Про трипофобию

Про трипофобию

Порой случается, что самая обычная брезгливость или отвращение к чему-либо увеличивает свою масштабность, возникает заболевание. С трипофобией именно так и получилось – достаточно распространенное отвращение к дырам, открытым углублениям, пузырькам и другим кластерным отверстиям у многих людей приобрело такие гипертрофированные формы, что возникли настоящие клинические признаки фобий.

Трипофобия – болезнь или страх?

Термин «трипофобия» появился не так давно – в 2005 году. Произошел он от двух греческих слов: «trypo» – штамповка, сверление и «fobos» – страх. Это относительно новая фобия, которую пока еще не признала официальная медицина и которой страдает по данным статистики около 10% населения Земли. Клиническая картина во многом зависит от индивидуальных личностных качеств человека и уровня эмпатии.

Проявляется эта фобия нервной дрожью, головокружением, тошнотой, рвотой, потерей координации, кожным зудом и общим ощущением дискомфорта. Чаще всего во время острых приступов при виде какого-либо объекта трипофобии на коже возникает дрожь, происходит учащение сердцебиения и затрудняется дыхание.

Объектами страха при трипофобии выступают:отверстия в любых живых организмах, включая ткани животных и человека:

— угри на коже, акне, расширенные поры, раны на коже, отверстия различных желез и другие;
— отверстия в пищевых продуктах, в т.ч. медовые соты, дыры в сыре, овощах и фруктах, хлебе т.д.;
— отверстия в различных растениях, к примеру, в кукурузе, стручках фасоли, семенах;
— отверстия в камнях и ископаемых;
— отверстия, которые возникли в результате жизнедеятельности живых организмов (гусениц, личинок, червей и других).

Трипофобия: причины возникновения патологии

Трипофобия так же, как и множество фобий развивается по труднообъяснимым и спонтанным причинам. Однако очень часто имеет место психическое, наследственное, возрастное и культурное объяснение появления данной разновидности страха.

Культурными факторами, являющимися причиной развития трипофобии, являются мнения и взгляды, которые возникают в каких-либо определенных культурных объединениях или группах. Зачастую эта фобия проявляется в строго определенной социальной ситуации. В некоторых случаях для трипофобии характерна наследственная предрасположенность.

В истоке ее развития находятся семейные отношения, а на прогрессирование фобии оказывают влияние внешние события в семейной жизни. Часто причиной неприязни к кластерным отверстиям являются детские травмы. Случается, что трипофобия проявляется спустя какое-то время, с возрастом. В таком случае ее проявления зависят от жизненного опыта и пережитых ситуаций. Общеизвестно, что по мере взросления человек склонен накапливать страхи.

Лечение трипофобии

В связи с тем, что в клинической практике пока отсутствует диагноз «трипофобия», эту фобию относят к страхам и навязчивым состояниям. Соответственно методы и способы ее лечения такие же, как и других фобий. Основной задачей психотерапевта является восстановление у пациента нормального физического и психического состояния при виде раздражителя (так называемая десенсибилизация).

С этой целью часто применяется такой прием психологической коррекции: пациенту демонстрируют определенное умиротворяющее изображение, закрепляя состояние покоя. А затем показывают картину объекта с кластерными отверстиями. Спустя некоторое время при повторении таких манипуляций врач добивается того, что у пациента постепенно исчезает чувство брезгливости и отвращения. Происходит восстановление ощущения внутреннего комфорта.

В случае наличия нарушений психической деятельности или появлении соматических расстройств пациенту назначаются противоаллергические и седативные средства. В тяжелых случаях, когда имеют место спазмы, конвульсии, выраженный болевой синдром, показано стационарное лечение с применением противовоспалительных, обезболивающих, противосудорожных и успокоительных препаратов.

К счастью, такие крайние меры требуются очень редко. Гораздо чаще практикуется классическое лечение трипофобии, которое включает различные дыхательные релаксирующие упражнения.

Эти жуткие дырочки: что такое трипофобия и как ее лечить

Становится дурно от вида пчелиных сот? Все чешется при взгляде на надломленную пористую шоколадку? Вероятно, у вас трипофобия. Вместе с психиатром объясняем, почему мы боимся дырок и нужно ли из-за этого переживать

Трипофобия — это боязнь или отвращение при виде скоплений (кластеров) небольших отверстий, неровностей или узоров, например пчелиных сот, семенных коробочек растений или фотографии пор кожи крупным планом. Слово происходит от греческого «трипа» (τρύπα), что означает «сверление» или «отверстие». Врачи не признают трипофобию в качестве диагностируемого расстройства, так как она слабо исследована.

Материал прокомментировала Екатерина Харина, психолог-консультант Центра когнитивной терапии Якова Кочеткова, врач-психотерапевт, психиатр клиники психического здоровья PsyMedClinic

Что такое трипофобия

Трипофобия может проявляться по-разному. Главный ее триггер — поверхность с группой небольших контрастных отверстий, бугорков или узоров. Одни испытывают дискомфорт только при виде «натуралистических» кластеров, например, пчелиных сот, червивого мяса или жабы, которая носит мальков в дырочках на спине. Других может заставить почувствовать себя некомфортно даже фотография стоящих вплотную пластиковых стаканчиков, сыр с дырками или светодиоды лампы светофора.

Исследователи считают, что трипофобия восходит к очень древним инстинктам человека и сопровождает его всю историю. Однако «открыли» ее совсем недавно. Первый случай боязни кластерных отверстий был описан в 1998 году, а сам термин появился лишь в 2004-м [1]. Поэтому сегодня это явление слабо исследовано и не является официальным диагнозом.

В 2009 году появился сайт Trypophobia.com, благодаря которому к 2012 году об этой болезни узнали миллионы людей, многие из которых с удивлением обнаружили ее у себя. В 2016 году американская модель Кендалл Дженнер призналась, что страдает от сильной трипофобии.

Ученые считают, что боязнь кластерных отверстий не является фобией в той же степени, что и, например, агорафобия, то есть боязнь открытого пространства, или арахнофобия — боязнь пауков. Трипофобия не попадает под большинство диагностических критериев фобии — и вот почему.

Во-первых, те или иные проявления трипофобии испытывает каждый шестой, хотя вполне возможно, что это явление распространено даже более широко [2]. Это позволяет ученым считать дискомфорт при виде кластерных отверстий нормой. А фобия — это расстройство, при котором человек испытывает страх там, где его не испытывает большинство других людей.

Кроме того, при фобии страх мешает человеку жить, а с трипофобией такое происходит нечасто. «На практике мы очень редко сталкиваемся с такими жалобами, — отмечает Екатерина Харина. — По большей части люди просто избегают таких изображений, не смотрят на них и спокойно живут своей жизнью».

Во-вторых, симптомы трипофобии с клинической точки зрения довольно сильно отличаются от проявлений других фобий. В 2018 году ученые из американского Университета Эмори провели эксперимент, в котором доказали, что эмоция, которую вызывают кластерные отверстия, — это скорее не страх, а отвращение [3].

Группам студентов показывали сначала змей и пауков — животных, которые чаще всего становятся объектами фобий. Зрачки большинства сильно расширялись — ученые стали считать это признаком реакции страха. Однако изображения кластерных отверстий не привели к расширению зрачка, а у некоторых они даже сужались.

Исследователи констатировали, что страх вызывает возбуждение, и расширение зрачков — один из его признаков. Отвращение, напротив, подавляет человека, заставляет отказаться от действия.

«В МКБ-10 (международный классификатор болезней, принятый в 1990 году, используется в России) есть специфические изолированные фобии, а в МКБ-11 (принят в 2012 году) — специфические фобии, — рассказывает Екатерина Харина. — В принципе наиболее выраженные случаи трипофобии с натяжкой можно было бы отнести туда. Но если мы посмотрим описание этих диагнозов, то там скорее имеется в виду навязчивый страх каких-то ситуаций или вещей, а не отвращение. А с отвращением мы чаще сталкиваемся при обсессивно-компульсивном расстройстве.

Полагаю, что могут быть люди с навязчивыми трипофобными образами, но мне такие не встречались. Если человек испытывает отвращение только когда сталкивается с такими изображениями или предметами, но никакой навязчивости нет, то отнести это к ОКР тоже нельзя».

Причины боязни дыр

Результаты эксперимента ученых из Эмори согласуются с современной оценкой трипофобии с точки зрения эволюции. Сегодня ученые считают, что трипофобия — это развившаяся естественная реакция нашей нервной системы, призванная защитить нас от угроз, связанных с инфекциями или паразитами.

Если человек сталкивается с опасностью, например с хищным зверем, ему нужна стимуляция и прилив сил, чтобы сбежать, поэтому нервная система реагирует на такой триггер выбросом адреналина.

Но если человек встречается с чем-то нездоровым и потенциально заразным, например с червивым фруктом, испорченным мясом с личинками или человеком с кожным заболеванием, мозг должен заставить его отказаться от взаимодействия — то есть, наоборот, подавить активность. Так работает отвращение при трипофобии [4].

Большинство ученых сходятся в такой трактовке происхождения этого расстройства. Однако неясно, каким был первоначальный объект, отвращение к которому развилось в абстрактную трипофобию у современного человека.

Согласно одной теории, трипофобия берет свое начало в реакции на пчелиные соты, осиные гнезда или норы ядовитых змей. Другие ученые аналогичным образом связывают трипофобию с инфекционными человеческими болезнями [5]. Косвенно такую трактовку подтверждает исследование, в котором выяснилось, что у людей с кожными заболеваниями трипофобные реакции в среднем сильнее, чем у других [6].

Согласно еще одной версии, трипофобия связана с социальным тревожным расстройством, а кластерные отверстия на подсознательном уровне ассоциируются с лицами или глазами, постоянно наблюдающими за человеком [7].

Также известно, что трипофобии более подвержены женщины и люди с рядом психических и ментальных расстройств: ОКР, депрессивным, биполярным, паническим и тревожным.

Симптомы трипофобии

Самое распространенное проявление трипофобии — это умеренный дискомфорт. К его проявлениям относятся:

• беспокойство;
• подташнивание;
• повышение потливости;
• учащенное сердцебиение;
• тремор;
• ощущение зуда в разных местах тела.

Несмотря на то, что трипофобия пока не считается болезнью, в некоторых случаях она может приводить к серьезным проблемам — паническим атакам, повышенной тревожности.

«При сильной степени выраженности трипофобии негативные впечатления от увиденных кластерных отверстий могут сохраняться длительное время, — рассказывает Екатерина Харина. — Например, человек посмотрел на такие картинки — и на следующий день или даже несколько дней думает о них. Но в моей практике не встречалось случаев, когда трипофобия приводила к выраженным шоковым реакциям».

Если трипофобия выходит за рамки обычного дискомфорта, люди могут начать избегать некоторых вещей или определенной пищи. Один из немногих описанных случаев острой трипофобии — 12-летняя девочка, у которой вызывали отвращение любой пористый или посыпанный кунжутом хлеб, клубника, суп с лапшой. Также она не могла пить малиновый сок или есть мармелад: ощущение косточек или гранул на языке вызывало у нее такую же реакцию [8].

Как избавиться от трипофобии

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Главный метод лечения трипофобии — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Психолог помогает пациенту «заменить» неправдоподобные установки по поводу объектов страха на более реалистичные, а затем изменить поведение [9].

Экспозиционная терапия

Еще один популярный и эффективный метод — экспозиционная терапия, во время которой человека постепенно учат контролировать уровень своего страха. Как отмечает Екатерина Харина, это один из подвидов когнитивно-поведенческой терапии.

Сначала в состоянии полной расслабленности пациент рассказывает, чего он боится, затем ему показывают изображение объекта страха. Со временем у человека может получиться стоять рядом с ним и даже дотронуться до него. Чувствительность и уровень страха таким образом снижаются.

« У кого-то может быть идея, что он не вынесет встречи с таким изображением, его дискомфорт будет длительным или не закончится, он потеряет контроль над собой или сойдет с ума, — объясняет Харина. — С помощью экспозиции мы проверяем “гипотезу” пациента о том, что его дискомфорт не проходит».

Психиатр отмечает, что экспозиция хорошо работает при обычных фобиях, но в случае с отвращением этот метод в традиционном формате не приводит к снижению дискомфорта. Поэтому его пришлось немного изменить: человека учат переносить то, что вызывает у него отвращение, формируют положительные ассоциации и связи в памяти.

Лекарства

В некоторых случаях врач может назначить медикаментозное лечение трипофобии антидепрессантами или бензодиазепинами.

Тест на трипофобию

Так как трипофобия не считается диагнозом, у нее нет точных диагностических критериев. Описанные ниже тесты не являются научными и подразумевают разглядывание триггеров трипофобии.

Японские ученые разработали опросник, позволяющий измерить уровень трипофобии у человека. Нужно оценить силу 17 ощущений, который он испытывает, глядя на кластерные отверстия, по 5-балльной шкале, где 1 — ощущение никак не проявляется, а 5 — проявляется очень сильно. Вот перечень этих ощущений:

• испуг;
• отвращение, омерзение;
• ощущение дискомфорта или тяжести;
• ощущение паники, крики;
• тревога;
• тошнота;
• телесные проявления волнения: «бабочки в животе», учащенное сердцебиение, потливость, боль в животе и т. д.;
• «чувство, будто я схожу с ума»;
• желание разрушить кластерные дыры;
• зуд;
• щекотка;
• мурашки;
• желание плакать;
• рвота;
• озноб;
• нарушения дыхания;
• дрожь.

Точной методики для оценки уровня трипофобии по этому тесту нет, но в эксперименте создателей теста средний балл выборки из 582 человек составил 32,2, а диапазон значений — от 17 до 85 [10].

В интернете есть огромное количество тестов на трипофобию. Субъективно оценить ее уровень в той или иной степени поможет любой из них. Часто рекомендуют Implicit Trypophobia Measure 0.5a.

Большой популярностью пользуется видеотест на трипофобию. Пройти его очень просто. Сперва нужно включить видео и занять позу по инструкции в нем. Далее вам покажут трипофобные картинки, которые будут становиться все более неприятными. Когда вам захочется сменить позу или выключить видео — сделайте это.

Здесь тоже нет точных критериев, но чем дольше вы сможете смотреть это видео без неприятных ощущений, тем меньше вероятность того, что у вас есть трипофобия.

У автора этой статьи ощущения зуда по всему телу возникли уже на 30-й секунде, а вскоре появился заметный дискомфорт. В ходе редакционного эксперимента, в котором участвовали шесть женщин и один мужчина, найти людей с серьезными проявлениями трипофобии не удалось. Их реакция оказалась куда менее выраженной: некоторым стало немного неприятно в конце, но типичные для трипофобии ощущения зуда возникли лишь у одной женщины.

Однако одного трипофоба все же удалось найти: им оказался 33-летний муж сотрудницы. Видеотест даже не понадобился: достаточно было только упоминания о том, что там фигурирует животное под названием суринамская пипа. Это жаба, которая носит мальков в отверстиях на спине. Если их нужно отпустить, то она «выстреливает» ими.

Реакция была острой: воспоминание об увиденном когда-то фото животного вызвало тошноту, за которой последовала просьба никогда не напоминать ему о пипе. Потом целые сутки он не мог спокойно смотреть на отверстия с дырочками, например на пористые губки, которые ассоциировались у него с пипой.

Когда стоит обратиться к врачу

По словам Хариной, обращаться за медицинской помощью с симптомами трипофобии стоит тогда, когда они вносят сильный дискомфорт в обычную жизнь. Например, если его будет вызывать не только суринамская пипа, но и пузырьки на воде или дырочки в оладьях или блинах.

Подольская городская
детская поликлиника № 3

Телефон для справок и вызов врача на дом для филиала по адресу ул. Сыровский тупик д. 1:

Трипофобия на коже загадочные видения или реальная угроза

Действительно ли так страшны проявления трипофобии на коже или все это лишь самовнушение? Как избавиться от неё и возможно ли это? Разбираемся!

Что такое трипофобия

Вторая часть слова вполне понятна. Фобия – это страх, боязнь чего-либо. А первая –«трипо», является образующей и означает «отверстие, дырявить, концентрация дырок».

Скопление отверстий или выпуклостей буквально сводят с ума людей, подверженных этому расстройству. Трипофобия на коже обусловлена дерматологическими проблемами, связанными с какими-либо углублениями.

В справочнике по диагностике психических расстройств нет упоминаний о трипофобии, этот недуг не подтвержден научно, по этой причине ее нельзя назвать болезнью. Это высшая степень отвращения, патологическое его проявление, которое невозможно контролировать.

В последнее время боязнь кластерных отверстий встречается все чаще. Впервые мир услышал о ней в 2004 году, именно тогда начали проводиться первые исследования. Профессиональное описание этого психосоматического отклонения появилось лишь в 2013 году. А в 2016 году путем лабораторных исследований было доказано, что отвратительные зрелища вызывают психическую уязвимость и нестабильную работу нервной системы. Они провоцируют визуальный дискомфорт, действуя через зрительный способ восприятия информации.

Подверженность недугу

Вызвать приступ трипофобии могут самые обычные повседневные вещи: природные явления, продукты питания, животные, растения, насекомые, внешние проявления каких-либо заболеваний. Что именно станет провоцирующим фактором боязни кластерных отверстий – неизвестно. Наиболее сильное воздействие оказывают:

• множественные ходы насекомых или их личинок, пчелиные соты, гнезда ос;
• кукурузные початки, спелые головки подсолнечника;
• отверстия в сыре, выпечке, пенка на молоке или кофе, пористый шоколад;
• суринамская тропическая жаба;
• геологические либо архитектурные объекты;
• проблемная кожа, высыпания, акне, расширенные поры, черные точки.Не стоит легкомысленно относиться к первым проявлениям боязни отверстий. Со временем она прогрессирует, и приступы случаются все чаще. Раздражители могут вызывать зрительные галлюцинации в виде кластерных отверстий на собственном теле. Такие видения провоцируют панические припадки, желание снять с себя кожу или спрятаться.

Причины возникновения

Так как это отклонение ещё достаточно не изучено, точные причины появления трипофобии назвать тяжело. Однако учёные все же проводили исследования, и на основе этих наблюдений выявили следующие группы риска:

1. Неблагоприятные социальные условия.
2. Наследственная предрасположенность.
3. Возрастные или гормональные изменения организма.
4. Неудачное лечение дерматологических проблем.
5. Врожденная патологическая брезгливость.

Боязнь скопления отверстий не зависит от возраста и пола и может проявиться в любой момент.

Трипофобия, как отклонение, проявляется у человека неприятными ощущениями на коже при виде кластерных отверстий на чем-нибудь. Мозг мгновенно начинает обрабатывать увиденное и представлять, что такой же ужас может быть у него на руке, ноге или по всему телу.

Общие проявления

Страшно подумать, но примерно каждый седьмой житель Земли видит в пористом шоколаде, пчелиных сотах или плоде лотоса реальную и необъяснимую угрозу.

Первой реакцией на увиденные кластерные отверстия, в любом их проявлении, наступает тревожное состояние. При дальнейшем контакте с раздражителем начинают проявляться и другие признаки. Это психосоматическое отклонение может выражаться такими симптомами:

• нарастающая боязнь, доходящая до паники;
• повышенная потливость;
• чересчур бледная или красная кожа;
• кожные высыпания;
• нестабильное сердцебиение;
• дрожание всего тела или только конечностей;
• раздраженность и неконтролируемая агрессия;
• позывы к рвоте;
• мышечные спазмы, судороги;
• острая головная боль;
• потеря ориентации.

Человек, страдающий трипофобией, испытывает особое, пронзительное, яркое чувство брезгливости или отвращения при виде скопления отверстий или бугорков.

Исторические корни

Около 15% населения планеты подсознательно испытывает тревожное состояние, приступы удушья, головокружение и кожный зуд при попадании в его поле зрения кластерных отверстий биологического происхождения. Ситуация еще более усугубляется, если отверстия имеют какое-либо содержимое. Случаются тяжелые случаи, вплоть до потери сознания, но такая реакция, скорее, редкость, чем правило.

Основная часть людей, страдающая трипофобией, в первые секунды зрительного контакта с раздражителем ощущает отвращение, смешанное с любопытством и тревогой, а также патологическое желание извлечь содержимое отверстий. Откуда взялось такое желание? Все необъяснимые вещи, касательно человеческих рефлексов и инстинктов уходят корнями в далекое прошлое. Так и боязнь отверстий имеет свою гипотезу происхождения. Всему виной паразиты!

Все животные, в той или иной мере, страдают от кожных паразитов. Так было и в древности. Человек не являлся исключением и тоже подвергался их атакам. У приматов, наших ближайших классовых родственников, до сих пор сохранилась привычка искать и извлекать из тела сородичей всякий мусор и паразитирующих насекомых. Эта адаптивная реакция и послужила развитию трипофобии у человека.

Но причём здесь отверстия, да еще и кластерные, так пугающие некоторых людей? Причиной всему маленькая и, на первый взгляд, безобидная муха тумбу, которая обитает на всем африканском материке. Она умеет быстро и незаметно откладывать яйца под кожу млекопитающих, в том числе и человека. Из яиц образуются личинки, формируя в месте своей локации африканский тропический миазм.

Выглядит это, честно говоря, ужасно. Личинка живет и развивается в своем персональном отверстии на коже, при этом рядом селятся еще несколько особей. Они дышат и шевелятся и имеют именно такой вид, как самые страшные картинки из интернета о трипофобии. Вид обширного кожного миазма способен вызвать стойкое отвращение к кластерам даже у самого закаленного и непреклонного человека.

Любое поведение людей генетически обусловлено. Только следует учитывать, что со временем их реакция и поведение в целом очень изменилось. Если у некоторых, очень немногих, при виде скопления прыщей или черных точек возникает непреодолимое желание их выдавить, то большая часть людей, страдающая трипофобией, испытывают при этом дискомфорт, тошноту или удушье.

Результаты исследований

Замечено, что симптомы боязни отверстий более ярко проявляются во второй половине дня, нежели утром. Возможно, это связано с избытком адреналина и желанием организма его израсходовать.

Ученые выявили, что все неприятные симптомы, сопровождающие трипофоба – это реакция мозга на потенциальную опасность. Стоит отметить, что любая другая фобия вызывает только страх, тогда как человек, страдающий боязнью отверстий, переживает отвращение и физический дискомфорт.

Приступ сопровождается выбросом в кровь дополнительной порции адреналина. Это приводит к некоторой зависимости. Человеку снова и снова хочется пережить те яркие впечатления. По этой причине он стремится найти какие-то картинки в интернете, созданные при помощи фотошопа. Чтобы избавиться от такого расстройства, нужно разорвать этот бесконечный круг и вернуть индивида в нормальное русло.

Методики лечения

Лечение проявлений трипофобии на коже осуществляется путем проведения психотерапии. Это могут быть как групповые, так и индивидуальные занятия. Специалист для каждого пациента подбирает наиболее подходящий и действенный метод. Цель терапии – возврат в нормальное психическое состояние и обретение душевного равновесия.

Для начала определяется степень развития недуга. Проводится соответствующая диагностика, в ходе которой выделяется симптоматика и обусловленность проблемного поведения.

Этапы обследования и выявления расстройств:

1. Подробный опрос пациента.
2. Установление вида и степени развития боязни.
3. Исключение заболевания со схожей симптоматикой.
4. Прохождение теста, по результатам которого планируется восстановительная терапия.

Тестирование является важным этапом диагностики трипофобии, в ходе которого пациент видит картинки, способные спровоцировать страх кластерных отверстий на теле. Психотерапевт в это время внимательно наблюдает за его поведением и состоянием.

Несмотря на то, что в устранении этой деликатной проблемы важен персональный подход, существует комплекс действий, направленных на улучшение общего состояния. Доступны следующие методы воздействия:

• заместительная терапия, корректирующая поведение;
• психоанализ личности, усиление самоконтроля;
• смена восприятия информации;
• прием антигистаминных или успокоительных препаратов;
• лечение, включающее госпитализацию с применением медикаментов, оказывающих противосудорожное, противовоспалительное и седативное действие;
• гипноз.

Способы профилактики

К сожалению, предупредить развитие такой фобии не представляется возможным, но снизить до минимума вероятность развития этого недуга – вполне реально. Для этого нужно:

1. Стараться избегать стрессовых ситуаций.
2. Научиться контролировать собственные эмоции и переключать внимание в нужный момент.
3. Заняться йогой или медитацией.

Это, конечно же, не панацея от формирования патологической боязни отверстий, но вреда от этих действий точно не будет. При первых же признаках трипофобии лучшим решением будет обратиться к профильному специалисту.

Фобия отверстий

Фобии являются наиболее распространенным видом психических расстройств, встречающихся в наше время. Панический страх может быть вызван различными ситуациями или объектами. Современная психиатрия различает много видов фобий, но далеко не все из них внесены в международную классификацию болезней. Фобия отверстий или трипофобия – это боязнь мелких дырочек и их скоплений, так называемых, кластерных отверстий.

У людей, страдающих данной формой фобии, ужас могут вызвать самые простые и безобидные предметы: пузырьки в воздушном шоколаде или кофейной пене, отверстия в пемзе или поролоновой губке, дырки в сыре или сдобе, а также многое другое. Панический страх также может быть вызван скоплением прыщей и угрей на коже.

Причины возникновения трипофобии

Большинство современных исследователей сходятся в едином мнении, что причины трипофобии скрыты в генетической памяти человечества, эту фобию можно назвать эволюционным пережитком. Древние люди, обитавшие в дикой природе, вынуждены были контактировать с ядовитыми растениями или хищными животными, тела которых были покрыты многочисленными дырочками. Такие представители животного и растительного мира представляли смертельную опасность для человека, и один только вид большого количество отверстий на их телах сигнализировал об угрозе для жизни.

Существует мнение, что еще одной причиной данной фобии является непроизвольное сравнение маленьких дырочек с различными болезнями кожи. Этот страх также достался нам от предков, к тому же в его основе лежит и социальный контекст. Внешняя привлекательность для человека была важна всегда, но в современном мире красота играет значительную роль.

Вышеперечисленные причины вызывают отвращение при виде кластерных отверстий у подавляющего количества людей, и это вполне нормально. Однако люди, страдающие трипофобией, испытывают не простое отвращение — их охватывает панический ужас при виде:

• открытых отверстий желез на коже, прыщевых высыпаний различной природы, постакне, некроза кожных покровов с открытыми ранками и других скоплений ранок на коже;
• множества повторяющихся отверстий в различных продуктах питания. Симптомы трипофобии могут возникнуть при виде медовых сот, дырок в хлебе и других мучных изделиях, макарон и т.д.;
• различных растений. Наиболее отвратительными, с точки зрения трипофобов, являются семена лотоса. Ужас могут вызвать губчатые морские водоросли и т.д.;
• естественных геологических полостей и различных пористых пород, например, известняка или пемзы;
• туннельных ходов, образовавшихся в ходе жизнедеятельности некоторых животных и насекомых.

Трипофобия возникает, как и другие виды фобий, без видимых на то причин. В каждом отдельном случае необходимо выявить факторы, ставшие пусковым механизмом. Таковыми могут быть различные психические отклонения, стрессовые ситуации, возраст пациента, наследственность, а также культурная среда, окружающая человека.

Проявления трипофобии

Человеку свойственно избегать того, что вызывает у него отвращение. Больным различными видами фобий также свойственно избегающее поведение, но, кроме этого, они ощущают интенсивные физиологические проявления. Симптомами трипофобии являются:

1. Озноб и дрожь во всем теле.
2. Чувство, что по телу бегают мурашки. Больному также может казаться, что и под кожей кто-то ползает.
3. Тошнота, сопровождаемая рвотой.
4. Сильнейший зуд, и, как следствие, расчесанная кожа.
5. Аллергические высыпания и воспаление кожных покровов.
6. Чувство сильной тревоги и ощущение опасности.

В некоторых случаях у пациента могут произойти конвульсии и спазмы, компульсивные движения и потеря сознания. Описанные выше симптомы возникают при виде раздражающего фактора, триггера, которым при трипофобии являются кластерные отверстия.

Особенности лечения

Несмотря на то, что человек, страдающий трипофобией, нуждается в медицинской помощи, подобный диагноз ему не поставит ни один специалист. Дело в том, что боязнь отверстий не является самостоятельной патологией: подобная фобия будет обозначена как невроз навязчивых состояний или тревожное расстройство.

В ходе терапии специалисты должны нормализовать физическое и психоэмоциональное состояние пациента. Для этого могут применяться различные медикаментозные препараты:

• противовоспалительные средства позволяют уменьшить отечность и устранить раздражение в местах расчесов кожи;
• седативные средства необходимы для уменьшения тревожности и нормализации сна;
• противоаллергические препараты направлены на устранение зуда.

Лекарства позволяют устранить последствия фобии и сделать симптомы расстройства менее яркими, но основное лечение патологии осуществляется при помощи психотерапии.

Трипофобия, как и другие разновидности фобии, хорошо поддается коррекции при помощи различных когнитивно-поведенческих методик. Основным таким методом является десенсибилизация. Данный вид терапии помогает пациенту понять иррациональность своего страха. Это осознание приходит после проработки пациентом парализующих его мыслей под напором чувств, которые он испытывает при визуальном контакте с кластерными отверстиями.

Десенсибилизация заключается в сознательном помещении пациента в обстановку, которая запускает подсознательные страхи. Перед этим, человека вводят в состояние глубокой релаксации. После первого контакта с предметом, вызывающим ужас, человека подвергают еще большей релаксации, и тревога уходит. Постепенно психотерапевт увеличивает силу раздражителя, каждый раз снимая напряжение усилением расслабления. В конце процедуры пациент перестает испытывать тревогу.

На первый взгляд, данный метод может показаться жестоким по отношению к пациенту, но именно с его помощью удается достичь устойчивого результата в кратчайшие сроки. Он требует тщательной подготовки. Психотерапевт проводит несколько сеансов психоанализа, что позволяет выявить ситуации, в которых возникает страх. Врач также учит пациента методикам мышечной релаксации.

При лечении различных видов фобий часто используется гипноз. Существует несколько методик гипнотического воздействия, решение о необходимости их использования принимает врач после всесторонней оценки состояния пациента.

Психотерапия может быть индивидуальной, но также специалист может рекомендовать своему пациенту посещение групповых занятий. В схему терапевтических мероприятий обязательно включаются самостоятельные упражнения, которые страдающий фобией человек, должен выполнять дома наедине с самим собой. К таким занятиям можно отнести методы самовнушения, дыхательные упражнения или релаксацию.

Наверняка найдутся люди, которые посчитают трипофобию несерьезной болезнью. Почему кто-то может бояться дырочек и зачем это лечить? Зачем на это тратить время и деньги? Боязнь кластерных отверстий, как и любая другая фобия, сильно снижает качество жизни. Люди-трипофобы сознательно отказываются от посещения мест, где они могут столкнуться с предметом своего страха. Даже в быту им приходится тяжело, ведь многие продукты, предметы интерьера, средства личной гигиены и домашнего инвентаря имеют многочисленные отверстия. Отказ от их использования сильно затрудняет процесс приготовления пищи и выполнения домашних дел.

Не стоит терпеть неприятные симптомы. Если у вас учащается сердцебиение при виде губки для мытья посуды, а чашка с ароматным кофе вызывает чувство сильнейшей тревоги, то обязательно проконсультируйтесь с психотерапевтом. Возможно, у вас трипофобия, которую нужно и можно вылечить.

Трипофобия: страх, ассоциирующийся с лотосом

Речь идет о трипофобии, международным символом которой является безобидный цветок – лотос. Дело в том, что его плоды с семенами содержат отверстия, при виде которых некоторые люди испытывают отчаянный ужас, а иногда даже паническую атаку или, что еще серьезней, кататонический ступор. Давайте разберемся, почему это происходит и что с этим делать.

Непризнанная патология

Трипофобия – относительно новый термин, появившийся в 2005 году. Произошел он от таких слов из греческого языка: τρυπῶ – сверлить или дырявить, и φόβος – страх.

Для понимания! Кластерные отверстия – это скопления небольших дыр и бугров.

Официальная медицина в лице авторитетной Американской психиатрической ассоциации эту фобию не признает. При этом, если ознакомиться со статистикой, у почти 10% населения нашей планеты имеются признаки боязни к отверстиям на различных объектах:

• растениях – упомянутые плоды лотоса, стручки гороха и фасоли, кукуруза, семенные коробочки;
• ископаемых и камнях;
• пищевых продуктах – пенке на кофе и молоке, в хлебе, сыре, фруктах и овощах, макаронах, а также пчелиные соты и др.;
• образованных личинками, гусеницами, червями и другими организмами в результате жизнедеятельности на дереве и т. д.

Иррациональный страх у таких людей вызывают также расширенные поры, раны и угри на коже, отверстия на тканях животных, глаза насекомых и даже противомоскитная сетка на окне и губка для мытья посуды.

Проявляется трипофобия ощущением дискомфорта, потерей координации, дрожью, зудом кожи. Дыхание затрудняется, сердце бьется быстрее. Возникает головокружение, сопровождающееся тошнотой, доходящей до рвоты, ступор.

Причины возникновения

Самозащита – вложенный в людей природный механизм. Когда мы видим опасность, к примеру, дикого зверя, и пугаемся, то организм включает защиту: расширяются зрачки, к мускулам подается дополнительный поток крови, сердце колотится и начинает вырабатываться адреналин. Этот гормон и является основополагающим для образования физиологической реакции «беги или бей». Чаще всего выигрывает первое! Человек не просто очень быстро дает деру, но и громко кричит, предупреждая соплеменников об опасности.

Страх перед множеством отверстий достался современным людям, так сказать, по наследству. Наши предки жили в теплом влажном климате с не очень приятными опасными соседями – змеями, насекомыми, пауками. Последние обычно обитали в отверстиях небольшой величины, и пальцы туда совать было чревато большими неприятностями – укусом, грозящим болезнью и даже смертью.

Ученая из университета Эмори, Стелла Лоренцо, провела эксперимент, дополняющий, но, скорее, объясняющий механизм происхождения трипофобии. Она показывала группе из 41 своих студентов «страшные» снимки, которые могли бы вызвать у трипофобов панику: насекомых, змей и других объектов (см. выше). При этом у испытуемых фиксировали изменение:

• пульса;
• размера зрачков и их движение;
• артериального давления.

В результате исследования выяснилось: боязнь скопления кластерных отверстий скорее и не фобия, а гипертрофированное отвращение. Реакция на изображения с отверстиями (назовем их трипофобными) у испытуемых была несколько другая, чем на страх: индивиды впадали в ступор, их пульс замедлялся, зрачки сужались. Так проявляет себя не боязнь, а сильное отвращение, брезгливость вызывающая стремление помыться, очиститься.

На основании вышеупомянутого Стелла Лоренцо сделала вывод: трипофобия, хоть и является проявлением защитного рефлекса, но она не ответ на опасность, идущую от хищника, а на возможный очаг инфекции.

Трипофобия стоит в одном ряду со страхом болот, гниения, мертвецов, язв, то есть всего того, что может привести к заражению или отравлению. Страдающие ею люди не стремятся убежать, а, наоборот, снижают активность, чтобы не вдохнуть случайно отравленный воздух, прикрывают глаза и потихонечку стараются убраться восвояси подальше от опасного места.

Врожденная трипофобия имеется у каждого современного человека – это инстинкт, атавизм. Нам неприятен вид копошащихся личинок на трупе сбитого машиной животного, но далеко не у всех печальный опыт лицезрения такого тошнотворного зрелища потом будет вызывать дикий страх обычная пенка на кофе.

Такая проблема развивается у слишком впечатлительных особ с развитым воображением, мнительных и впечатлительных.

Довольно часто причиной развития боязни скопления отверстий у взрослого человека является негативное влияние родителей с такой же проблемой, детская травма, а также накопленные с возрастом страхи.

В возникновение фобии может играть большую роль и биологический фактор. Возбуждение в головном мозге регулируется гамма-аминомасляной кислотой. Она помогает передавать между нейронами импульсы. У излишне боязливых людей количество ГАМК меньше нормы по генетическим причинам. Ее недостаток также может быть связан с длительным стрессом или влиянием токсичных веществ.

В любом случае тянуть с визитом к психотерапевту или психологу при такой проблеме нельзя: она ухудшает качество жизни и может привести к развитию серьезных расстройств психики.

Особенности лечения

В силу непризнания трипофобии в медицине, такой диагноз поставить нельзя. Обычно ее определяют как навязчивое состояние и страх. При этом методы лечения используются, как и при любой другой фобии.

Психотерапевту необходимо устранить негативное действие раздражителя, нормализовав психическое и физическое состояние пациента. Для десенсибилизации применяют психологическую коррекцию в виде довольно простого приема. Сначала показывают изображение, которое успокаивает пациента, а потом – с пугающими его кластерными отверстиями. Такие манипуляции некоторое время повторяются, и постепенно у больного исчезает отвращение, а приходит внутреннее спокойствие, комфорт.

Классическое лечение также предусматривает дыхательные упражнения, дающие возможность расслабиться.

Если у пациента имеется нарушение психики, а также соматическое расстройство, то специалист назначит курс седативных и противоаллергических препаратов.

Довольно редко случаются тяжелые случаи проявления трипофобии – боли, конвульсии, спазмы. Тогда пациента помещают в стационар и лечат с применением успокоительных, обезболивающих, противовоспалительных средств.

Страх уколов

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Известно множество различных патологических страхов, и среди них особенно часто встречается страх уколов, что в медицине называется трипанофобией. Такая фобия бывает обоснованной или спонтанной, и часто становится основным препятствием для проведения необходимых медицинских процедур и, в частности, прививок. Страх уколов может быть временным явлением, но иногда приобретает постоянное течение, с нарастанием интенсивности и дальнейшей трансформацией в панические атаки. [1]

Код по МКБ-10

Причины страха уколов

В ходе обследований пациентов, имеющих страх уколов, специалисты определили такие причины данного состояния:

• Упущения в воспитательной работе, угрозы и запугивание малыша («не будешь слушаться – укол сделаем» и пр.). Излишне чувствительные и впечатлительные дети могут испугаться уколов после посещения врачебных кабинетов, просто услышав крики и плач других детей.
• Столкновение со случаями непрофессионализма и бестактности медицинских работников.
• Страх вида крови, другие генетически запрограммированные фобии, которые могут спровоцировать появление и страха уколов.
• Продолжительные периоды лечения в детстве, длительная интенсивная терапия в раннем возрасте.
• Случаи постинъекционных осложнений (у самого пациента или его окружения).

Формирование страха уколов происходит ещё в детском возрасте, чему способствует и собственная мнительность, и поведение взрослых, а также братьев, сестер, сверстников. Большинство детей получают первый укол уже в раннем возрасте – в частности, в рамках вакцинации. При этом одни дети практически не реагируют на процедуру, либо быстро забывают о дискомфорте, а другие испытывают сильный стресс, который в дальнейшем и служит основой для формирования страха.

Появление проблемы чаще отмечается у чрезмерно возбудимых малышей, впечатлительных и мнительных, имеющих малый порог болевой чувствительности. В ряде случаев страх уколов провоцируется не собственными пережитыми моментами, а рассказами посторонних, прочитанными сказками, увиденными иллюстрациями или мультфильмами и пр. Даже давно услышанная страшная история, казалось бы, уже забытая, скрывается в подсознании и проявляется формированием взаимосвязи между переживанием и уколами, шприцами и т. п.

Важен и сам момент первых уколов. Если мама переживает, нервничает, а ребенок все это видит и чувствует, то степень тревоги повышается и у него. Немало и таких родителей, которые буквально угрожают своим детям – например, «не хочешь пить таблетку, придет врач и сделает укол», «плохо кушаешь – заболеешь, и тебе будут делать уколы» и пр. Часто уже после первого или второго высказывания у малыша начинает зарождаться боязнь подобных манипуляций, или врачей в целом.

Иногда провоцирующую роль играет и личный печальный опыт – неудачно проведенная процедура, некомпетентность медицинского персонала, развитие постинъекционных осложнений, использование неподходящих шприцев и пр.

Как показывает статистика, наиболее часто страх уколов формируется у детей, чьи родители и близкие также имеют подобную фобию и неосознанно «настраивают» на неё ребенка.

Факторы риска

Специалисты определили такие категории причин, способных привести к появлению страха уколов:

1. Социальный фактор. К этой категории относятся непрофессионализм и неопытность медицинских работников, пренебрежение медсестрами санитарными правилами и медицинской этикой. Особую роль играет собственный негативный опыт – например, неудачно проведенная манипуляция, появление неблагоприятных последствий.
2. Психологический фактор. Страх уколов берет свое начало из детства: ведущую роль играют запугивания (даже шуточные, по мнению взрослых). Проблемный моральный принцип укрепляется подсознательно, далее перерастая в полномерное тревожно-фобическое расстройство. Стартом для появления фобии зачастую становится эпизод из мультфильма или сказки, где персонажу «грозят» уколами за неблаговидные поступки, либо визит в поликлинику, где можно услышать крики и плач других детей.
3. Наследственный фактор. Специалисты допускают, что страх уколов может закладываться на уровне подсознания и передаваться по генетическому принципу.

В большинстве случаев ребенок не получает фобию «по наследству», а приобретает её – например, когда видит или слышит, как его сверстники или родственники панически боятся врачей и уколов. В результате и сам малыш начинает чувствовать страх перед уколами. Способствуют формированию негативной реакции запугивания и упреки.

Патогенез

Существует множество патогенетических механизмов появления специфического страха уколов. В большинстве ситуаций речь идет о некотором стрессовом случае в детстве, который в дальнейшем повлиял на представление человека о конкретной процедуре или медицине в целом. Однако одного четко определенного фактора, провоцирующего фобию, нет: корень проблемы может прятаться в семейных устоях, принципах воспитания. Иногда страх активно развивается не в раннем детстве, а уже в подростковом возрасте, после чего активно закрепляется и сохраняется до глубокой старости.

Не всегда пациент просто боится уколов. Примечательно, что трипанофобия тоже бывает разной:

• человек страшится не непосредственно инъекций, а ситуаций: например, что игла будет тупой, что придется колоть ещё раз и пр.;
• пугают только внутривенные инъекции – в частности, вероятность попадания воздуха в вену;
• пациента пугают последствия в виде образования кровоподтеков, уплотнений, нарывов, и особенно таких, которые потребуют хирургических вмешательств;
• человек боится, что в момент инъекции сломается игла, повредиться кость и т. д.;
• пациент боится не инъекций вообще, а только вакцинаций (и их последствий);
• боится посредством укола заразиться опасными инфекционными заболеваниями.

Подавляющая часть случаев страха перед уколами все же связана с природным желанием не допустить появления боли, что, с одной стороны, вполне естественно, и одновременно лишено какого-либо основания.

Фобия может протекать в нескольких вариациях: вазовагальной, ассоциативной и резистивной.

• Вазовагальный вариант, предположительно, обусловлен генетически: страх вплоть до обморочного состояния возникает уже при виде шприца, и даже при мысли о возможной инъекции. Вазовагальная фобия характеризуется таким рядом симптомов:
  • учащение сердцебиения, звон в ушах;
  • побледнение кожных покровов, слабость мускулатуры;
  • повышенное потоотделение, головокружение, подташнивание;
  • изменение кровяного давления.

  К вазовагальной форме относится также неприятие уколов, которое связано не только непосредственно с инъекцией, а и со страхом потерять сознание и упасть, стать посмешищем для других пациентов и пр.

  • Ассоциативный вариант возникает в основном, как следствие негативного опыта, полученного в детстве – в частности, он может быть обусловлен ошибочной причинно-следственной связью. К примеру, малыш видел, как к дедушке приехала бригада скорой помощи и ему сделали укол, а через некоторое время он скончался. В итоге ребенок может сделать неправильный вывод, что дедушка умер после того, как ему был сделан укол. Основными проявлениями ассоциативной фобии считаются:
    • истерика, паническая атака;
    • продолжительное тревожное состояние;
    • потеря сна, боль в голове.
    • учащение сердцебиения;
    • повышение давления;
    • тремор;
    • чрезмерная возбудимость вплоть до агрессии.

    Панические приступы часто возникают не только непосредственно перед выполнением процедуры, но и при виде медперсонала или плаката с изображением шприца, при приближении к медицинскому учреждению.

    Симптомы страха уколов

    Патологический страх уколов распознается несложно. Больной не только всячески избегает подобных манипуляций, но и предпочитает даже не говорить на данную тему, так как банальное упоминание добавляет ему страданий. Некоторые пациенты страшатся лишь внутривенных инъекций или капельниц, другие испытывают стресс от внутримышечного прокола или от забора анализа крови при помощи скарификатора. Фобические проявления бывают разными, однако все люди с трипанофобией любыми способами стараются избежать инъекций, настаивают на замене их таблетированными или другими препаратами. Если же уйти от манипуляции не получается, то возникают соответствующие признаки:

    • учащение ритма сердца;
    • затруднение дыхания, сбивчивость дыхательного цикла;
    • тремор;
    • усиление потоотделения;
    • головокружение, вплоть до обморока;
    • тошнота, неприятное ощущение в абдоминальной области;
    • желание спрятаться, скрыться;
    • иногда – потеря контроля над собой.

    Человек, имеющий фобическое расстройство по данному типу, может быть внешне абсолютно нормальным, вести обычный образ жизни и ничем не отличаться от других людей. Проблема никак не отражается и на умственной активности, семейной жизни и карьерном росте. Нарушение обнаруживается только при приближающемся прямом или косвенном контакте с пугающим объектом. В такой момент человек перестает себя контролировать, теряет способность логически и рационально мыслить.

    Страх уколов у детей

    Большинство детей боятся или тревожатся по тому или иному поводу, и здесь нет ничего патологического – если дело касается потенциально опасных или непонятных для ребенка ситуаций. Однако у некоторых детей страх гипертрофируется и трансформируется в фобию – в частности, в трипанофобию. Страх уколов в детском возрасте особенно интенсивный, богатый эмоциональными проявлениями. Ребенок, который патологически боится медицинских манипуляций, в момент столкновения с ними испытывает состояние ужаса, он впадает в истерику, демонстрирует агрессию, теряет контроль над собой.

    Особенно склонны к подобным расстройствам излишне впечатлительные, ранимые, мнительные, подозрительные дети, которые фиксируют избыточное внимание на собственных ощущениях и переживаниях, много времени уделяют размышлениям о том, что их волнует.

    Детский страх уколов способен перерасти в невротическое состояние и паническое расстройство ближе к взрослому возрасту. Фобия трансформируется в тики, мышечные подергивания, учащенные моргания. Зачастую отмечается нарушение сна и качества ночного отдыха: малыш подолгу ворочается, не в силах уснуть, и часто просыпается по ночам. Из-за кошмарных сновидений и частых пробуждений ребенок не высыпается, а наутро и в течение дня чувствует усталость и сонливость.

    Дети, страдающие трипанофобией, зачастую имеют соматические проявления, такие как абдоминальные боли, периодические эпизоды жидкого стула, непродолжительное беспричинное повышение температуры. В подобных случаях важно обращаться к детскому или семейному врачу для диагностики и исключения соматических заболеваний.

    Если боязнь у ребенка имеет патологические признаки, мешает проведению лечения или вакцинации, способна перерасти в более серьезные психические нарушения, то следует обязательно проконсультироваться с психиатром или психотерапевтом, реже – с нейропсихологом (по показаниям).

    Осложнения и последствия

    Фобии и тревожные нарушения способны осложняться, если отсутствует необходимое терапевтическое воздействие. Осложнения могут проявляться в виде физиологических или психо-эмоциональных расстройств.

    В момент стресса, касающегося страха уколов, сердце человека начинает учащенно работать, что неблагоприятным образом отражается и на общем состоянии организма, и на функциональности нервной системы. При выраженной панической атаке значительно повышается риск развития инфаркта миокарда, сердечного приступа. Отмечается ускорение работы надпочечников, усиление выработки стрессовых гормонов, что ухудшает состояние мышечных волокон и костей, угнетает деятельность иммунной системы.

    Осложнения могут затрагивать желудочно-кишечный тракт, так как стресс нарушает пищеварительную функцию и выработку ферментов.

    Продолжительные или частые фобические эпизоды способны негативно повлиять на качество жизни человека, ухудшить его адаптацию в обществе. Негативным последствиями часто становятся депрессивные состояния, социальная изоляция, замкнутость. В запущенных случаях возможно развитие затяжной депрессии, неврозов.

    Решение не делать прививки ребенку, имеющему страх уколов, тоже влечет за собой риски и подвергает и малыша, и других людей опасности заболеть болезнью, способной привести к летальному исходу. Например, дети, которые не были привиты от кори, рискуют заболеть инфекцией в 35 раз больше, чем привитые дети. Известно, что подобные заболевания распространяются среди людей путем инфицирования тех, кто незащищен – то есть, тех, кто не вакцинирован, либо привит, но не в полной мере (с нарушением графика).

    Последствия могут быть самыми разнообразными, вплоть до трансформации трипанофобии в паническую атаку и прочие психопатологии. При этом основная проблема – это возможные трудности с социальной адаптацией, понижение качества жизни пациентов. В некоторых случаях люди не обращаются к врачам по поводу достаточно серьезных заболеваний, чтобы избежать возможного проведения инъекций. Это становится причиной развития и усугубления различных патологий, вплоть до инвалидизации и летального исхода.

    Диагностика страха уколов

    В ходе первичного осмотра врач собирает необходимую анамнестическую информацию, внимательно выслушивает пациента (и/или родителей ребенка), выполняет физикальное обследование:

    • осматривает и оценивает внешние характеристики;
    • измеряет рост, вес;
    • оценивает степень физического развития;
    • отмечает наличие/отсутствие физических повреждений;
    • определяет соматический статус.

    Достоверный диагноз ставят, если состояние пациента не объясняется другими нарушениями. Если же имеются основания подозревать другие расстройства, то назначают ряд дополнительных исследований – прежде всего, для исключения соматических патологий, которые могут сопровождаться тревожно-фобическими проявлениями. Доктор чаще всего назначает:

    • общеклинический анализ крови (общее исследование, лейкоцитарная формула, СОЭ);
    • общетерапевтический биохимический анализ крови (дает возможность оценить состояние почек, печени, обменных процессов, общего состояния организма);
    • общий анализ мочи (для исключения патологии почек и мочевыводящей системы);
    • гормональный скрининг (гормоны щитовидной железы);
    • электроэнцефалография (для оценки функционального состояния головного мозга);
    • ультразвуковая допплерография, исследование мозговых сосудов для исключения сосудистых заболеваний;
    • магнитно-резонансная томография головного мозга, для исключения органических мозговых патологий;
    • электрокардиография для выявления сердечно-сосудистых заболеваний.

    В ходе консультации врач задает пациенту наводящие вопросы, определяет присутствие других фобий, при возможности – находит причину, которая могла спровоцировать появление страха уколов. На практике использует разные клинико-диагностические тесты и шкалы, при помощи которых классифицирует страхи, выясняет степень их выраженности, что в дальнейшем влияет на особенности лечения.

    Дифференциальная диагностика

    Постановка диагноза трипанофобии зачастую осложняется тем, что у пациентов присутствуют вторичные тревожные признаки, которые воспринимаются в виде основной, первичной проблемы. Тем не менее, в ходе тщательного опроса выясняются некоторые особенности патологического состояния.

    • Ятрофобия – отличается от страха уколов тем, что здесь фобическим предметом выступает не инъекция или шприц, а врачи или медицинский персонал, а также любой человек, носящий врачебную одежду (фармацевт в аптеке, стоматолог и т. п.).
    • Нозофобия – боязнь заболеть, и при этом не имеет значения, будет ли лечение включать в себя инъекционные манипуляции.
    • Фармакофобия – боязнь любых лекарственных препаратов, как в виде уколов, так и таблеток или микстур.
    • Агорафобия – страх не только уколов, но и боли в целом.
    • Гемофобия – боязнь увидеть кровь, вне зависимости от причины её появления.
    • Трипофобия – страх получить рану или прокол, как инъекционный, так и любой другой.

    Грань между указанными разновидностями фобий достаточно тонкая, поэтому иногда её сложно рассмотреть и отделить. Специалисты говорят, что фобические расстройства имеют склонность к сочетанию, переплетению, что значительно затрудняет диагностику.

    Еще одной патологией, требующей дифференциации с трипанофобией, является крайняя робость. Хотя это состояние носит более общий характер и не имеет четкой фокусировки на определенных процедурах и манипуляциях.

    На самом деле, фобические нарушения не являются такими распространенными, как кажется на первый взгляд. Подавляющая часть подобных случаев – это нормальный, адекватный страх уколов, либо легкая тревога, либо отвращение к схожим процедурам. О фобии же говорят, когда речь идет о крайне выраженном, иррациональном состоянии, который не поддается логике. У людей с патологической фобией даже упоминание об уколах вызывает паническую реакцию: человека бросает в дрожь, повышается потоотделение, учащается сердцебиение. Патологический страх не поддается контролю, тогда как обычную боязнь удается подавить, или скорректировать.

    К кому обратиться?

    Лечение страха уколов

    Страх уколов, если это фобическое расстройство, поддается лечению с привлечением психиатров и психологов. Однако лишь опытный специалист сможет распознать проблему и грамотно назначить медикаментозное и вспомогательное лечение. Наиболее часто для устранения фобии применяют психотерапию и медикаментозную терапию.

    Психотерапия уместна в плане применения когнитивно-поведенческой коррекции. В ходе консультации доктор осуществляет контакт пациента с фобическим объектом, одновременно изменяя восприятие ощущений и перенаправляя ход мысли человека. В итоге реакция больного на фобический объект меняется. Возможно применение и других методик – в частности, метода конфронтации и десенсибилизации – постепенного представления пациенту фобического объекта и изменения отношения к нему.

    Медикаментозная терапия показана только по отношению к более сложным случаям. Назначают такие лекарственные средства:

    • антидепрессанты;
    • противотревожные препараты;
    • β-блокаторы, ограничивающие негативное влияние стресса на организм.

    В некоторых случаях положительный эффект оказывают релаксирующие сеансы, медитации, занятия йогой.

    Самостоятельно побороть страх уколов при существующем истинном фобическом расстройстве не получится. Лечение должен проводить специалист – квалифицированный психиатр или психотерапевт. Наибольший успех отмечается при использовании когнитивно-поведенческой коррекции, позволяющей обнаружить настоящие причины проблемы. Опытный доктор не станет давить на пациента, уговаривать его побороть боязнь. Его цель – изменение ключевых убеждений человека, которые активизируют цепь панической атаки. Возможно проведение индивидуальных или групповых сеансов, с практикой гипноза, внушения, нейролингвистического программирования. Положительный эффект демонстрируют методы глубокого мышечного расслабления, аутотренинг.

    Важно понимать, что проблему страха уколов игнорировать нельзя. Родители детей, категорически избегающих инъекций и прививок, должны как можно раньше обратиться к специалистам: только зародившаяся фобия гораздо легче поддается коррекции.

    Источник https://psihiatrov.net/blog/drugoe/tripofobia

    Источник https://style.rbc.ru/health/612baff89a79472e87bb0ef4

    Источник https://www.gdp3podolsk.ru/blog/tripofobija-na-kozhe-zagadochnye-videnija-ili

    Похожие записи:

    1. Соматоформное расстройство — как проявляется и как лечить?
    2. Лечение панических атак: как их распознать и как помочь себе самому
    3. Деменция — симптомы и лечение
    4. Ненависть к себе — и никаких компромиссов. Как живут люди с пограничным расстройством личности