического расстройства, которая может привести к развитию депрессии, бессонницы, невроза и прочих осложнений. В запущенной стадии возможно расстройство личности, и вылечить его уже будет достаточно сложно, в то время как справиться с паническими атаками вполне реально за непродолжительное время.

Лечение панических атак

Возможности современной медицины позволяют вылечить паническое расстройство на любой его стадии. Но для начала нужна полноценная диагностика, чтобы исключить соматические заболевания. Если обследование показало, что приступы не связаны с какими-либо заболеваниями, назначается медикаментозное или психотерапевтическое лечение. Первый вариант используется при риске суицидальных настроений, но в большинстве случаев удается обойтись без приема лекарственных препаратов.

Одним из наиболее эффективных методов психотерапевтического лечения панических атак является когнитивно-поведенческая терапия. Она направлена на устранение установок в поведении и мышлении, которые провоцируют приступы паники и тревоги. Психотерапевт или психолог объясняет механизм развития панических атак, рассказывает о способах и техниках, которые помогают успокоиться, взять себя в руки, избежать усиления симптомов. Восприятие страхов постепенно переводится из автоматической плоскости в осознанную. Например, путем моделирования ситуаций, в которых возникают панические атаки. Со временем чувство страха притупляется, затем и вовсе исчезает, а вместе с ним пропадают и приступы паники.

Записаться на консультацию или исследование и узнать более подробную информацию можно по телефонам центра:
+375 29 311-88-44;
+375 33 311-01-44;
+375 17 299-99-92.
Или через форму онлайн-записи на сайте.

Источник https://skvira.by/articles/nevroticheskaya-depressiya/

Источник https://consilium.by/uslugi/lechenie-panicheskih-atak/

Источник https://centrsna.by/services/psihoterapiya/lechenie-panicheskikh-atak/